Проблемы которые сопровождают менопаузу это мучения которые несут семь из десяти женщин. Врачи разработали множество методик которые помогают женщинам в этот трудный период их жизни. Основное место в борьбе с симптомами менопаузы занимает гормонозаместительная терапия, в организм приносятся искусственные гормоны которые восполняют их недостачу. Но все же это противоестественный процесс и гормоны только схожы, а не идентичны естественным. И поэтому часто возникают осложнения вплоть до раковых образований. Поэтому постоянно идут поиски альтернатив такому лечению, и уже найдено немало способов.

Один из таких альтернативных способов женщинам предложили специалисты из Университета Линчепинга. Ученые предложили женщинам расслабляться путем правильного дыхания. Упражнения по правильному дыханию проводились коллективно, а так же женщины должны были уделять этому занятию несколько минут и дома. В итоге после анализа всех полученных данных выяснилось, что женщины занимающиеся такой терапией заметили снижение симптомов менопаузы практически в половину. Не принимая ни какой химии это весьма показательный результат. Этим экспериментом ученые в очередной раз доказали, что проблемы менопаузы связаны не только с физическими процессами, но и с состоянием психики женщины. Ученые советуют женщинам что бы улучшить свое физическое состояние прежде всего успокоить свою душевную оболочку.

автор: Алина Климентова