Новости с меткой продукты
Врач рассказала, какие продукты вредны для фертильности. Касается не только женщин
Репродуктолог Ильина: красное мясо снижает риск зачатия. Причём и у мужчин, и у женщин. В списке нежелательных для собирающихся обзавестись потомством ещё несколько продуктов. Все они плохо влияют на фертильность, а значит, и вероятность поскорее достичь результата.
От чего лучше отказаться или как минимум снизить количество, рассказала врач-репродуктолог, акушер-гинеколог Анна Ильина.
Питание при эндометриозе: какие продукты ослабляют и усиливают боль
Диетолог Драйвер-Дэвис: уменьшить боль при эндометриозе помогут полезные жиры. По её словам, они — действенное дополнение обезболивающих и гормональной терапии. Учитывая то, что лекарства от этого заболевания нет, а им страдает каждая 10-я женщина, изменение питания хотя бы поможет облегчить состояние.
Обязательные продукты при эндометриозе
Гинеколог Бахтияров: женщинам в период менопаузы нужны продукты с фитоэстрогенами
Врач-гинеколог Камиль Бахтияров посоветовал женщинам в период менопаузы включать в рацион определенные продукты.
Гинеколог Бахтияров отметил, что многие женщины при наступлении менопаузы замечают негативные изменения с кожей, которая становится более сухой и дряблой, склонной к провисанию. Медик заявил, что замедлить подобное преображение кожи из-за происходящей гормональной перестройки женского организма и улучшить ее состояние помогает правильно выстроенный рацион.
Женщинам назвали продукты, которые нужно есть в менопаузу
В менопаузу нужно обязательно включить в рацион овощи, зелень и фрукты, посоветовала врач — акушер-гинеколог Виктория Фисюк. В разговоре с «Газетой.Ru» специалист подчеркнула, что при этом фрукты стоит есть в качестве перекусов и в небольшом количестве. От сладостей и хлебобулочных изделий рекомендуется полностью отказаться.
Употребление фруктов обязательно, однако следует помнить, что в них содержится много углеводов. Поэтому их лучше есть в качестве перекусов и в небольшом количестве. А вот от конфет, печенья и хлебобулочных изделий, особенно из белой муки, следует отказаться совсем, — пояснила врач.
Продукты для женского гормонального фона: рекомендации из Аюрведы
Женское гормональное здоровье — залог красоты, нормальных функций организма и хорошего настроения. Какие продукты питания особенно рекомендованы женщинам для оптимального соотношения гормонов? Предлагаем список наиболее ценных продуктов.
Предлагаем перечень продуктов питания, которые оказывают положительное воздействие на баланс гормонов в женском организме и рекомендации по их употреблению для эффективного усвоения.
Исследование: отказ от этих продуктов сократит приливы при менопаузе на 95%
Внезапное чувство жара, потливость, покраснение лица — один из частых и неприятных симптомов при менопаузе. Но особая диета поможет сгладить этот дискомфорт.
Симптомы менопаузы могут начаться за несколько месяцев или даже лет до прекращения менструации, а после нередко длятся годами.
У всех женщин менопауза протекает по-разному, но есть один самый распространенный симптом — приливы или внезапное ощущение жара, когда лицо, шея и грудь краснеют и покрываются потом. Бывает, что приливы доставляют сильный дискомфорт. Женщины устают, страдают от бессонницы.
Диетолог назвала лучшие продукты для похудения во время менопаузы
Врач-диетолог назвала лучшие продукты, которые можно есть во время менопаузы, чтобы похудеть.
Поскольку у большинства женщин наступает менопауза, их метаболизм замедляется, а это означает, что им не нужно потреблять столько калорий, сколько раньше. Некоторые могут захотеть использовать менопаузу как возможность сбросить ненужные килограммы.
Диетолог назвала лучшие продукты для похудения во время менопаузы
Врач-диетолог назвала лучшие продукты, которые можно есть во время менопаузы, чтобы похудеть.
Поскольку у большинства женщин наступает менопауза, их метаболизм замедляется, а это означает, что им не нужно потреблять столько калорий, сколько раньше. Некоторые могут захотеть использовать менопаузу как возможность сбросить ненужные килограммы.
Продукты для здоровья яичников
Яичники – парные половые железы у женщин. Находятся они в области малого таза. Именно в яичниках созревают женские половые клетки, там же происходит выработка половых гормонов. Какие продукты полезно употреблять женщинам, чтобы обеспечить здоровье яичников и всей репродуктивной системы в целом?
Яичники представляют собой железы внешней и внутренней секреции. Их роль в организме необычайно велика: яичники производят яйцеклетки и секретируют гормоны-эстрогены. Правильная работа яичников дарит женскому организму способность к омоложению. Гормоны, которые вырабатывают эти железы, поддерживают женское здоровье и красоту.
Гинеколог Уланкина перечислила продукты, которые поднимают настроение во время месячных
У многих женщин во время месячных появляются неприятные симптомы, которые могут испортить настроение. Какие продукты способны облегчить состояние и улучшить эмоциональный фон, объясняет эксперт.
Далеко не все женщины хорошо себя чувствуют в критические дни. У многих хотя бы в первые один-два дня возникают недомогание, головная боль, перепады настроения и ухудшение общего самочувствия. У части представительниц прекрасного пола может болеть поясница, возникает отечность, спазмы внизу живота или нарушения пищеварения.
