Творожная диета

Творожная диета

Многие диеты приносят стресс в наш организм и вместо потерянных килограммов мы приобретаем еще кучу других проблем и осложнений. Творожная диета стала настоящим нонсенсом в похудении, так как является истинным спасательным кругом для всех тех, кто уже опустил руки, но все еще мечтает о стройной фигуре. Снизить ваш вес намного быстрее поможет монодиета, рассчитанная на 5 дней. На более длительный срок не рекомендуется, так как это является основным правилом для диет, основанных на одном продукте. Суть такой диеты в том, что в течении этих пяти дней нужно съесть 300 грамм творога, предварительно разделив их на пять равных частей.

Творожная диета будет полезна не только в целях похудения. Творог это прекрасное средство укрепления зубов. Если вам уже не раз проводили протезирование all on 4, значит вам необходимо укреплять зубы. Творожная диета позволит вам укрепить зубы.

Усиливать вкус продукта всяческими добавками запрещается. Какие продукты разрешается употреблять во время соблюдения данной диеты? Творожная диета с легкостью поможет разрешить вашу проблему лишнего веса. Ешьте творог на протяжении пяти дней и старайтесь взвешивайться каждый день. За один день уходит до одного килограмма. Разнообразив меню совсем небольшим числом продуктов, вы все равно будете худеть, хоть и не так быстро, но вполне стабильно. Прекрасным дополнением считается сухофрукты (50-60гр), смешанные с творогом. Не повредят и овсяные хлопья, мюсли, а также другие различные фруктово-зернистые смеси.

В течении всей диеты можно съесть горстку орехов и ложечку меда. Какие продукты нельзя совмещать с диетой? Запрещены: соль, различные специи, алкоголь, сладкий чай и кофе. Отказывайтесь также от жирной, копченой и жареной пищи. Не забывайте также в течении дня выпивать по 2 литра обычной воды. Интереснее также рассмотреть диеты сочетания творога с другими различными продуктами: творожно-фруктовая, яблочная, яичная диеты. Прибегать к данной диете нужно не чаще 2 раз в год. Кормящим мамам, беременным и подросткам диету применять нельзя.

Автор: Евгений Уманский

Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте
Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок: