Новости с меткой витамин д

Новые рекомендации по приему витамина D у женщин в постменопаузе

Новые рекомендации по приему витамина D у женщин в постменопаузе

Европейское Общество Менопаузы и Андропаузы (European Menopause and Andropause Society, EMAS), опубликовавшее свою точку зрения на роль витамина D после менопаузы, считает, что рекомендуемые суточные дозы должны составлять 6000 МЕ/день или 800 МЕ/день для пациенток 71 год и старше. Новые рекомендации опубликованы в январском выпуске «Maturitas».

«Появляются данные о широком спектре тканевых эффектов витамина D», — пишут Фаустино Р. Перез-Лопеза (Faustino R. Pйrez-Lуpeza) (Department of Obstetrics and Gynecology, Universidad de Zaragoza, Spain) и коллеги. «Эпидемиологические и проспективные исследования связали дефицит витамина D не только с остеопорозом, но также и сердечно-сосудистыми заболеваниями, диабетом, раком, инфекциями и нейродегенеративными заболеваниями».

Установлена связь между уровнем витамина D и метаболическим синдром у женщин в менопаузе

Установлена связь между уровнем витамина D и метаболическим синдром у женщин в менопаузе

Метаболический синдром описывается как группа состояний, таких как ожирение, высокий уровень сахара в крови и высокое кровяное давление, которые могут увеличить риск хронических заболеваний, таких как болезни сердца, диабет 2 типа и инсульт. Это состояние стало главной проблемой от 30% до 60% женщин в постменопаузе. Ученые выяснили, что дефицит витамина D и эстрогена играет «синергетическую роль» в метаболическом синдроме.
С возрастом женщины факторы риска, которые приводят к метаболическому синдрому, значительно возрастают.

Стало известно о необычном влиянии витамина D на женщин

Стало известно о необычном влиянии витамина D на женщин

Этот витамин делает женщин сильнее.

Результаты нового исследования гласят, что дамы с низким содержанием витамина D в более, чем половине случаев самые слабые.

Высокая концентрация его в крови улучшает мышцы. На мужчин витамин D таким образом не действует. Ведущий автор исследования, Рада Фарис Аль-Джади из Университета Южной Дании, отметила, что тело женщины становится сильнее, если количество превышает 50 нмоль/л.

Витамин D помогает забеременеть и предотвращает выкидыши

Витамин D помогает забеременеть и предотвращает выкидыши

Оказывается, нехватки витамина D опасна не только для костей. Ученые из Национальных институтов здравоохранения США обнаружили, что у женщин, планирующих забеременеть после выкидыша, больше шансов зачать и нормально родить, если в их организме достаточно витамина D.

Специалисты проанализировали данные примерно 1200 женщин. Уровень витамина D в крови участниц измеряли до зачатия и на 8-й неделе беременности.

Питание, богатое витамином D, защищает от ранней менопаузы

Питание, богатое витамином D, защищает от ранней менопаузы

Женщины могут сократить риск развития ранней менопаузы, употребляя жирную рыбу и яйца, сообщают ученые из Университета Массачусетса. Витамин D, содержащийся в данных продуктах, может замедлить старение женских яичников, считают специалисты. Согласно статистике, примерно у 1 из 10 женщин развивается ранняя менопауза в возрасте до 45 лет, что увеличивает риск развития остеопороза и сердечных заболеваний, а также снижает шансы на зачатие ребенка.

Эксперты отслеживали 116430 женщин в течение двух десятилетий.

Питание, богатое витамином D, защищает от ранней менопаузы

Питание, богатое витамином D, защищает от ранней менопаузы

Женщины могут сократить риск развития ранней менопаузы, употребляя жирную рыбу и яйца, сообщают ученые из Университета Массачусетса. Витамин D, содержащийся в данных продуктах, может замедлить старение женских яичников, считают специалисты. Согласно статистике, примерно у 1 из 10 женщин развивается ранняя менопауза в возрасте до 45 лет, что увеличивает риск развития остеопороза и сердечных заболеваний, а также снижает шансы на зачатие ребенка.

Организм женщин после менопаузы не потребляет достаточное количество витамина D

Организм женщин после менопаузы не потребляет достаточное количество витамина D

В результате нового исследования, проведенного специалистами из Института Здравоохранения Испании имени Карлоса III, было установлено, что после менопаузы организм женщин, не имеет возможности получать витамин D из пищи в достаточном количестве.

В результате это может стать причиной увеличения риска скопления жира в брюшной области, сахарного диабета, остеопороза и сердечнососудистых заболеваний, а также может повысить вероятность возникновения у них злокачественных опухолей. Менопауза является тяжелым периодом в жизни женщины,

Новые рекомендации по приему витамина D у женщин в постменопаузе

Новые рекомендации по приему витамина D у женщин в постменопаузе

Европейское Общество Менопаузы и Андропаузы , опубликовавшее свою точку зрения на роль витамина D после менопаузы, считает, что рекомендуемые суточные дозы должны составлять 6000 МЕ/день или 800 МЕ/день для пациенток 71 год и старше.

«Появляются данные о широком спектре тканевых эффектов витамина D», — пишут Фаустино Р. Перез-Лопеза и коллеги. «Эпидемиологические и проспективные исследования связали дефицит витамина D не только с остеопорозом, но также и сердечно-сосудистыми заболеваниями, диабетом, раком, инфекциями и нейродегенеративными заболеваниями».

Витамин D облегчает боль при месячных

Витамин D облегчает боль при месячных

Женщины с дисменореей, принимавшие единственную высокую дозу витамина D, в меньшей степени страдали от менструальной боли и не нуждались в обезболивающих препаратах в течение 2 месяцев, показали результаты нового исследования.

«Проведенное исследование – первое, изучившее эффект единственной высокой дозы витамина D при первичной дисменорее», — пишут доктор Антонио Ласко и коллеги.

«Наши данные поддерживают применение холекальциферола у этих пациенток, особенно при низких плазматических уровнях 25-гидроксивитамина D», — пишут ученые.

Витамин D способен повысить фертильность

Витамин D способен повысить фертильность

Витамин D, известный также как «витамин солнца», связан с репродуктивным здоровьем. Это выяснили ученые из Университета Эдинбурга. Как показало новое исследование, этот витамин улучшает фертильность диких баранов. Исследователи обнаружили: овцы, у которых был выше уровень витамина D в крови в конце лета, имели больше потомства следующей весной. Эксперты надеются, что полученные результаты будут актуальны и для людей.

Как известно, витамин D вырабатывается в коже под воздействием солнечных лучей. Кроме того, данный витамин можно получить с пищевыми продуктами.