-
Последние статьи
-
Мексидол в комплексной терапии неврологических заболеваний
-
Гинеколог Волкунович перечислила 4 особенности миомы, при которых без операции не обойтись
-
Женщинам подсказали диету для борьбы с неприятными проявлениями менопаузы
-
Гинеколог Федосова назвала 3 анализа, которые укажут на приближение климакса
-
Выявлена связь между болезнью Альцгеймера и возрастом наступления менопаузы
-
Новости с меткой снижение веса
Быстрое сбрасывание веса: за и против
К сожалению, современный мир несправедлив, и среди нас есть люди совсем не склонные к полноте. Они, на зависть полным и не очень окружающим, могут кушать что угодно и в любое время, не боясь обзавестись лишними килограммами.
Но как быть тем, кто стремится быть под стать международным идеалам красоты? Тем более, когда посредством обстоятельств хочется выглядеть стройно и соблазнительно за короткие сроки?
Современные учёные и диетологи не оставляют без внимания этот вопрос. Они установили, что в данном случае эффективны голодание и однокомпонентные диеты на основе низкокалорийного продукта.
Пять способов обмануть аппетит
Чувство щемящего голода знакомо многим. Кто-то сидит на диете, стремясь обрести идеальную фигуру, кто-то просто не имеет возможности для полноценного принятия пищи. Не обязательно мучить себя голодом и тренировать силу воли – организм можно обмануть. Каким образом? Вот некоторые советы, которые помогут вам справиться с чувством голода, не насыщаясь при этом калорийной пищей:
• Чувство голода и жажды иногда можно спутать. Выпейте стакан воды и вы поймете, что чувство голода отступает. Оказывается, вы просто хотели пить, а не есть.