Витаминные добавки не несут пользы для пожилых женщин

Витаминные добавки не несут пользы для пожилых женщин

Поливитаминные добавки не несут никакой пользы для пожилых женщин в борьбе с сердечными-сосудистыми заболеваниями и раком, считают американские исследователи. Ученые из медицинского колледжа Альберта Энштейна в Нью-Йорке провели исследование, результаты которого показали, что витамины в виде пищевых добавок в таблетках не несут никакой пользы в профилактике тяжелых заболеваний и являются по большей части пустой тратой денег. Однако терапевты напоминают, что естественные витамины в продуктах питания несут гораздо более сложную и важную роль для нашего здоровья, нежели какие-либо пилюли.

Таблетки не могут сравниться с разнообразным, полноценным, сбалансированным рационом питания, дополненным физической активностью и поддержанием веса в норме, убеждены клиницисты.

Мультивитамины, как и все другие пищевые добавки, предназначены для использования в качестве составной части общего здорового образа жизни: они отнюдь не обладают магическим действием против опасных диагнозов, как рак, и в одиночку не способны обеспечить соответствующую профилактику хронических болезней, утверждает один из авторов исследования Эндрю Шао.

Специалисты еще раз подчеркивают, что витаминные добавки в форме таблеток могут служить лишь дополнением к правильному рациону питания и не предназначены в качестве замены натуральных витаминов в фруктах и овощах. Несмотря на медицинские рекомендации, половина американцев регулярно принимают витамины и тратят на эти цели 20 млрд. долларов в год.

Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок: