Новости с меткой здоровое питание

Беременность и ожирение. В чем угроза.

Беременность и ожирение. В чем угроза.

Многие женщины склонны к полноте. А беременность усугубляет этот процесс, и они начинают стремительно набирать вес. При этом мысли большинства из них заключаются в следующем: «ничего страшного. Рожу и похудею». Так-то оно так, но ожирение именно во время вынашивания ребенка, а не после родов, может вызвать осложнения и существенно повлиять на здоровье ваше и вашего ребенка.

Правильным питанием можно облегчить симптомы ПМС

Правильным питанием можно облегчить симптомы ПМС

Мужчины, спутницы которых придерживаются строгой диеты, знают, что чем дольше женщина «сидит» на диете, тем она становится более раздражительной, капризной, непредсказуемой и даже злой. Уже точно доказана связь между питанием и психоэмоциональным состоянием. Но так же не стоит забывать об уникальности женского организма, один раз в месяц женщина переживает гормональный всплеск в связи с месячными. В ожидании этого события женщина так же становится раздражительной, вспыльчивой и т.д. И вот представьте себе, что два негативных фактора от диеты и от ПМС накладываются друг на друга.