Наверное, многие знают, что ради исчезновения лишних килограммов следует пить молотый кофе. Но мало кто подозревает, что есть вариант лучше и надежнее — это зеленый натуральный кофе. Так называется специальный напиток, имеющий отличные диетические свойства, но при этом не содержащий вредных добавок. Мы часто слышим, что следует ограничить потребление кофе тремя чашками в день, но здесь можно немного увеличить норму: этот сорт кофейных бобов самый безопасный.

Согласно исследованиям французских ученых, которые были опубликованы в известном журнале медицинской тематики, необжаренные зерна зеленого кофе весьма эффективны в борьбе с полнотой: они намного лучше обжаренных черных. Ведь благодаря зеленому кофе жир расщепляется на 46%, а черный влияет лишь на 14% жиров.

Также для похудения и избавления от целлюлита можно делать скраб из кофе. Найти рецепт скраба из кофе можно на сайте http://coffemanka.ru/skrab-iz-kofe/. Такой скраб поможет избавиться от целлюлита, также он удаляет ороговевшую кожу, и делает её упругой и гладкой. Зеленый кофе можно не только употреблять внутрь, но и делать косметологические процедуры.

Зерна зеленого кофе горькие на вкус, но не имеют запаха. Содержат гуаранин, также известный как кофеин, и хлорогеновую кислоту. Обычно она разлагается от традиционной обжарки при 250 градусах по Цельсию. Значительно понижает сахар в крови и, как следствие, повышает порог чувствительности к инсулину. Это уменьшает возможность возникновения диабета второго типа.

Употребление необжаренных зеленых кофейных зерен увеличивает обмен веществ и сжигает жировые отложения, отправляя их на переработку в печень. Рекомендуется каждый день пить этот кофе, если вашей целью является похудение. Однако не забывайте, что кофеин влияет на сердечную деятельность, вызывает увеличение сердечных сокращений и артериального давления. Помимо прочего, у женщин употребление кофе связано с самопроизвольным абортом.

Автор: Евгений Уманский