-
Последние статьи
-
Мексидол в комплексной терапии неврологических заболеваний
-
Гинеколог Волкунович перечислила 4 особенности миомы, при которых без операции не обойтись
-
Женщинам подсказали диету для борьбы с неприятными проявлениями менопаузы
-
Гинеколог Федосова назвала 3 анализа, которые укажут на приближение климакса
-
Выявлена связь между болезнью Альцгеймера и возрастом наступления менопаузы
-
Архив рубрики Гинекология
Диета при эндометриозе восстановит гормональный баланс
Основных задач питания при эндометриозе две: подавить синтез эстрогенов и укрепить иммунитет. Как известно, эстрогены являются стероидными гормонами, которые получаются в организме человека из жиров животного происхождения. Так может быть полностью исключить эти жиры из питания? Это невозможно, так как небольшой процент жира содержится даже в нежирном мясе.
Кроме того, жиры животного происхождения в небольшом количестве необходимы организму для правильного обмена веществ. Поэтому в питании следует придерживаться золотой середины: мясо животных есть можно, но только нежирное и в небольшом количестве, не более 200 г в день. Но, кроме того, животные белки содержатся в молочных продуктах, яйцах и рыбе.
Советы Аюрведы при эндометриозе
Острые воспаления тазовых органов, эндометрит и тому подобные заболевания относятся к нарушениям Пипы, свидетельствуют о скоплении жара и застое крови, сопровождаются инфекцией и воспалением. При этих заболеваниях нередко возникает необходимость в лечении печени и очищении крови.
Лечебный режим и диета должны быть направлены на снижение Питты. Следует избегать специй, кроме куркумы, кориандра и шафрана, а также соли, алкоголя, рафинированного сахара. Из масел можно употреблять только кокосовое и подсолнечное.
Причина эндометриоза — отсутствие чувства безопасности
Причина эндометриоза — отсутствие чувства безопасности, разочарование и фрустрация, замещение любви к себе сахаром, отмечает психотерапевт В.Жикаренцев.
Возможное решение, способствующее исцелению: «Любовь и гармония в моем сердце помогают мне принимать правильные решения и действовать эффективно».
Психолог Луиза Хей называет следующие причины эндометриоза: ощущение незащищенности, огорчение и разочарование, замена любви к себе сахаром, упреки.
Возможное решение, способствующее исцелению: «Я сильная и желанная. Прекрасно быть женщиной. Я люблю себя, я довольна своими достижениями».
Лечебные травы при эндометриозе
Лечебные травы обладают огромным потенциалом для лечения эндометриоза, однако, требуют терпения, поскольку для получения положительных результатов потребуются месяцы. Проблема не решается полностью, но симптомы, практически, исчезают, тем самым отпадает необходимость в хирургическом вмешательстве. Следующие типы трав могут оказаться полезными.
Средства, стимулирующие менструацию
В этом контексте термин обозначает травы, которые способствуют более легкому протеканию менструации. Если период часто запаздывает, в крови наблюдаются сгустки или он замедленный, чаи или настойки из этих трав помогут снизить дискомфорт и предотвратить эндометриоз. В эти травы входят тысячелистник, пиретрум девичий, пустырник.
Йога при эндометриозе
Меноррагия – это очень продолжительные, изматывающие менструации, длящиеся более семи дней и сопряженные с большой потерей крови. Если в конституции преобладает вата-доша, такое расстройство может даже стать причиной анемии. В Аюрведе меноррагию связывают со стрессовыми ситуациями и эмоциональными перегрузками, такими как горе, печаль, страх.
Физиологической причиной часто является эндометриоз. Проблема может быть и следствием отсутствия овуляции, когда изменения гормонального фона не позволяют прекратиться кровотечению. Если обычно менструации протекают более или менее нормально и расстройство носит единичный характер, на восьмой день кровотечения необходимо начинать делать перевернутые позы. Иногда это помогает остановить процесс.
Гигиена при эндометриозе
При эндометриозе в процедуры личной гигиены хорошо включать ванны, массажи и компрессы.
Эфирные масла некоторых трав помогают уменьшить судороги, укрепляют иммунную систему и стабилизируют гормоны; эти масла можно добавлять к массажным маслам для увлажнения кожи после ванны. Используйте эфирные масла бергамота, сандалового дерева, мирры. Для лимфатических массажей полезны масла лимона, апельсина или грейпфрута.
Пора к врачу: когда выделения из влагалища говорят о проблемах с женским здоровьем?
Выделения из влагалища – абсолютно нормальное явление. Но когда женское здоровье существенно подорвано, именно они могут сигнализировать об этом. При каких выделениях следует незамедлительно бежать к врачу, рассмотрим в данном материале.
Нормальные выделения
Для начала необходимо разобраться, какие выделения из влагалища являются нормой. Речь идёт о прозрачных или прозрачно-беловатых выделениях без запаха и других неприятных ощущений в паховой области. Объём и густота выделений могут меняться в зависимости от фазы цикла.
Боремся с молочницей: что эффективно, а что нет?
Самое неприятное в молочнице, это то, что появившись однажды, она часто возвращается снова и снова. Зачастую из-за неправильного лечения. Гинеколог из Великобритании рассказывает о том, что эффективно, а на что не стоить тратить время.
Свечи и мази
«Это самое распространенное средство, с него обычно начинается лечение. Важно, чтобы их назначил гинеколог. Но они не всесильно и если молочница часто рецидивирует, бывают бесполезно» — рассказывает Гинеколог Ванесса Макккей.
Зуд в промежности: почему постоянно чешется клитор
Деликатная проблема, о которой не принято говорить. Но на деле она нуждается в том, чтобы раскрыть глаза тем, кто сталкивается с ней. Клитор может чесаться по самым разным факторам.
Клитор имеет много нервных окончаний, потому чувствителен не только в действиям сексуального характера. Внешние раздражители могут вызвать как приятные ощущения, так и дискомфорт. Зуд может носить временный характер или же быть постоянным. Во втором случае речь идёт о проблемах со здоровьем. Подробнее — в материале.
Сон при эндометриозе
У эндометриоза множество симптомов, в связи с чем его симптоматика порой может ввести врачей в заблуждение. Симптомы эндометриоза могут совсем отсутствовать или быть настолько выраженными, что ими нарушается покой и сон женщины. Выраженность заболевания зависит от формы эндометриоза, заболеваний, сопутствующих ему, от того, какова степень распространения эндометриоза, и даже от психологического настроя женщины. Поэтому в первую очередь важна правильная постановка диагноза и соответствующее лечение.