Новости с меткой советы

Жизнь на паузе: менопауза

Жизнь на паузе: менопауза

Менопауза – естественный процесс, который рано или поздно наступает в жизни каждой женщины. Как бы мы ни старались отсрочить старение организма, какие бы чудо-таблетки ни принимали и как бы ни омолаживались, менопаузы не избежать

Примерный возраст для менопаузы – от 45 до 60 лет. По статистике, российских женщин менопауза застает в среднем в 52 года. Менопауза может протекать спокойно и естественно, а может идти с осложнениями.

Менопауза – довольно долгий процесс. По медицинским нормам климакс окончательно и бесповоротно наступает после того, как менструация отсутствует год.

Менструальный цикл и вес

Менструальный цикл и вес

Чувство голода, переедание, набор веса – вполне нормальное явление за пару недель до менструации. Но что по этому поводу говорит наука?

Обмен веществ и пища

Хотя очень многие жалуются на переедание в начале менструального цикла, опыты показали, что количество пищи, съедаемое на протяжении менструации, не на много превышает обычное – разница составляет приблизительно 100-200 калорий.

Почему наступает ранняя менопауза

Почему наступает ранняя менопауза

Многие современные женщины слишком рано сталкиваются с такой проблемой, как ранний климакс. Раньше это был удел женщин за 45, а сегодня некоторые дамы уже до 40-летия знакомятся с «прелестями» преждевременной менопаузы. Что делать, виной этому среди прочего – стрессы, бешеный и явно неправильный ритм нашей жизни… Как в любом возрасте оставаться привлекательной, уверенной в себе и здоровой, несмотря на раннее наступление менопаузы.

Ранняя менопауза: почему?

Почему наступает ранняя менопауза

Почему наступает ранняя менопауза

Многие современные женщины слишком рано сталкиваются с такой проблемой, как ранний климакс. Раньше это был удел женщин за 45, а сегодня некоторые дамы уже до 40-летия знакомятся с «прелестями» преждевременной менопаузы. Что делать, виной этому среди прочего – стрессы, бешеный и явно неправильный ритм нашей жизни…

Как в любом возрасте оставаться привлекательной, уверенной в себе и здоровой, несмотря на раннее наступление менопаузы.

Ранняя менопауза: почему?

Плюсы и минусы противозачаточных таблеток

Плюсы и минусы противозачаточных таблеток

Споры вокруг применения противозачаточных таблеток идут еще со времен их изобретения. Одни говорят, что они абсолютно безвредны и даже полезны, а другие, наоборот, оспаривают это мнение.

Противозачаточные таблетки были изобретены в 1960 году. Это был один из первых шагов по предотвращению у женщин нежелательной беременности.По статистике в 2002 году в США эти таблетки пользовались спросом у 11,6 миллионов женщин. На сегодняшний день в Америке ими пользуются около восьмидесяти процентов женщин.

Как отодвинуть климакс и вернуть яркость оргазма после 45?

Как отодвинуть климакс и вернуть яркость оргазма после 45?

Девочка, девушка, женщина. В каждом возрасте женщины, одно из главных условий ее хорошего самочувствия и настроения — это красота и здоровье.

В течение жизни организм подвергается все большим нагрузкам: усталость, постоянный стресс и недосыпание, неблагоприятная экология подтачивают женский организм, истощая его с каждым годом.

В молодости помогают оставаться красивой и желанной подаренные женщине природой гормоны. Однако с возрастом уровень их снижается и наступает климакс.

Почему нужно посещать гинеколога

Почему нужно посещать гинеколога

Большинство женщин знают, что гинеколога нужно посещать не реже 2 раз в год и, тем не менее, не делают этого. И совершенно напрасно, ведь для большинства гинекологических заболеваний характерно бессимптомное течение, поэтому выявить их можно лишь при осмотре.

В число этих заболеваний входят эндометриоз, миома матки, инфекции, передающиеся половым путем, рак шейки матки и еще целый ряд проблем, которые легко устраняются на ранней стадии выявления.

Уход за жирной кожей лица

Уход за жирной кожей лица

Какой бы ни была у вас кожа, уход за ней нужно подбирать индивидуально, в зависимости от особенностей вашего организма и его восприимчивости к тем или иным компонентам. Уход должен основываться на базовых советах специалиста, лучше всего – врача-косметолога.

Жирная кожа приносит много неприятностей в виде жирного блеска на лице. Также именно обладательницы жирной кожи чаще всего страдают от угревой сыпи. Но у жирной кожи есть и свои преимущества – на ней не так видны возрастные изменения.

Причины возникновения целлюлита

Причины возникновения целлюлита

Как оказалось целлюлит проблема, от которой все чаще нет покоя большей половине женщин планеты. К каким методам только не прибегают женщины, чтобы избавится от так званой «апельсиновой корочки». Я уже не говорю о количестве денег, которые женщины тратят на всевозможные крема и мази, а эффект от их применения как оказывается – минимальный.

Приобрести целлюлит не сложно. А вот от него избавиться не так просто. Тут придется попотеть. Но не всегда занятие фитнесом, правильное питание принесут положительный результат. Может пройти и два и три месяца, а иногда и больше времени, до тех пор,

Когда нужно к гинекологу? 6 важных причин

Когда нужно к гинекологу? 6 важных причин

К гинекологу стоит обращаться каждые пол года, но есть ряд случаев, когда необходим внеплановый визит. К таким случаям относятся молочница, нарушения регулярности менструального цикла, тазовые боли, частые кровянистые или необычные выделения, а также различные новообразования.

Тазовые боли в районе яичников могут возникнуть, не только как результат овуляции (в середине цикла). Если подобные боли слишком сильные, носят хронический характер и сопровождаются кровотечением стоит обратиться в женскую консультацию.