Волос – по сути, ороговевшая структура, несущая гигабайты различной информации о нашем образе жизни. Но невооруженным глазом прочитать ее невозможно.

Формируется волос в самом глубоком слое кожи, и пока он «появится на свет», на него может повлиять множество самых разных факторов. Однако новые блюда, увеличение или уменьшение белковых продуктов, скорее, отразятся на состоянии кожи лица и тела или ногтей. А поскольку сегодня трудно найти женщину, которая живет с данными ей природой волосами, не только прибегая к окрашиванию или завивке, но и к современным косметическим средствам по уходу, то просто невозможно связать пристрастие, скажем, к фастфуду с состоянием волос.

Поэтому не стоит надеяться, что один витаминный комплекс для волос даст результат. Синтетические витамины, доступные без ограничений, на самом деле из серии безобидного плацебо: не навредят, но и ярко выраженной пользы не принесут. Прежде всего, надо сделать анализ крови, чтобы узнать, какого витамина не хватает именно вам, ибо избыток даже очевидно полезного витамина в вашем организме вызовет негативную реакцию.

Так и с волосами: комплекс витаминов, предназначенных для укрепления или роста волос, или не принесет никакого результата или приведет к дисбалансу в организме. Если есть желание заниматься профилактикой, то делать это следует синхронно: изнутри – с помощью недостающих витаминов, и снаружи – правильно применяя косметические линии для ухода за волосами.