Новости с меткой рекомендации

5 рекомендаций гинеколога на “эти дни”

5 рекомендаций гинеколога на “эти дни”

По оценкам, в течение жизни женщина использует во время менструации 10 000 гигиенических изделий. “Независимо от того, отдаётся предпочтение тампонам, менструальной чаше или прокладкам, в критические дни интимной гигиене следует уделять особое внимание”

Мойтесь часто и правильно

Поскольку кровь является благоприятной для развития бактерий средой, во время менструации следует мыться под струей теплой воды по крайней мере дважды в день, если есть возможность, то каждый раз при смене прокладки.

Контрацептивы можно пить каждый день без перерывов

Контрацептивы можно пить каждый день без перерывов

Женщины могут принимать гормональные контрацептивы каждый день в течение месяца, как заявили британские врачи. Что касается традиционно рекомендуемого 7-дневного перерыва, то он был введён только для того, чтобы сделать счастливыми священников.

Британские медики теперь заявляют, что для женщин абсолютно безопасно принимать таблетки с гормональными контрацептивами ежедневно в течение всего месяца.

9 веских причин: почему надо заниматься сексом как можно чаще?

9 веских причин: почему надо заниматься сексом как можно чаще?

Секс — это не просто возможность зачать детей или получить удовольствие. Этот процесс намного полезнее, чем вы можете себе представить. В данном материале МедикФорум назовёт девять веских причин, по которым сексом надо заниматься как можно чаще.

Причина №1: секс борется с депрессией и стрессами

У секса есть отличное качество — он помогает бороться с нервозностью, стрессами, депрессией, тревожностью и другими психологическими проблемами.

Медики подсказали, как лучше всего подготовиться к климаксу

Медики подсказали, как лучше всего подготовиться к климаксу

Большинство женщин пугают возрастные изменения в организме.

Ранний климакс — явление довольно редкое, а потому женщины до 40 лет могут не заботиться о том, что их ждет впереди.

Как правило, за несколько лет до менопаузы в организме и во внешности представительниц прекрасного пола происходят некоторые изменения, которые сложно не заметить.

Глубокие морщины, поплывший овал лица, дряблая кожа на животе и бедрах, нерегулярные менструации, седина, набор лишнего веса, апатия, депрессия — все это первые «звоночки» приближающегося климакса.

Как ускорить месячные: индивидуальные рекомендации

Как ускорить месячные: индивидуальные рекомендации

Женщинам знакома ситуация, когда хочется изменить дату начала месячных; это может быть необходимо по многим причинам — свидание, отпуск, соревнования, и так далее. И если отложить приход месячных на несколько дней довольно трудно (а имеющиеся для этого способы подходят не всем), то, как ускорить месячные, поторопив их начало, известно давно.

Следует иметь в виду, что любое вмешательство в естественные процессы организма может иметь нежелательные последствия для здоровья.

Эти продукты врачи не рекомендуют есть при менопаузе

Эти продукты врачи не рекомендуют есть при менопаузе

От некоторых продуктов женщинам в период менопаузы лучше отказаться.

Как известно, при менопаузе снижается уровень женских половых гормонов, из-за чего она плохо себя чувствует и может воочию наблюдать за тем, как происходят необратимые изменения в ее организме.

Многие представительницы прекрасного пола страдают от таких симптомов менопаузы:

Первые действия при беременности

Первые действия при беременности

Желанная беременность – это не только радостное, но и очень важное и ответственное событие.

Как только женщина узнала, что она станет мамой, первое, что она должна сделать, это посетить врача-гинеколога и встать на учет в женскую консультацию или клинику по месту жительства

6 рекомендаций, как бороться с вагинальным грибком

6 рекомендаций, как бороться с вагинальным грибком

Вагинальный грибок (кандидоз) — проблема, с которой сталкиваются многие женщины. Симптомы этой болезни весьма неприятны. Эта инфекция нарушает кислотно-щелочной баланс вагинальной микрофлоры, для нее характерны выделения с неприятным запахом, боль и жжение.

Возбудителем этой инфекции является Candida albicans, микроорганизм, который «любит» влажную и теплую среду, как раз такую, какая обычно бывает в этой области тела.

Новые рекомендации по приему витамина D у женщин в постменопаузе

Новые рекомендации по приему витамина D у женщин в постменопаузе

Европейское Общество Менопаузы и Андропаузы , опубликовавшее свою точку зрения на роль витамина D после менопаузы, считает, что рекомендуемые суточные дозы должны составлять 6000 МЕ/день или 800 МЕ/день для пациенток 71 год и старше.

«Появляются данные о широком спектре тканевых эффектов витамина D», — пишут Фаустино Р. Перез-Лопеза и коллеги. «Эпидемиологические и проспективные исследования связали дефицит витамина D не только с остеопорозом, но также и сердечно-сосудистыми заболеваниями, диабетом, раком, инфекциями и нейродегенеративными заболеваниями».

Семейным парам рекомендуют заниматься сексом раз в неделю

Семейным парам рекомендуют заниматься сексом раз в неделю

Такие союзы оказались самыми счастливыми.

Частые занятия сексом далеко не всегда приносят больше счастья. Как установили канадские исследователи, для поддержания близких отношений в паре сексом стоит заниматься не чаще, но и не реже раза в неделю.

Свои выводы ученые сделали на основании анализа данных, касающихся в общей сложности более 30 тысяч человек. Эти данные были получены в ходе нескольких масштабных исследований.