Очень часто бывает так, что все вкусное – вредно для вашего организма и ведет к ожирению и возникновению различных болезней.

Самые вредоносные товары: жвачки, чупа-чупс. В их состав входит бесчисленное множество красителей, заменителей, химических добавок и много-много сахара.

Чипсы, любые, кукурузные или из картофеля очень плохо влияют на организм, особенно детский. Это гремучая смесь жира и углеводов, приправленная различными красителями и заменителями вкуса. Картофель–фри, также не несет, абсолютно никакой пользы для здоровья. Например, если у вас перелом лодыжки ни в коем случае не употребляйте эти продукты, в этот период необходимо питаться продуктами богатыми кальцием. Включите в рацион сыр, сметану или овсянку. Информацию про перелом лодыжки можно найти на сайте http://kiberlekar.ru/perelomyi/perelom-lodyizhki-so-smeshheniem-reabilitatsiya-lechenie-vosstanovlenie-massazh.html.

Газированные напитки, особенно сладкие, представляют собой смесь углекислого газа, химии и сахара, все для того, чтобы как можно быстрее раскидать по вашему организму совсем неполезные вещества. Кока-кола и Спрайт при кипячении убирают накипь с внутренней поверхности чайника, как бы растворяя ее. Представьте, что происходит в вашем желудке, когда туда поступает жидкость, от которой все будет прекрасно, нужно только поверить (говорит реклама), но верится как-то с большим трудом. Если вы пьете сладкую газировку для утоления жажды, сильно не удивляйтесь, если вам минут через пять снова захочется пить, причем сильнее, чем раньше.

Любимые шоколадные батончики, со вкусом, напоминающим детство. Чрезвычайно большое содержание сахара заставляет нас есть их снова и снова. Этот продукт богат веществами, совсем не полезными для нашего организма. Тут есть гигантские калории, масса химических добавок, ГМО, красители, консерванты и ароматизаторы.

Колбасы и сосиски, вроде мясные продукты, однако, мяса в них нет и 30%. В их производство идет все, заканчивая бумагой. Скрытые жиры от шкурки, сала и внутреннего жира, маскируются ароматизаторами и веществами, усиливающими вкус продукта.

Майонез, конечно, очень вкусный вредный продукт. Это еда, опасная для жизни, особенно, в больших количествах. Тем не менее, домашний майонез, употребляемый в разумных дозировках, практически безвреден. Однако, его наличие в шаурме, хот-догах и т.д. принесет вам массу неприятностей, особенно, если это ваш любимый перекус.

Алкоголь, даже в минимальном количестве мешает усвоению витаминов. Очень калориен. Наносит весомый вред печени и почкам. Алкоголь может быть безопасен в очень-очень малых дозировках.

Неправильное и несбалансированное питание приводит к сильному ожирению, заболеваниям сердечно–сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта.

Полезными продуктами питания принято считать яблоки, лук, чеснок, морковь, орехи, рыбу, молоко, зеленый чай, оливки, бананы и другие овощи и фрукты, которые насыщают ваш организм всем необходимым. При этом, они не наносят никакого вреда. Включите их в ваш рацион, заменив все вредные продукты. Будьте здоровы.

Автор: Евгений Уманский