Фертильность – это способность женщины к зачатию. Начало данного периода определяется с момента подготовки женщины к оплодотворению и вынашиванию будущего малыша.

Что такое фертильность

Когда девочка рождается, в ее организме находится более 300 000 яйцеклеток, которые могут оплодотвориться. Когда женщина достигает возраста 30 лет, в организме остается около 12% яйцеклеток от общего запаса при рождении, а к 40 годам их остается менее 3%.

Существует ошибочное мнение, что фертильность сохраняется в полном объеме до того момента, пока идут месячные. Когда запас яйцеклеток иссякает, то в этом случае наступает климакс. Женская репродуктивность полностью зависит от ряда факторов:

• Генетическая особенность;
• Характера;
• Жизненного образа;
• Здоровья.

Здоровье малыша полностью закладывается уже на момент оплодотворения, по этой причине для фертильности важны все факторы, воздействующие на женщину. Больше о женском репродуктивном здоровье читайте на сайте uterus2.ru.

Периоды фертильности

В медицине выделяется три основных периода фертильности, которые оказывают прямое влияние на успешность зачатия и вынашивания малыша:

Ранняя стадия. Данный период начинается с моментом полового созревания, длительность до 20 лет. После первой менструации и на протяжении года цикл стабилизируется до обычной схемы от 23 до 31 дня.

Происходящие овуляции происходят внезапно и очень редко, но в момент полового акта вероятность оплодотворения высока. Употребление алкоголя и наркотиков в данный период оказывает особое негативное воздействие на женское здоровье.

Средняя стадия. Продолжается от 20 до 40 лет. В этот период показатели гормонов пребывают в стабильности, а цикл отрегулирован и происходит без сбоев. Но в редких случаях именно в этом возрасте может произойти наступление климакса.

Поздний период. Длительность которого определяется в возрасте от 40 до 45 лет. Работа происходит без сильных сбоев, но редко могут наблюдаться гормональные всплески, так как организм начинает подготовку к предстоящей перестройке. Беременность в таком возрасте должна поддерживаться медикаментозно.

Последний фертильный период приходится на возраст 46-58 лет, в этом возрасте овуляции происходят крайне редко.

Воздействие возраста на фертильность

Снижение фертильности идет параллельно со старения яичников. С наступлением менопаузы происходит изменение генетических клеток в яичниках, так как система регенерации изнашивается. В результате оплодотворяемость клеток снижается, и при возможном оплодотворении возрастает риск дефектов у плода. На снижение фертильности так же оказывают влияние патологии, которые были у женщины на протяжении всей жизни, а половые заболевания сильно отражаются на способности к зачатию.

Можно ли продлить фертильность

Продление фертильности вполне возможно. Для этого достаточно соблюдать ряд важных и не сложных правил:

• Отказ от вредных привычек. Данные привычки оказывают негативное воздействие на фертильность.
• Занятия спортом. Спорт оказывает нагрузки на организм и восстанавливает кровеносное снабжение в организме и в органах малого таза, в результате снижаются застои, и улучшается работа половых желез.
• Питание. Необходимо употреблять в пищу продукты, в которых имеются важные витамины для организма. Дефицит витаминов останавливает овуляцию и препятствует оплодотворению.
• Снижение стресса. Отсутствие стрессовой устойчивости снижает работу репродуктивности, и шансы на зачатие значительно уменьшаются.
• Полноценный сон. В организме вырабатывается особый гормон лептин, он оказывает прямое воздействие на репродуктивность женщины, недостаток сна приводит к снижению уровня данного гормона.

Женская фертильность играет важную роль в жизни. Соблюдение простых правил позволит продолжать этот период и сохранять женское здоровье.