Новости с меткой привычки

Для женского здоровья: пять советов гинеколога на каждый день

Для женского здоровья: пять советов гинеколога на каждый день

Наши советы помогут вам сохранить репродуктивное здоровье.

Они также научат определять, что с точки зрения гинекологии является нормой, а что выходит за ее рамки и требует лечения.

Обращайте особое внимание на выделения. Oни бывают у всех, только у одних всегда прозрачные, у других в какой-то момент становятся желтоватыми и более густыми. Они стабильны лишь в одном случае: когда женщина принимает оральные контрацептивы. Очень важно регулярно отслеживать, как меняется количество и консистенция выделений в течение менструального цикла

Эти привычки вызывают гинекологические опухоли

Эти привычки вызывают гинекологические опухоли

Гинекологический рак включает в себя злокачественные новообразования влагалища, матки, а также шейки матки и яичников. Учёные назвали вредные привычки, которые могут намного увеличить риск развития этих опухолей.

Рак обычно вызывается неконтролируемым ростом клеток, а гинекологические опухолевые заболевания считаются одними из наиболее распространенных видов рака у женщин. Довольно часто эти болезни диагностируют на поздних стадиях, что отрицательно сказывается на результатах лечения и прогнозе. Диагностика играет огромную роль, поэтому женщины должны обращаться к врачам всякий раз, когда у них возникают какие-то необычные ощущения в зоне половых органов. Но в целом крайне важно знать факторы риска гинекологического рака.

Какие привычки могут привести к гормональному сбою

Какие привычки могут привести к гормональному сбою

Стабильность гормонального фона — одно из важных условий сохранения здоровья человека, поскольку от гормонов зависит как физическое, так и психологическое состояние.

Порой даже безобидные, на первый взгляд, привычки могут нарушить гормональный баланс. Работа или развлечения по ночам Полноценный сон исключительно важен для здоровья. Его недостаток может привести к повышению уровня кортизола и сахара в крови. Поэтому частые ночные тусовки или работа по ночам могут сыграть злую шутку с гормонами. Потребление кофеина после 18:00

Ученые назвали 7 распространенных привычек, которые влияют на наши гормоны

Ученые назвали 7 распространенных привычек, которые влияют на наши гормоны

Если вам кажется, что на ваше настроение может повлиять любая мелочь, вам не кажется. У каждого человека в зависимости от его пола, возраста и состояния здоровья вырабатывается около 50 гормонов. А всего изучено и описано порядка сотни гормонов и веществ, которые формируют гормональный фон.

Повлиять на их концентрацию могут обыденные вещи или привычки, которые мы считаем незначительными. Эксперты решили рассказать о некоторых из них.

Вредные для сексуальной жизни привычки

Вредные для сексуальной жизни привычки

Многочисленные исследования показывают, что секс очень полезен для нашего здоровья. Однако некоторые привычки идут во вред сексуальной жизни и снижают ее качество.

Неправильное питание. Нам нужна отличная физическая форма для того, чтобы быть на высоте в спальне. Но всякие вредные углеводы из сладостей, пасты, фастфуда и тому подобных продуктов плохо отражаются на сексуальной жизни. Избыток углеводов снижает уровень тестостерона — именно от показателя этого гормона и зависит качество нашей сексуальной жизни.

6 повседневных привычек, которые могут разрушить кишечный биом и здоровье

6 повседневных привычек, которые могут разрушить кишечный биом и здоровье

Если вы страдаете от перепадов настроения, подвержены простудам и гриппу или не можете похудеть, это может говорить о дисбалансе в кишечных бактериях, который вызывается повседневными привычками. О том, что разрушает здоровую кишечную флору, а вместе с ней общее здоровье человека.

Существует тесная связь между состоянием бактерий в кишечнике и проблемами со здоровьем. Микроорганизмы в нашем кишечнике выделяют все виды химических веществ, влияющих на работу ума и тела. При этом многие наши привычки могут негативно повлиять на кишечный биом, привести к истощению хороших бактерий и к процветанию вредных, и с ухудшением микробиоты провоцировать ухудшение здоровья.

Названы привычки, которые губительно сказываются на почках

Названы привычки, которые губительно сказываются на почках

Малоподвижность и лишний вес, бесконтрольный прием лекарств, курение. Некоторые привычки людей губительны для такого важнейшего органа, как почки, констатируют медики.

В частности, почкам вредит неправильный образ жизни и прежде всего низкая физическая активность, многочасовое сидение.

Распространённые привычки, влияющие на гормоны

Распространённые привычки, влияющие на гормоны

Считается, что на настроение может повлиять любая мелочь. На самом деле таких перебоев быть не должно. Изменения психоэмоционального фона тесно связано с гормонами, на которые могут влиять самые разные привычки, причём вполне распространённые. Какие именно? Рассказываем далее.

Соцсети

Сейчас человек часто зависает в социальных сетях, что стало уже привычкой.

8 повседневных привычек, из-за которых страдает наше интимное здоровье

8 повседневных привычек, из-за которых страдает наше интимное здоровье

К сожалению, многие женщины и девушки до сих пор относятся к своему интимному здоровью, как к чему-то неловкому, чему-то, что стоит прятать и чего лучше стесняться. По этой причине часто к врачу обращаются в самых крайних случаях, а о профилактике заболеваний даже не думают — потому что с детства слышали о том, что «там» ничего хорошего быть не может. Но пора дать слово своей вагине — и узнать, какие наши привычки расстраивают ее больше всего.

ТОП-6 полезных привычек для женского здоровья

ТОП-6 полезных привычек для женского здоровья

Чтобы забота о здоровье вошла в привычку, необходимо регулярно выполнять совершенно несложные действия, которые должны стать полезной привычкой любой женщины, мечтающей оставаться здоровой и красивой долгие годы.

Итак, полезные привычки для женского здоровья:

Полноценный сон

О пользе полноценного 8-мичасового сна сказано уже немало.