Архив рубрики Гормоны
Как взять гормоны под контроль и похудеть
Важно! У каждого из нас есть индивидуальный метаболический профиль, и единственное, что может повлиять на него, — гормоны. Однако, несмотря на это, контролировать аппетит и, соответственно, вес возможно.
Гормоны — своего рода команда «генеральных директоров» нашего организма, контролирующих все без исключения — сексуальную жизнь, стрессы и работу иммунной системы. Точно так же они влияют на наш вес и аппетит.
Как время, в которое вы ужинаете, может спровоцировать конфликт гормонов
Терапевт объяснила, из-за какой типичной ошибки мы сами сталкиваем «лбами» в организме два гормона и никак не можем похудеть.
Что съесть на ужин, чтобы похудеть? Некоторые диетологи высказываются «ЗА» десерты даже вечером, если хочется. Есть и приверженцы противоположного формата — «курогрудка и лист салата» либо полное голодание после шести.
Неочевидные симптомы гормонального сбоя в организме
Сыпь на теле и повышение жирности кожи головы могут указывать на повышенный тестостерон, рассказала врач-диетолог Ольга Лушникова.
Диетолог отмечает, что в женском организме вырабатываются не только женский половой гормон эстроген, но и мужской — тестостерон. Если девушка замечает у себя перепады настроения, ярко выраженный предменструальный синдром, раздражительность, плаксивость и тревогу, то, по словам Лушниковой, это может говорить об избытке эстрогена. На повышенный уровень этого гормона также могут указывать чувствительность молочных желез, чрезмерная отечность и быстрый набор веса, особенно в области бедер.
Как поддерживать гормональное здоровье без лекарств
Гормональный баланс необычайно важен для здоровья человека. Дефицит или, наоборот, чрезмерная выработка определенных гормонов могут повлечь за собой развитие опасных заболеваний. Как поддержать здоровое соотношение гормонов в организме?
В большом перечне проблем со здоровьем мы склонны винить гормоны. Для здоровья человека необычайно важен гормональный баланс, так как даже слабые изменения в соотношении гормонов могут повлечь за собой печальные последствия
Секрет молодости: врач назвала 5 главных гормонов, которые не дают нам стареть
Как долго долго мы сможем оставаться молодыми, здоровыми и энергичными, зависит от многих вещей. Но, по словам врачей, уровень определенных гормонов играет здесь далеко не последнюю роль. Их еще называют «гормонами молодости».
Эти гормоны отвечают не только за внешний вид и красоту. Ведь то, как мы выглядим, почти всегда зависит от того, что происходит у нас внутри, от нашего самочувствия. По словам гинеколога-эндокринолога Оксаны Селивёрстовой, на самом деле гормонов, которые способны продлевать молодость, много, но доктор выделила 5 основных.
Топ-12 химикатов, разрушающих гормоны
Химические компоненты, негативно влияющие на функции эндокринной системы, своей структурой напоминают природные андрогенные гормоны. Пользуясь тем, что иммунитет не распознает их как чужеродные, они влияют на сигналы гормонов, увеличивают или уменьшают их синтезирование, меняют функции, тем самым негативно воздействуя на работу всего организма.
В докладе ВОЗ отмечалось, что эти химические вещества, попадая в организм человека, провоцируют ожирение, патологии репродукции, снижение когнитивных способностей. Они способствуют нарушению обмена веществ, развитию сахарного диабета, заболеваний жизненно-важных органов и систем.
5 средств, чтобы регулировать гормоны естественным образом
Регулируя гормоны при помощи натуральных средств, мы сможем избежать побочных эффектов и возможных проблем, которые могут вызывать фармацевтические препараты.
Мы понимаем, что должны сделать что-то, чтобы отрегулировать гормоны, когда испытываем нарушения менструального цикла, у нас появляется акне, проблемы с фертильностью или либидо, симптомы менопаузы и другие подобные проблемы.
Регулируя гормоны при помощи натуральных средств, мы сможем избежать побочных эффектов и возможных проблем, которые могут вызывать фармацевтические препараты.
Язык гормонов: 5 причин влюбиться в свою эндокринную систему
Эндокринная система – это набор желез внутренней и внешней секреции, которые общаются между собой на языке гормонов, специальных химических субстанций. А раз это «язык», то надо научиться его понимать; тем более, что на этом языке общаются не какие-то заморские страны, а наше собственное тело. Гормоны “разговаривают” между собой и контролируют внутренний баланс , отдавая команды всем основным системам тела.
4 средства, которые помогут отрегулировать гормоны естественным образом
Доктор Владимир Эни-Олорунда рассказал, с помощью каких простых и доступных средств можно привести в порядок гормональный фон.
Зачем заморачиваться, если можно принимать гормональные препараты, скажете вы. Да, но они имеют массу побочных эффектов.
«Регулировать гормоны нужно, когда есть нарушения менструального цикла, появляется акне, проблемы с фертильностью или либидо, симптомы менопаузы и другие подобные проблемы», — говорит эксперт.
СОМАТОТРОПИН – гормон молодости, здоровья и красоты
Гормон роста имеет несколько пиков возрастания в сутки. В основном это происходит во время ночного сна, приема пищи и при физической активности. ..
Значение соматотропина, его еще называют гормоном роста, трудно переоценить. Он оказывает омолаживающий эффект, убирает жир и наращивает мышцы, способствует быстрому восстановлению после болезней. Гормон роста в организме человека отвечает за рост и восстановление костей и тканей, регулирует обмен белков, углеводов и жиров. Он вырабатывается в передней доле гипофиза. В состав этого гормона входит 191 аминокислота.
