Архив за Октябрь 2013 год
Яблочная диета
В медицине существует отдельное направление, которое изучает и обучает правильному питанию. Все мы здравомыслящие люди понимает, что от нашего рациона зависит наше здоровье и красота. Какие продукты употреблять, как правильно приготовить пищу, размеры порций – на все эти вопросы отвечает диетология. Но для того чтобы изучить все тонкости этой науки нужно время и деньки, поскольку поход к специалисту обязательный. Наверно с каждым случалась ситуация, когда смотришь на себя в зеркало и понимаешь, что нужно скинуть килограмм так 2 или 5.
С ПМС можно бороться не только с помощью таблеток
Менструальный цикл у женщины, это сложный многогранный процесс, который затрагивает весь организм, и к сожалению, в большинстве случаев сопровождается неприятными и болевыми ощущениями – ПМС. Все негативные проявления ПМС связаны на тех метаморфозах, которые происходят в женском организме, он сначала готовится стать лоном для будущей жизни, а затем разочаровано избавляется от прошедших приготовлений, все это сопровождается гормональными скачками. Конечно, чтобы избавиться от негатива ПМС можно принять горсть таблеток и забыть обо всем, но стоит ли так травить свой организм химией.
Пять причин, почему не стоит есть чипсы
В данный момент чипсы занимают одно из лидирующих позиций по количеству продаж среди пищевых продуктов. Но следует знать о пяти основных свойствах данного продукта, которые очень плохо влияют на человеческий организм.
1. Данных продукт очень сильно вызывает зависимость. Исследования доказали что при регулярном употреблении чипсов, вырабатывается такая же зависимость как к алкоголю и табачным изделиям. С недавнего времени вышел указ, который запрещает продажу чипсов в общеобразовательных учреждениях.
Пять способов обмануть аппетит
Чувство щемящего голода знакомо многим. Кто-то сидит на диете, стремясь обрести идеальную фигуру, кто-то просто не имеет возможности для полноценного принятия пищи. Не обязательно мучить себя голодом и тренировать силу воли – организм можно обмануть. Каким образом? Вот некоторые советы, которые помогут вам справиться с чувством голода, не насыщаясь при этом калорийной пищей:
• Чувство голода и жажды иногда можно спутать. Выпейте стакан воды и вы поймете, что чувство голода отступает. Оказывается, вы просто хотели пить, а не есть.
Лучшие способы избавления от черных точек на лице
Черные точки на лице возникают в основном через закупоривание пор небольшими частичками пыли или излишками кожаного сала. Через это поры становятся темными, и лицо имеет не привлекательный вид.
Основная причина появление черных точек на коже лица — неправильный уход за кожей. Нужно каждый раз хорошо очищать кожу, особенно перед сном. Для этого можно использовать специальный лосьон, который нужно правильно подобрать под тип кожи. Также косметологи советую, как минимум раз в неделю делать глубокую очистку кожи при помощи специальной маски для лица. Благодаря этому можно легко вывести токсины с кожи.
Физические нагрузки – полезны для организма
В век высоких технологий наш организм испытывает нехватку физических нагрузок. Современный человек заменяет прогулки просмотром телевизора и компьютерными играми. Встречи с друзьями – общением в социальных сетях. Учитывая пассивность организма нет нагрузки на мышцы, и они не работают в полную силу, как это задумано природой. Что в итоге приводит к неправильной осанке, ожирению, нарушению работоспособности органов
Плохая осанка отрицательно влияет на позвоночник плечи колени. Приводит к головным, шейным и мышечным болям. Снижает гибкость мышц.
Как влияет холод на организм человека
Организм человека способен на многое выдержать. Но существуют рамки возможностей, за которыми могут возникать отрицательные последствия. Человек способен переносить довольно низкие температуры, но долгое пребывание на холоде может вызвать общее переохлаждение организма или обморожения его частей.
Существует четыре стадии замерзания.
Первая стадия. На этом этапе температура тела может и не упасть, но уже можно заметить заторможенность некоторых реакций и нервных процессов.
Редуксин помогает худеть
Стартовала Всероссийская программа Примавера. В программе участвуют 2500 специалистов, которые помогают людям бороться с излишним весом.
Ни для кого не секрет, что ожирение уже давно признано проблемой людей современного мира. Показатели статистических данных указывают на то, что количество полных людей стремительно растет (с 1980 года показатель удвоился). Если так будет продолжаться, то по подсчетам ученых, к 2015 году ожирением будут страдать 33 % всего населения планеты.
