Пища, которую вы употребляете, точно так же может напрямую влиять на вашу сексуальную жизнь, воздействуя на ваши гормоны, химию мозга и уровень энергии в организме. Что же лучше справится с этой задачей?
Спаржа: английский травник 17-го века Николай Калпеппер писал, что спаржа «разжигает похоть в мужчине и женщине». В 19 веке во Франции женихам подавали по три копья этого овоща в качестве ужина перед брачной ночью. Видимо, спаржа считается афродизиаком по уважительной причине: она является отличным источником калия, клетчатки, витамина В6, витаминов А и С, а также тиамина и фолиевой кислоты.