Бывают такие дни, когда, кажется, белый свет не мил. Все раздражает: коллеги, подруги, муж и даже ненаглядные дети. И тогда хочется спрятаться от всего мира. Именно в такие моменты очень помогают расслабиться ванна с эфирным маслом и специальный массаж.
Наш организм так устроен, что в сложной психологической ситуации мы напрягаемся не только внутренне — непроизвольно напрягаются и наши мышцы. Воздействуя особым образом на определенные точки тела, мы можем расслабить мышцы и снять нервное напряжение.