Новости с меткой гормоны
5 гормонов, которые влияют на вес
Снижение веса — это крайне непростая задача. Если человек питается правильно, а его масса тела продолжает расти, ему необходима консультация доктора. Провоцировать набор веса могут следующие факторы: наследственная предрасположенность, стресс, образ жизни, пожилой возраст, гормональный дисбаланс.
Как сообщает health info со ссылкой на marketium.ru, эксперты привели список из 5 гормонов, которые могут влиять на увеличение массы тела.
8 симптомов гормонального сбоя у женщин, которые часто остаются незамеченными
Гормональный сбой — довольно распространенная проблема, особенно у женщин. Существует целый список гормонов (в том числе половые, инсулин, кортизол, лептин, мелатонин и тироксин), концентрация в крови которых подвержена колебаниям. При этом страдают практически все системы организма.
Поскольку гормоны играют важную роль в функционировании нашего тела, симптомы, вызванные их дисбалансом, могут быть весьма разнообразны.
Как обмануть гормоны, из-за которых происходит набор веса
В наборе лишнего веса, помимо сидячей работы и сладостей, могут быть виноваты еще и гормоны. Если вы уже больше месяца сидите на модной белковой диете (едите только мясо и забыли, как выглядят углеводы), а вес стоит на месте или даже растет, возможно, причиной тому является эстроген, ведь при избытке этого гормона употребление протеиносодержащих продуктов следует, напротив, свести к минимуму.
Эксперты составили полное досье на гормоны, которые могут стать препятствием на пути к фигуре мечты.
8 симптомов гормонального сбоя у женщин, которые часто остаются незамеченными
Гормональный сбой — довольно распространенная проблема, особенно у женщин. Существует целый список гормонов (в том числе половые, инсулин, кортизол, лептин, мелатонин и тироксин), концентрация в крови которых подвержена колебаниям. При этом страдают практически все системы организма.
Поскольку гормоны играют важную роль в функционировании нашего тела, симптомы, вызванные их дисбалансом, могут быть весьма разнообразны.
При отсутствии серьезной причины гормонального сбоя от него часто можно избавиться с помощью диеты, физических упражнений и полноценного сна.
Кардио производит мощный эффект на гормональную систему
Университет Копенгагена исследовал влияние разных видов физической нагрузки на людей. Оказывается, кардиотренировки на велотренажере позволяют повысить выработку гормона FGF21 в три раза больше, чем силовые тренировки, пишет health info со ссылкой на «Меддейли». И это производит позитивный эффект на обмен веществ. Вывод был сделан после экспериментов с 10 здоровыми мужчинами, которых разбили на две группы. Обе группы проводили кардио и силовые тренировки по разу в неделю. Каждая тренировка была интенсивной и длилась 60 минут.
6 гормонов, из-за которых женщины стареют раньше времени
Ученые утверждают, что наше тело синтезирует около сотни гормонов, но среди них есть 6 самых важных для женской красоты. Они «следят» за тем, чтобы кожа была упругой, сохраняют молодость и хорошее настроение. Однако по разным причинам происходит сбой, и организм начинает стареть раньше времени. Но существуют надежные способы восстановить баланс гормонов.
Как сообщает health info, AdMe.ru как следует изучил медицинскую литературу и готов рассказать вам о том, как поддерживать оптимальный уровень гормонов. А все для того, чтобы ваша кожа сияла, а ногти и волосы выглядели на все 100 %.
Как обуздать гормоны, влияющие на набор веса
Эндокринная система играет большую, если не основную, роль в регулировании нашего веса. Эндокринную систему составляют железы, которые вырабатывают различные гормоны, влияющие на деятельность клеток, органов и практически на каждую функцию нашего организма. И конечно, гормоны имеют немаловажное значение в наборе веса или похудении, регуляции аппетита, скорости обмена веществ, откладывании жировой массы, возникновении внезапного желания съесть вкусненького и т.д. Именно гормоны решают, накапливать или сжигать жир.
Эксперты назвали гормоны, которые помогут похудеть раз и навсегда
В нашем организме идет постоянная «битва гормонов», одни из которых хотят привести наш аппетит в норму, другие же так и подбивают съесть что-нибудь вредное и много. Как выиграть в ней, рассказывают эксперты.
Мы часто корим себя за то, что вот «та печенька» после и без того сытного обеда была явно лишней. Однако же мы ее радостно уплели, как будто кто-то нас заставил это сделать Почему мы едим, по всем законам здравого смысла уже должны быть сыты? Все дело не только в глазах завидущих, но и в биохимии.
10 важных признаков проблем с гормонами
В женском организме огромное количество гормонов, которые регулируют обмен веществ, влияют на наше физическое состояние и даже настроение. Когда гормоны в порядке, мы чувствуем себя прекрасно. Как только возникает сбой, появляется масса неприятных симптомов. Если вы нашли у себя симптомы из этого списка, не откладывайте визит к эндокринологу!
1. НЕРЕГУЛЯРНЫЙ ЦИКЛ
В норме цикл здоровой женщины может составлять от 21 до 35 дней. Главное, чтобы он был регулярным.
Гормоны помогают замедлить процесс снижения мыслительных способностей
Как показало исследование 1837 женщин 53-100 лет, удаление яичников повышает вероятность снижения умственных способностей в пожилом возрасте.
Удаление происходит обычно у молодых женщин из-за рака. Вследствие операции развивается «хирургическая менопауза». С данным типом менопаузы столкнулась треть испытуемых. Женщины проходили тесты на мышление и память. Оказалось, «хирургическая менопауза» в молодом возрасте связывалась с более быстрым ухудшением способности мыслить и отдельных типов памяти
