Новости с меткой советы
Пять способов, как легче перенести климакс
Ученые и врачи разработали методы, которые помогают справиться с приливами, усталостью и головной болью
Гормональная перестройка в организме женщин в среднем начинается в 46 – 55 лет и может длиться до 10 – 15 лет. При этом в современном мире все больше представительниц прекрасного пола в период климакса остаются такими же энергичными, привлекательными и активными, как в молодости. Правда, далеко не всем это дается легко: по статистике 75 – 80% женщин страдают от такой неприятности, как приливы. Это резкие скачки температуры – сначала жар, потом озноб, которые могут сопровождаться сильным сердцебиением,
Какие последствия наступления менопаузы
В фертильный период женщина защищена от многих заболеваний гормональным фоном. Менопауза у женщин – спутник обострения ряда опасных заболеваний на фоне изменившегося гормонального фона. Из них наиболее частые — остеопороз и сердечно-сосудистые заболевания.
Остеопороз – снижение качества костной ткани, что ведет к повышенному риску переломов. Плотность кости у женщин обычно начинает истончаться на четвертом десятке, однако обычные темпы снижения плотности костной ткани ускоряются во время менопаузы. Возраст вместе с гормональными изменениями вместе вызывают остеопороз.
Подтягиваем кожу лица после похудения
Радость от ушедших лишних килограммов может быть омрачена состоянием кожи лица, потерявшей свою упругость и тонус. Это, конечно, — весьма неприятная проблема, но значительно улучшить состояние кожи все же можно, даже не прибегая к дорогостоящим косметическим процедурам.
Давайте разберёмся в том, как подтянуть кожу лица после похудения.
На первом месте в списке средств, способных справиться с этой проблемой, стоят крема, стимулирующие выработку коллагена и эластина. После курса применения таких косметических средств цвет лица улучшается,
Как лечить секущиеся волосы
Секущиеся волосы… Кто из нас не знаком с этой проблемой?!! Казалось бы, делаешь различные маски, обрезаешь волосы,.. но они секутся снова. Как же сохранить здоровые и, главное, не посеченные волосы?
Для этого нужно знать причину, по которой волосы секутся и устранить её.
Секущиеся волосы – причины:
внешние повреждения волос – завивка, покраска, сушка феном, расчёсывание мокрых волос
внутреннее состояние организма – неправильное питание, в котором не хватает важных витаминов.
Нарушения менструального цикла: найди причину
Для женщины возраст с 18 до 45 лет – это активный репродуктивный период. Все функции ее организма подчинены колебаниям гормонального фона и направлены на зачатие, поддержание беременности и рождение потомства. Для осуществления этой задачи важно не только, чтобы месячные были регулярными, но и чтобы цикл был овуляторным, то есть чтобы каждый месяц происходило созревание яйцеклетки. Но существует ряд причин, по которым этого не происходит. Нет менструации: что делать?
90 % женщин хотя бы раз в жизни обращались к врачу с жалобой на то, что у них произошел сбой менструального цикла.
Климактерический период в жизни женщин
Климактерический период – это такой переходный возраст женщины, когда происходит постепенное угасание деятельности яичников и прекращение менструации.
У большинства женщин климактерический период начинается в 45060 лет и продолжается от 1 до 3 лет. В период климактерия яичники уменьшаются, их деятельность постепенно угасает, падает уровень женских половых гормонов.
От этого уменьшается в размерах матка, влагалище делается короче, большие половые губы постепенно становятся дряблыми, теряя жировую прослойку.
Как приостановить климакс: советы
Настоящей медицинской проблемой за последние двадцать лет, стало у женщин появление климакса в тридцатипятилетнем возрасте. Часто, построенные планы родить второго, а у кого еще и первого ребенка, рухнут. Откуда не возьмись, организм начинает сопротивляться, и наступает момент, который нам казался еще далеким будущим – наступление климакса.
У некоторых женщин, климакс ассоциируется с беззаботным и прекрасным периодом жизни, когда можно расслабиться в новых ощущениях сексуальных отношениях, и не думать о контрацептивах и возможных проблемах.
Менопауза и постменопауза: лечебное питание
Климакс является абсолютно нормальным процессом для женского организма. Климактерический период определяет пременопауза, менопауза и постменопауза. Наступление пременопаузы начинается по-разному. В этот период появляются первые симптомы, такие как потливость, учащенное сердцебиение, приливы. Очень часто у женщин нарушается сон, появляется нервозность и раздражительность. Такие проявления объясняются снижением уровня эстрогена в организме.
В периоде постменопаузы яичники практически прекращают вырабатывать эстрогены. В климактерическом периоде происходят изменения в костной ткани,
Как отбелить кожу лица
Пигментация кожи – явление достаточно распространенное. Лицо могут «украшать» родимые пятна, родинки, веснушки, лентиго и прочие не очень эстетичные «пятнышки». Чем отбелить кожу лица? Как вернуть себе природную красоту?
Меры профилактики
Важно помнить, что главным стимулом появления пятнышек на коже является ультрафиолет. Осуществляя отбеливающие процедуры, вам придется позаботиться о защите кожи от агрессивного действия солнечных лучей (в этом помогут солнцезащитные кремы, панамы, шляпы).
Причины гормонального сбоя: как наладить цикл
В жизни каждой женщины бывают периоды, сопровождающиеся нарушением баланса гормонов в организме: период полового созревания, беременность, менопауза. Нарушения цикла в эти периоды вполне закономерны и объяснимы.
Причины нарушений менструального цикла
При любом нарушении менструального цикла врач гинеколог ставит диагноз – дисфункция яичников. Не нужно пугаться – это не болезнь, это скорее симптом, вызванный разными причинами гормональных нарушений в организме женщины.
