Новости с меткой самочувствие

Как гормоны влияют на наше самочувствие и какие из них в организме ключевые

Как гормоны влияют на наше самочувствие и какие из них в организме ключевые

Гормоны — это нечто вроде химических мессенджеров, которые перемещаются по всему нашему телу. И они сообщают клеткам и органам, что делать. Другими словами, благодаря гормонам регулируются практически все процессы в организме.

Гормоны отвечают за поддержание внутреннего баланса организма, а этот баланс очень важен для нормального здоровья. А если гормоны начинают работать неправильно, то это приводит к проблемам со здоровьем.

Что-то не так с менструациями: что можно и нельзя при плохом самочувствии?

Что-то не так с менструациями: что можно и нельзя при плохом самочувствии?

Плохое самочувствие во время менструации – нормальное явление для большинства женщин. Однако некоторым приходится принимать обезболивающие препараты и обращаться к врачу, чтобы облегчить свое состояние. Если проблема повторяется с каждым новым циклом, ее не следует оставлять без внимания.

Что-то не так с менструациями
В каких случаях необходимо обращение к врачу?

Как улучшить самочувствие в критические дни?

Как улучшить самочувствие в критические дни?

Многие женщины страдают как и от ПМС, так и сильными болями в критические дни. Перепады настроения, спазмы, боли — все это может испортить целую неделю не только вам, но и тем, кто вас окружает.
Есть несколько способов, которые помогут улучшить ваше состояние в этот период. Конечно, они не помогут чувствовать себя на все 100%, тем не менее, достаточно хорошо, чтобы встать с кровати.

ПМС не влияет на работу мозга?

ПМС не влияет на работу мозга?

Долгое время считалось, что менструальный цикл и ПМС оказывает большое влияние на работу мозга женщин, однако команда учёных из разных стран Европы взялась опровергнуть это.

Согласно исследованию, опубликованному в журнале “Frontiers in Behavioral Neuroscience”,

Йога приходит на помощь женщинам во время менструации

Йога приходит на помощь женщинам во время менструации

Весь организм женщины живет вокруг менструального цикла, в зависимости от его протекания самочувствие женщины меняется, и, причем не только физическое, но и психическое, причиной всему изменение гормонального фона. Что бы облегчить нестабильность женского организма существует немало препаратов на основе гормонов, но это все химия.

Существует способ, при помощи которого можно если ни привести в идеал, то хотя бы облегчить самочувствие женщины в пик гормональной активности – непосредственно перед месячными, это занятие йогой.