-
Последние статьи
-
Приходит даже раньше 40: гинеколог назвала 13 признаков приближающейся менопаузы
-
Доктор наук Бахтияров назвал топ-5 продуктов для кожи в период менопаузы
-
Терпеть опасно: два частых симптома менопаузы повышают риск инфарктов и инсультов
-
Мексидол в комплексной терапии неврологических заболеваний
-
Гинеколог Волкунович перечислила 4 особенности миомы, при которых без операции не обойтись
-
Новости с меткой семена
Лучшие семена для регулирования женских гормонов – льняное, тыквенное, подсолнечное и кунжут
Боль в животе, перепады настроения — менструация часто сопровождается неприглядными побочными эффектами. Это происходит из-за гормонов: два наиболее важных гормона для цикла, эстроген и прогестерон, находятся в дисбалансе. Добавление различных семян в определённую фазу цикла, может помочь вернуть их естественный баланс и стабилизировать их в долгосрочной перспективе.
Как это работает?
«Поскольку гормоны производятся из жиров, жирные кислоты, содержащиеся в семенах, помогают в выработке «мессенджеров», необходимых на соответствующей фазе цикла».
Лечим свой организм Льняным семенем
Лен — известное полевое растение, из стеблей которого ткут льняные нити, а из семян выжимают льняное масло.
Из него не только ткут ткани, но еще его семена употребляют в пищу.
Но с продвижением технологий изо льна научились получать льняное масло. С помощью льняного масла лечат различные болезни.