Новости с меткой продукты

Убийцы морщин. Десять продуктов, помогающих выглядеть моложе после 40 лет

Убийцы морщин. Десять продуктов, помогающих выглядеть моложе после 40 лет

Антивозрастные продукты, помогающие выглядеть моложе после наступления 40 лет, содержат много антиоксидантных веществ — витаминов С, Е, минералов (цинк, селен).

Как сообщает MedikForum.ru, продукты, заполучившие репутацию «убийц морщин», защищают клетки от вредных воздействий, сохраняют кожу гладкой и упругой так долго, как это возможно. Тем, кто хочет выглядеть моложе после 40 лет с помощью естественных средств, следует обязательно включить в рацион следующие продукты, насыщенные антиоксидантами.

Названы продукты, которые облегчают ПМС

Названы продукты, которые облегчают ПМС

Миллионы женщин испытывают боль и эмоциональные проблемы из-за предменструального синдрома (ПМС). Новое исследование показало, что некоторые продукты способны облегчить это состояние.
Ученые университета штата Массачусетс заметили, что женщины, которые часто употребляют в пищу определенные продукты, до 30 процентов реже страдают от ПМС.

Речь идет о продуктах, содержащих железо и цинк. Железом богаты мясо, бобы и зеленые листовые овощи, цинком — морепродукты, фрукты и овощи.

5 зимних продуктов для разжигания сексуальной жизни

5 зимних продуктов для разжигания сексуальной жизни

Включите эти продукты в ваш зимний рацион, чтобы длинные ночи не были скучными. Научно доказано, что эти продукты способны положительно повлиять на сексуальную жизнь.

Тыквенные семечки. Цинк в этих семечках повышает сексуальное возбуждение у женщин, а также увеличивает уровень тестостерона у мужчин. А этот гормон нужен сильному полу для укрепления либидо.

Клубника. Зимой она привозная или тепличная, и стоит чуть дороже, чем в летний сезон.

Лучшие продукты для контроля менопаузы

Лучшие продукты для контроля менопаузы

Две трети женщин после вступления в менопаузу сталкиваются с неприятными симптомами, а у 30% они мучительны. Существуют продукты питания, которые позволяют облегчить их состояние.

Обогащенный йогурт. На рынке есть довольно много брендов, которые предлагают йогурты, обогащенные витамином D и кальцием. Эти компоненты очень полезны, поскольку они укрепляют кости. А при снижении уровня эстрогена кости женщины начинают быстро слабеть, что грозить переломами.

Врач рассказала, какие продукты могут разрушать и защищать почки

Врач рассказала, какие продукты могут разрушать и защищать почки

О том, каким должно быть питание для оздоровления почек, и какие продукты разрушают парный орган, на портале Focus.de рассказала Клеменс Коэн, главный врач клиники по лечению заболеваний почек, высокого давления и ревматизма в мюнхенской клинике Харлахинг.

Эксперт констатирует: пищевые привычки людей за последние годы резко изменились, сегодня только небольшая часть готовят еду для себя каждый день – преобладают в питании готовые закуски и фастфуд. Усугубляет ситуацию недостаток упражнений. Как следствие, развиваются диабет и гипертония, которые увеличивают нагрузку на почки.

Менопауза — продукты, для женщин

Менопауза — продукты, для женщин

Вот список ингредиентов при наступлении менопаузы, более эффективных, чем препараты для иммунизации. Благодаря им, вы преодолеете интимные неприятности и, кстати, позаботитесь о фигуре!

Анти воспалительные продукты при наступлении менопаузы

Вы станете менее уязвимы для интимных инфекций и избежите их рецидивов, если во влагалище будет достаточно молочнокислых бактерий, которые являются эффективным оружием, в том числе, против грибков. Но, к сожалению, эти бактерии чувствительны, например, к антибиотикотерапии, стрессу, избытку животных жиров в рационе.

Худеем во время климакса

Худеем во время климакса

Женщина хочет оставаться прекрасной и желанной в любом возрасте. Но с наступлением климакса организм женщины проходит этап полной перестройки.

Климакс — период в жизни женщины, который наступает в возрасте от 45 до 55 лет (возможно раньше и позже). Связан этот период с гормональной перестройкой и гормональными изменениями. Характерны скачки артериального давления, аритмии, бессоницы, резкой перемены настроения

Фолиевая кислота: в каких продуктах искать самый важный «женский витамин»?

Фолиевая кислота: в каких продуктах искать самый важный «женский витамин»?

Фолиевая кислота — это водорастворимый витамин B9, который легко расщепляется организмом. Он не накапливается, а быстро выводится с мочой, что означает необходимость его ежедневного поступления.
В чем разница между фолиевой кислотой и фолатом?
Фолат — это природная форма фолиевой кислоты, которая содержится в продуктах питания. Фолиевая кислота является синтетической формой этого витамина, который продаются в виде БАДа.

6 продуктов, помогающих сбалансировать гормоны

6 продуктов, помогающих сбалансировать гормоны

Для защиты от нарушений гормонального баланса специалисты советуют избегать употребления рафинированного сахара, алкоголя, трансжиров. Другие продукты, такие как крестоцветные овощи, семена льна, грецкие орехи, куркума, напротив, помогают сбалансировать гормоны.

Когда гормоны выходят из равновесия, возникают перепады настроения, проблемы с кожей, мы испытываем сильную усталость или повышенную тягу к шоколаду. По словам специалистов, гормональный дисбаланс может быть тесно связан с работой печени.

Не удается похудеть? Мы знаем в чем дело!

Не удается похудеть? Мы знаем в чем дело!

Изо дня в день посещаете тренажерный зал, а цифры на весах остаются без изменений? Или ,может, результат оказался далеко не таким, каким вы себе его представляли?

Причин вышеперечисленных неудач может быть великое множество, но существуют те, о которых вы даже не догадываетесь. Итак, вот несколько факторов, благодаря которым вы испытываете трудности при похудении:

Недостаток сна. Качественный отдых необходим для корректного восстановления организма после тренировки