Новости с меткой советы
Что нужно кушать, чтобы нормализовать гормональный фон?
Для того чтобы сбалансировать количество гормонов в организме, вам могут назначить специальные препараты. Но их прием может негативно сказаться на здоровье. Если вы хотите нормализовать баланс гормонов, обратите внимание на следующие продукты, которые этому способствуют.
Рыба с большим процентом жирности. Омега 3 помогает нашим клеткам выстроиться в нужной последовательности в результате чего вы можете привести в норму мужские гормоны.
Как похудеть в период климакса?
Поскольку метаболизм в менопаузе замедляется, многим женщинам трудно поддерживать вес в норме и снизить его. Мы расскажем, какие продукты могут улучшить самочувствие, а также ускорить метаболизм и сжигание жира.
Похудеть в период климакса: метаболизм — ключ к успеху
Метаболизм является важным фактором эффективного управления весом в любом возрасте. Чем лучше он работает, тем больше калорий сжигает организм — и тем легче сбросить лишние килограммы.
Как легче пережить менопаузу?
Жалобы на приливы жара и потливость во время климакса довольно типичны. Но когда именно женщина действительно переживает менопаузу? Как долго она длится? Помогают ли растительные лекарственные средства или лучше заместительная гормональная терапия?
Тема, которая вызывает у женщин неприятные эмоции, это климакс или менопауза. Примерно с 45-ого года тело женщины готово перестать иметь детей, потому что яичники имеют лишь ограниченный запас яйцеклеток. К 45 годам он обычно полностью израсходован.
Внимание! Советы по борьбе с генитальным герпесом
Простые советы при непростом заболевании
1. Если Вы легко и часто выходите из себя, то несколько простых советов помогут Вам управлять своей отрицательной энергией:
— При первом приступе гнева постарайтесь в уме досчитать до 10. При счете на цифрах 3 и 4 сделайте глубокий вход, между 5 и 7 глубокий выход;
Что поможет женщине от приливов
У некоторых счастливиц период менопаузы протекает практически незаметно, но у большинства наблюдаются неприятные симптомы. Облегчить течение этого периода можно несколькими способами.
Медикаментозный поможет подобрать врач. А я расскажу о простых, но действенных способах, которые помогали еще нашим мамам и бабушкам бороться с приливами.
Нормализация питания при климаксе
Что делать, если вы не можете забеременеть
Несколько лет назад три молодые девушки, Аня, Женя и Оля, столкнулись с серьезной проблемой: на протяжении долгого времени они не могли зачать детей. Девушки не сдались, а объединились в борьбе с неутешительными диагнозами и на своем примере доказали, что #детямбыть. В блоге @planiruem_vmeste они оказывают информационную и психологическую поддержку парам, столкнувшимся с трудностями на пути к материнству.
Итак, вы с мужем решили, что хотите малыша. Вы готовы стать родителями. Но проходит месяц, два, три, шесть…
Какие витамины врачи советуют принимать при климаксе?
Наступление климакса у каждой женщины проявляется по-разному. У кого-то этот процесс протекает почти незаметно, а кого-то мучают различные неприятные симптомы. Но в обоих случаях стоит принимать витамины при климаксе, чтобы максимально поддержать организм. Так гормональная перестройка пройдет легче, да и признаки гормонального сбоя будут беспокоить меньше.
Необходимость приема витаминов при климаксе
В большинстве случаев наступление менопаузы у женщин сопровождается неприятными симптомами.
Как предотвратить цистит: советы врачей
Цистит – это воспаление слизистой оболочки мочевого пузыря.
Чаще всего от этого заболевания страдают женщины репродуктивного возраста. Это обусловлено анатомическими особенностями женского организма, у которых мочеиспускательный канал короче и шире, чем у мужчин, соответственно, инфекции легче попадают в мочевой пузырь.
Можно ли сидеть на холодном?
Что такое цистит
Цистит – это воспаление слизистой мочевого пузыря. Его провоцируют разные бактерии и даже вирусы, но чаще всего в роли возбудителя выступает случайный гость из кишечника – палочка Escherichia coli. Чужеродные микроорганизмы, которых не должно быть в здоровом мочевом пузыре, попадают в него через уретру (мочеиспускательный канал). Затем они фиксируются на слизистой пузыря, чтобы получать там необходимое питание и размножаться. Тогда-то и появляются основные симптомы цистита: частые позывы в туалет, боль в нижней части живота, а также жжение при мочеиспускании.
Рекомендации доктора для женского здоровья: нужно иметь постоянного мужчину
Дамочка бальзаковского возраста приходит на прием к доктору и жалуется на свои недомогания. Вот откуда в 45 уже целый букет хворей?
— Муж есть? – спрашивает доктор.
— Уж 10 лет, как умер в молодом еще возрасте.
— А другой мужчина есть?
— Что вы, доктор, я так не могу. Как моего не стало, с тех пор я ни с кем и не встречалась.
