Новости с меткой защита
Назван рацион, который защитит от ранней менопаузы
Рацион, богатый цельнозерновыми продуктами, орехами, семенами, бобовыми и соей, продлевает репродуктивный возраст у женщин.
Результаты исследования, проведенного американскими учеными, опубликованы в журнале American Journal of Epidemiology.
Ранняя менопауза, то есть прекращение функции яичников до 45-летнего возраста, опасна повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний, остеопорозом и угасанием интеллектуальных способностей.
Удивительные факты о влиянии контрацепции на здоровье людей
Нерешенная проблема
Количество незапланированных беременностей существенно сократилось за последние 30 лет. Это произошло благодаря улучшению доступа к средствам контрацепции и успехам организаций, занимающихся планированием семьи. Однако эту проблему нельзя назвать решенной. Незапланированными были около 40% беременностей во всем мире в 2010-2014 годах. Российские показатели тех же годов согласуются с мировыми. В 2019 году исследование, проведенное ВОЗ в 36 странах, показало, что две трети женщин не пользуются средствами предохранения по тем или иным причинам.
8 витаминов и минералов для защиты от гипотиреоза: как их получить?
Употребление хорошо сбалансированной пищи помогает отрегулировать дисфункцию щитовидной железы и защититься от влияния факторов, способствующих заболеванию гипотиреозом.
Гипотиреоз — это состояние, при котором щитовидная железа не вырабатывает достаточное количество гормонов для поддержания нормального функционирования организма. Вот семь питательных веществ, необходимых для нормализации работы щитовидной железы и предотвращения гипотиреоза.
Врач рассказала, какие продукты могут разрушать и защищать почки
О том, каким должно быть питание для оздоровления почек, и какие продукты разрушают парный орган, на портале Focus.de рассказала Клеменс Коэн, главный врач клиники по лечению заболеваний почек, высокого давления и ревматизма в мюнхенской клинике Харлахинг.
Эксперт констатирует: пищевые привычки людей за последние годы резко изменились, сегодня только небольшая часть готовят еду для себя каждый день – преобладают в питании готовые закуски и фастфуд. Усугубляет ситуацию недостаток упражнений. Как следствие, развиваются диабет и гипертония, которые увеличивают нагрузку на почки.
ГРТ с эстрогеном защищает от рака груди
Гормонозаместительная терапия с эстрогеном снижает риск женщин после менопаузы заболеть раком груди. А вот таблетки с прогестероном, напротив, увеличивают эту опасность.
Новое исследование показало, что прием лекарств в рамках гормонозаместительной терапии сокращает опасность рака груди на 23%. Но лишь в том случае, если эти лекарства содержат один только эстроген. Сочетание данных таблеток с прогестероном увеличивает риск опухолей молочных желез на 29%, причём эта опасность сохраняется на протяжении десятков лет после использования ГРТ.
Гормональная защита: кому подходят «женские» таблетки?
Несмотря на то, что медицина не стоит на месте, с каждым годом способов предохраниться от нежелательной беременности становится всё больше, число абортов по-прежнему остаётся на высоком уровне. По данным краевого Минздрава, за последние пять лет кубанские медики сохранили более девяти тысяч беременностей. То есть спасли как минимум девять тысяч жизней. По официальной статистике, число абортов в крае за несколько лет сократилось на 20 %.
Велосипед помогает женщинам защититься от набора веса перед менопаузой
Всего пять дополнительных минут на велосипеде помогают женщинам лучше контролировать вес на пороге менопаузы, показало исследование.
Согласно выводам, которые были сделаны специалистами Гарвардской школы общественного здравоохранения в США, небольшое увеличение нагрузки в виде езды на велосипеде помогает женщинам при наступлении менопаузы лучше защищаться от набора веса, который обычно имеет место в этот период жизни в связи с изменениями гормонального статуса.
Употребление этих овощей защищает женщин от воспаления
Женщины, которые едят много крестоцветных овощей, меньше подвержены воспалительным заболеваниям, показало исследование.
Специалисты медицинского центра при Университете Вандербильта в Нэшвилле (США) рекомендуют женщинам часто включать в свой рацион крестоцветные овощи – белокочанную, китайскую, брюссельскую, цветную капусту, брокколи. Такая привычка поможет снизить риск развития болезней сердца и рака за счет борьбы с воспалением в организме. Исследователи напомнили, что хроническое воспаление участвует в патогенезе сердечнососудистых и других хронических заболеваний.
Употребление крестоцветных овощей защищает женщин от воспаления
Женщины, которые едят много крестоцветных овощей, меньше подвержены воспалительным заболеваниям, показало исследование.
Специалисты медицинского центра при Университете Вандербильта в Нэшвилле (США) рекомендуют женщинам часто включать в свой рацион крестоцветные овощи – белокочанную, китайскую, брюссельскую, цветную капусту, брокколи. Такая привычка поможет снизить риск развития болезней сердца и рака за счет борьбы с воспалением в организме. Исследователи напомнили, что хроническое воспаление участвует в патогенезе сердечнососудистых и других хронических заболеваний.
Помогает ли зубная паста от кариеса?
Можно подумать, что вопрос о том, защищает ли зубная паста зубы от кариеса, не должен возникать ни у одного человека на планете. Ведь это средство придумано уже очень давно и многие его используют именно для того, что защитить зубы от кариеса, микробов и просто для красоты.
Многие исследователи, проводя испытания на различных зубных пастах, обнаружили, что они не могут в полном объеме защитить эмаль зуба. Хотя, веря массовой рекламе, транслирующейся на телеэкранах, зубная паста должна полностью защищать красивую улыбку людей
