Как окрасить и одновременно оздоровить свои волосы

Как окрасить и одновременно оздоровить свои волосы

Окрашивание хной нужно производить аккуратно, поскольку результат сильно зависит от ее состава, добавок, выдержки на волосах, а также их первоначального оттенка. Большой популярностью пользуются индийские хна и басма, их чаще всего используют наши девушки и женщины, чтобы придать шевелюре великолепные оттенки рыжего цвета.

Что следует учитывать?

Со временем хна может понемногу выцветать, а повторно использовать ее можно через месяц-два. Не стоит выбирать хну, если ваши волосы были окрашены химическими составами,

Гормональная терапия в менопаузу возвращает сексуальное влечение

Гормональная терапия в менопаузу возвращает сексуальное влечение

Заместительная гормональная терапия, которая используется для предотвращения негативных последствий климакса у женщин, помогает повысить сексуальное влечение.

К такому выводу пришли ученые из Иллинойского университета (University of Illinois) в Чикаго, проводившие испытание препарата «Премпо», в состав которого входят прогестерон и эстроген. В исследовании под руководством Полин Маки (Pauline Maki) приняли участие 180 женщин. Половина из них начала принимать комбинированный гормональный препарат вскоре после наступления менопаузы, остальные принимали плацебо.

Физическая активность улучшает течение менопаузы

Физическая активность улучшает течение менопаузы

Физическая деятельность не только помогает стабилизировать вес, но также и улучшает психологическое состояние женщин в менопаузе, сделали вывод австралийские ученые.

Выраженность менопаузальных симптомов оценивалась по частоте приливов, ночных потов, депрессии, выраженной усталости, ригидности или болезненности в суставах, и головных болей. Оценка 21 указывала на максимальную тяжесть симптомов. Общая оценка менопаузальных симптомов был несколько выше у женщин, ведущих сидячий образ жизни, в среднем 6,9, чем у очень активных женщин, со средней оценкой 6,1,

Как пить контрацептивы

Как пить контрацептивы

По данным некоторых исследований, несмотря на нерегулярные менструации, женщины предпочитают длительный непрерывный прием оральных контрацептивов по сравнению с традиционным 3−недельным, что повышает их качество жизни.

Последовательная схема назначения оральных контрацептивов копирует натуральный менструальный цикл, обуславливая появление циклических кровотечений в течение 7−дневного перерыва. Этого можно избежать при назначении препаратов в непрерывном режиме.

Причины, симптомы, профилактика мастопатии

Причины, симптомы, профилактика мастопатии

Мастопатия относится к числу распространенных болезней молочной железы и характеризуется разрастанием тканевых структур железы. Заболеванию, которое может протекать в диффузной или узловой форме, подвержены представительницы практически всех возрастных категорий.

ПМС: как бороться?

ПМС: как бороться?

Многим женщинам знакомы внезапные перемены настроения и физический дискомфорт, предшествующие началу менструации. Зачастую эти симптомы мешают не только самой женщине, но и окружающим. Можно ли их как–то облегчить? В большинстве случаев – да.

Напомним, что к наиболее распространенным симптомам ПМС относятся боль в спине, головная боль, повышенная чувствительность грудей, акне, проблемы с пищеварением, а также резкие перепады настроения и раздражительность.

Какие ошибки допускают те, кто борется с лишним весом

Какие ошибки допускают те, кто борется с лишним весом

Сейчас мало кто не сидел хотя бы раз на диете, и ни разу не изнурял себя в зале на тренировке. Но, к сожалению, неудовлетворительные результаты не заставляют людей останавливаться, и они продолжают снова и снова издеваться над собственным организмом

Во время полового контакта не стоит сдерживать эмоции

Во время полового контакта не стоит сдерживать эмоции

Пары, которые шумно занимаются сексом, больше удовлетворены, чем остальные. Когда женщины позитивно реагируют на действия партнера, это выражается в бурной голосовой реакции, говорят сотрудники Университета Лидс.

Считается, данный факт способствует усилению ощущений у мужчины, так как он понимает, что его усилия не тратятся впустую и он справляется с поставленной задачей хорошо. Было доказано: мужчины, действительно, получают больше удовольствия, если партнерша явно свидетельствует о получаемом удовольствии.

Сытость восстанавливает месячные

Сытость восстанавливает месячные

Введение гормона сытости лептина способно вернуть менструации, прекратившиеся из-за истощения организма.

К такому выводу пришли американские ученые, испытавшие эту методику на восьми спортсменках.
Исследователи сообщают, что низкий уровень лептина наблюдается не только у спортсменов, но и просто у худых людей, потому что этот гормон вырабатывается в жировых клетках.

Как сообщил автор работы Кристос Мантзорос из бостонского медицинского центра Beth Israel Deaconess,

Массаж лодыжки снимает менструальные боли

Массаж лодыжки снимает менструальные боли

Эксперты в области медицины установили: самый простой 20−минутный массаж лодыжки способен снят временные болевые ощущения. Названная акумассажем (нажатием на биологически активные точки кожи), эта нехитрая процедура помогла 94 процентам пациентов, принявших участие в исследовании. В частности такой массаж позволяет бороться с менструальными болями, которые мучают миллионы женщин. Половину из тех, кто принял участие в эксперименте, учили особому давлению на определенную точку на лодыжке, называемую точкой “Санийнджиао”.