-
Последние статьи
-
Выявлена связь между болезнью Альцгеймера и возрастом наступления менопаузы
-
Гинеколог Волкова рассказала, что происходит с организмом женщины после удаления матки
-
8 продуктов, которые нельзя есть во время менструации
-
Климакс можно отсрочить на неопределенный срок
-
Врач рассказала, какие продукты вредны для фертильности. Касается не только женщин
-
Новости с меткой солнце
Что делать, если вы обгорели на пляже?
Солнце, лето, море — это праздник, но зачастую он превращается в плохое настроение, потому что вы — обгорели, надеясь побыстрее загореть, мало, кто обращает внимание на то, что длительность первого загара не должна превышать 15 минут.
Но если это все же случилось, не отчаивайтесь решение всегда найдется даже для такой болезненной ситуации
Ученые объяснили, почему женщинам нельзя долго быть под лучами солнца
Солнечные ванны полезны, но они должны быть дозированными.
С началом пляжного сезона представительницы прекрасного пола стремятся получить ровный шоколадный загар и заодно продемонстрировать фигуру, ведь не зря же с Нового года многие сидели на диетах и усиленно тренировались.
Медики не разделяют потребности женщин загореть как можно быстрее и из Белоснежки за один-два раза превратиться в Наоми Кэмпбелл.
Как солнце влияет на менструальный цикл
Не секрет, что женский организм очень сильно подвержен изменениям фаз луны. Недаром издревле считалось, что именно в полнолуние случается наибольшее количество родов и месячных. Однако солнце имеет на женский организм не менее сильное влияние. Как же солнечные лучи влияют на менструальный цикл и гормональный фон женщины?
Как солнце влияет на либидо?
Гинекологи заметили, что в холодное время года, когда солнечная активность минимальна, в организме женщины активно вырабатывается пролактин — гормон,
Солнце – главный виновник старения кожи
К повреждающим факторам, ускоряющим старение, относятся курение, загрязнение воздуха, нерациональное питание, злоупотребление алкоголем, но в первую очередь – воздействие солнца.
Кожа значительно повреждается под действием ультрафиолетового излучения: формирование загара усиливает синтез фермента коллагеназы и проходит возникновением воспаления. Под воздействием солнца (особенно UV-B части спектра) происходит более активное разрушение теломер – концевых участков хромосом, а этот процесс напрямую связан со старением.
3 способа сберечь загар до зимы
Загорелая кожа выглядит эффектно, а загорелое тело красиво и подтянуто. Но, если мы переусердствуем, то получим оранжевый цвет, который вызывает только большое количество морщин и пигментных пятен. Загар, который будет держаться весь год – мечта любой женщины. Вы услышите несколько советов, и они обязательно помогут вам.
Но прежде чем начать думать о том, как долго вы будете наслаждаться прекрасным цветом кожи, запомните основной принцип: никакой цвет кожи не стоит травм. Подходите к этому вопросу осторожно.
Веснушки или пигментные пятна на коже
Встречается много людей, которые покрыты веснушками практически полностью. Другие имеют несколько веснушек вокруг носа или на плечах — в тех местах, которые когда-то получили ожоги на солнце.
Что вызывает эти пятнышки на нашем теле? Цвет веснушек зависит от химического вещества под названием «меланин». Чем меланина в нашей коже больше, тем смуглее мы будем выглядеть. Если человек со светлой кожей находится на солнце слишком долго, его кожа производит больше меланина, иными словами, он загорает или приобретает веснушки.
Как можно повысить «гормонов счастья»?
Движение. Естественно, можно ежедневно посещать тренажерный зал либо фитнес клуб и заниматься хотя бы по 30 минут. Считается, что полчаса занятий способствует повышению содержания в крови «гормонов счастья», как минимум, в 5 раз. Более щадящим вариантом является пешие регулярные прогулки в течение получаса достаточно быстрым шагом.
Отдаваться лучам солнца. Так как солнечные лучи увеличивают концентрацию витамина Д и серотонина, полезно часто бывать на солнце. При наличии возможности, лучше всего гулять до того, как солнце сядет.
Подвергаться воздействиям холода.
Почему стоит купить солнцезащитные очки? Польза для здоровья
Такие очки смогут принести много пользы владельцу, ведь их стёкла защищены от ультрафиолетовых лучей. Лучше всего использовать фирменные очки и специальные линзы, которые прописаны для этих очков. Несмотря на то, что они будут стоить дороже обычных, стоить купить именно их, поскольку они подарят вам не только здоровье для глаз, но и станут модным аксессуаром.
Лучшей защитой от солнца являются стеклянные линзы, ведь они не пропустят УФ-лучи, а также на них не будут появляться царапины, которые являются главной проблемой при использовании пластмассовых линз.
Популярность солнцезащитных средств среди женщин падает, хотя медики настоятельно рекомендуют ими пользоваться
Уже подходит к концу весна и скоро наступит лето — пора отпусков. Традиционным проведением отпуска для многих людей является поездка в теплые страны на морское побережье с целью получения своей дозы витамина D и красивого загара. Но медики считают солнце для современного человека не таким уж и полезным. Так специалисты благотворительного общества Macmillan Cancer Support призывают женщин намеревающихся провести нынешний отпуск под лучами солнца активно пользоваться кремами и лосьонами для загара.