Ученые нашли вкусный метод борьбы с одним из симптомов ПМС

Ученые нашли вкусный метод борьбы с одним из симптомов ПМС

Начиная с момента полового созревания и до наступления климакса вся жизнь женщины зависит от фазы менструального цикла. В определённые моменты цикла уровень одних гормонов падает, а другие начинают подскакивать до небывалых высот. Все это не лучшим образом отражается на самочувствии женщины. В частности, обычным проявлением ПМС являются перепады настроения, за этот участок отвечает гормон серотонин который под воздействием снижения эстрогена и прогестерона также начинает понижаться. Конечно можно принять гормональное средство компенсирующее недостаток гормона и что называется не напрягаться.

Как уговорить малыша сходить к стоматологу

Как уговорить малыша сходить к стоматологу

В связи с чем появляется страх? Многие мамы и папы сталкиваются с ситуацией, когда малыш отказывается посещать зубного врача. В большинстве случаев, эту боязнь ребенку прививают сами родители. Ведь они тоже испытывают страх перед зубным креслом! Если вы в присутствии малыша имели неосторожность сказать мужу или маме, что боитесь лечить зубы, то вам не стоит изумляться тому, что чадо наотрез отказывается посетить специалиста.

Алоэ — лекарь на подоконнике

Алоэ — лекарь на подоконнике

Алоэ — одно из целебных растений, которое было известно и использовалось в древние времена. Веками ранее, растение считалось чудотворным травяным средством, с помощью которого лечили повреждения кожи, ожоги, а также растение применяли для лечения самых разнообразных недугов. В наше время, существует больше 400 сортов Алоэ, но лечебными свойствами обладает только — алоэ вера.

Из этого растения получают две полезные субстанции, сок и гель, которые обширно используются в косметологии и в медицине. Сок — представляет из себя желтоватую жидкость, которую можно получить из разреза кожуры растения, а гель — распространен как мясистая часть растения.

Питание для мышц

Питание для мышц

Всем наверное известен, такой факт, для того чтоб увеличить мышечную массу, недостаточно одних упражнений. Мышцы следует не только накачивать, но и правильно кормить, чтобы обеспечить ваш организм достаточной энергией, а также строительным материалом.

Основным источником энергии для работы ваших мышц во время тренировок, являются углеводы. Углеводы сохраняются в мышцах в виде гликогена. Чем активнее и длиннее работа мышц, тем больше гликогена они потребуют. Углеводы содержатся в крупах, зерновых, фруктах и овощах.

Ученые подвергли сомнению действенность противозачаточных таблеток

Ученые подвергли сомнению действенность противозачаточных таблеток

Самое популярное средство контрацепции среди женщин, это оральные противозачаточные таблетки. Их просто принимать, в большинстве случаев на них не требуется рецепт и они дают стопроцентную гарантию от нежелательной беременности. Но все ли так гладко как как говорят производители этих средств контрацепции. До последнего времени именно так и считалось, но в свете последних исследований стоит пересмотреть подход к популярным таблеткам.

Ученые проанализировали данные нескольких исследований в которых в обшей сложности были учтены данные сорока тысяч женщин и пришли к выводу,

Эстетичность внешнего вида можно приобрести в клинике «Рица».

Эстетичность внешнего вида можно приобрести в клинике «Рица».

Одна американская писательница заметила, что болезни современности практически не похожи на болезни прошлых лет, если не учитывать того, что сейчас люди от них также умирают. Но есть такие дефекты, которые были еще задолго до нашего рождения, а исправлять их, лечить или удалять специалисты научились не так давно.

Медики уже поняли, что здоровье и красота идут всегда и везде рука об руку, поэтому особое внимание уделяется новейшим технологиям в эстетической хирургии, а также в стоматологии и косметологии.

Летние отёки

Летние отёки

Такая напасть, как отёки, порой заставляет прекрасную половину человечества изрядно понервничать. Отёчность летом – вдвойне неприятна.

В качестве мочегонного лучше всего использовать чистую негазированную питьевую воду. И при употреблении человеком достаточного количества чистой воды отёки возникают крайне редко. Ведь отёк представляет собой скопление жидкости в межклеточном пространстве. Зачастую он возникает из-за того, что организм, испытывая жажду на клеточном уровне, всячески старается удержать живительную влагу. Именно поэтому лучшим способом устранения отёков у здорового человека признано достаточное потребление воды, т.е. около полутора литров в день.

Как правильно удалить кутикулу

Как правильно удалить кутикулу

Неграмотное использование маникюрных инструментов зачастую приводит к возникновению заусениц и дальнейшему воспалению ногтевого валика. Поэтому к процессу удаления кутикулы необходимо подходить со всей ответственностью.

Когда кутикула не видна на коже, то, как правило, отодвинуть ее с поверхности кожи при помощи специальной лопатки невозможно. Поэтому удалять такую ее стоит маникюрными ножницами, имеющими закругленные края.

Если кутикула представляет собой нарост, облегающий ногтевую пластину, то для начала ее необходимо очистить при помощи специальной пилочки, а в дальнейшем удалить, используя кюретку.

Как сделать зубы белее?

Как сделать зубы белее?

Профессиональные процедуры способны возвратить белизну зубов, а поддерживать цвет помогут простые и всем доступные способы:

1. Вода
Предотвратить образование темного налета на зубах помогает отличный способ – полоскать рот водой сразу после еды. Ну, или пить молоко. Стоматологи утверждают, что кальций из молока создает очень тонкую пленку на поверхности зубов и защищает их от кислот, содержащихся в напитках и продуктах, и провоцирующих образование темного налета и окрашивание зубной эмали.

Как отбелить зубы народными средствами?

Как отбелить зубы народными средствами?

Любой человек мечтает о прекрасной белоснежной улыбке, только, к сожалению не всем она дана природой, а некоторые и вовсе испортили ее под влиянием зловредных факторов, например, кофе или курения.

Итак, мы предлагаем вашему вниманию три самых известных и популярных способа, которые заставят вашу улыбку сиять, и при этом вам не нужно платить большие деньги.

Способ 1: пищевая сода.