Новости с меткой сохранить загар
Как сохранить загар
Загар. Его качество зависит, в первую очередь, от типа вашей кожи, а также от места, где вы загорали. Если вы уже успели стать обладателем хорошего оттенка кожи, то сохранить его на долгое время вам помогут следующие правила:
1. Следует позаботиться о вспомогательном питании для кожи, а также о здоровом питании организма в целом. Ваш рацион обязан содержать наибольшее количество фруктов и овощей, способных поддерживать состояние кожи длительное время. Нужно выбирать продукты, которые богаты различными витаминами. К данным продуктам питания можно отнести шпинат, молочные изделия, говяжью печень, яйца, абрикосы.
