Новости с меткой привычки

Вредные для сексуальной жизни привычки

Вредные для сексуальной жизни привычки

Многочисленные исследования показывают, что секс очень полезен для нашего здоровья. Однако некоторые привычки идут во вред сексуальной жизни и снижают ее качество.

Неправильное питание. Нам нужна отличная физическая форма для того, чтобы быть на высоте в спальне. Но всякие вредные углеводы из сладостей, пасты, фастфуда и тому подобных продуктов плохо отражаются на сексуальной жизни. Избыток углеводов снижает уровень тестостерона — именно от показателя этого гормона и зависит качество нашей сексуальной жизни.

6 повседневных привычек, которые могут разрушить кишечный биом и здоровье

6 повседневных привычек, которые могут разрушить кишечный биом и здоровье

Если вы страдаете от перепадов настроения, подвержены простудам и гриппу или не можете похудеть, это может говорить о дисбалансе в кишечных бактериях, который вызывается повседневными привычками. О том, что разрушает здоровую кишечную флору, а вместе с ней общее здоровье человека.

Существует тесная связь между состоянием бактерий в кишечнике и проблемами со здоровьем. Микроорганизмы в нашем кишечнике выделяют все виды химических веществ, влияющих на работу ума и тела. При этом многие наши привычки могут негативно повлиять на кишечный биом, привести к истощению хороших бактерий и к процветанию вредных, и с ухудшением микробиоты провоцировать ухудшение здоровья.

Названы привычки, которые губительно сказываются на почках

Названы привычки, которые губительно сказываются на почках

Малоподвижность и лишний вес, бесконтрольный прием лекарств, курение. Некоторые привычки людей губительны для такого важнейшего органа, как почки, констатируют медики.

В частности, почкам вредит неправильный образ жизни и прежде всего низкая физическая активность, многочасовое сидение.

Распространённые привычки, влияющие на гормоны

Распространённые привычки, влияющие на гормоны

Считается, что на настроение может повлиять любая мелочь. На самом деле таких перебоев быть не должно. Изменения психоэмоционального фона тесно связано с гормонами, на которые могут влиять самые разные привычки, причём вполне распространённые. Какие именно? Рассказываем далее.

Соцсети

Сейчас человек часто зависает в социальных сетях, что стало уже привычкой.

8 повседневных привычек, из-за которых страдает наше интимное здоровье

8 повседневных привычек, из-за которых страдает наше интимное здоровье

К сожалению, многие женщины и девушки до сих пор относятся к своему интимному здоровью, как к чему-то неловкому, чему-то, что стоит прятать и чего лучше стесняться. По этой причине часто к врачу обращаются в самых крайних случаях, а о профилактике заболеваний даже не думают — потому что с детства слышали о том, что «там» ничего хорошего быть не может. Но пора дать слово своей вагине — и узнать, какие наши привычки расстраивают ее больше всего.

ТОП-6 полезных привычек для женского здоровья

ТОП-6 полезных привычек для женского здоровья

Чтобы забота о здоровье вошла в привычку, необходимо регулярно выполнять совершенно несложные действия, которые должны стать полезной привычкой любой женщины, мечтающей оставаться здоровой и красивой долгие годы.

Итак, полезные привычки для женского здоровья:

Полноценный сон

О пользе полноценного 8-мичасового сна сказано уже немало.

Почему менопауза может наступить очень рано? 7 привычек, которые следует изменить

Почему менопауза может наступить очень рано? 7 привычек, которые следует изменить

Большинство женщин вступают в менопаузу в возрасте от 45 до 50 лет. Однако у некоторых она наступает раньше. Если у женщины менструация заканчивается до 40 лет, это считается ранней менопаузой.

Ранняя менопауза возникает по разным причинам. Она может быть вызвана как состоянием здоровья, в том числе некоторыми аутоиммунными заболеваниями, так и проведенным лечением, включая хирургическое вмешательство по удалению яичников, химиотерапию и лучевую терапию.

Врачи назвали неподходящие привычки в интимной жизни

Врачи назвали неподходящие привычки в интимной жизни

По мнению специалистов, некоторые стереотипы мешают женщинам расслабиться и получить удовольствие в момент интимной близости. Партнеры должны быть честными и откровенными друг с другом: в сексе важен баланс между собственными интересами и предпочтениями и уважением к другому, считают медики. В частности, в своих рекомендациях по улучшению качества интимной жизни специалисты настаивают на необходимости всегда говорить партнеру о том, что не устраивает в сексе с ним.

Как отучить ребенка грызть ногти?

Как отучить ребенка грызть ногти?

Грызть ногти — самая распространенная вредная привычка. Онихофагия – так называется не преодолимое желание сделать маникюр своими зубами.

Психологи уверены, что данная привычка относиться к нервным, например как дергать ногой, грызть ручку, наматывать волосы на палец и т.д. С этой привычкой нужно бороться, и чем раньше, тем лучше, само собой это не пройдет. Избавление от любой привычки не дается легко даже взрослому человеку, так что не стоит требовать от ребенка быстрых результатов.

Здоровые привычки – залог молодости кожи

Здоровые привычки – залог молодости кожи

«Если вы хотите иметь красивую и гладкую кожу – тогда старайтесь создать для этого все условия», – советуют специалисты.

«Состояние кожи зависит от того, что вы едите, но и уровень стресса не меньше влияет на вашу кожу, так что ключ к молодости – это избавление от всех вредных привычек», – говорит Дана Джеймс, диетолог и когнитивно-поведенческой терапевт из Нью-Йорка, которая знает, как перехитрить старость.