-
Последние статьи
-
Мексидол в комплексной терапии неврологических заболеваний
-
Гинеколог Волкунович перечислила 4 особенности миомы, при которых без операции не обойтись
-
Женщинам подсказали диету для борьбы с неприятными проявлениями менопаузы
-
Гинеколог Федосова назвала 3 анализа, которые укажут на приближение климакса
-
Выявлена связь между болезнью Альцгеймера и возрастом наступления менопаузы
-
Новости с меткой правильное питание
Правильное питание при эндометриозе
Это одна из самых распространённых и коварных женских болезней, вызывающих немалые страдания. Помимо четкого соблюдения протокола лечения женщины должны тщательно следить за своим рационом.
Эндометриоз — хроническое болезненное состояние, при котором ткани эндометрия (внутренняя оболочка матки) начинают расти за пределами матки. Клетки крови вызывают раздражения, слипания и образование рубцовой ткани во время менструации везде, где растет ткань, подобная эндометрию. Это может привести к сильной боли и тяжелым кровотечениям во время менструации
Правильное питание при климаксе. Полезные и опасные продукты при климаксе
Общее описание болезни
Климакс – это период перехода от репродуктивного состояния женщины к менопаузе (моменту с которого у женщины прекращается менструальное кровотечение), связанное со снижением уровня выработки женских гормонов яичниками. В среднем, климакс длиться с 45 лет до 50 лет и состоит из таких этапов как: пременопауза, перименопауза, постменопауза.
Продукты, которые помогут держать себя в форме
Чтобы сохранить фигуру, сделать её стройной и подтянутой, мало быть физически активным, ведь состояние тела человека во многом определяется его питанием. Питаться необходимо правильно, сбалансированно и в соответствии с определенным режимом
История происхождения фаст-фуда
В давние времена, как собственно и сейчас, город был наполнен различными закусочными и трактирами, где торговали различным кушаньем.
Пользовалось спросом одно блюдо, рецепт приготовления которого прост: бралась лепешка из теста, поливалась маслом, а сверху на нее, как на тарелку, клали мясо, варенные овощи и прочее. Позже эти лепешки стали запекать с данными ингредиентами. Так проявился прообраз всем известной пиццы.
Что бы чувствовать себя при климаксе в норме нужно правильно питаться
Женское здоровье – тонкий, хрупкий сосуд, который при несоблюдении баланса в чем-либо может треснуть или вовсе разбиться. С возрастом в организме женщины начинают происходить процессы серьезно подрывающие здоровье. Речь идет об изменениях связанных с климактерическим возрастом. В этот период под воздействием гормональных изменений в женском организме все процессы начинают течь иначе чем это было обычно. Особое влияние оказывает замедление процессов обмена веществ. Что бы облегчить свое состояние в столь трудный период нужно соблюдать диету.
В спектре климактерических проблем под диетой не стоит понимать то изнурение голодом которые было привычкой в молодости.
Меню на неделю Легко!
Все знают, что правильное питание представляет из себя как минимум трехразовый прием пищи. И чем разнообразнее наше питание, тем больше пользы получает наш организм. Однако иногда реальность на корню губит самые хорошие намерения.
«Что у нас сегодня на …(завтрак, обед, ужин )?». Практически приговором ежедневно звучит в семье этот вопрос. И мамина голова с утра забита не только мыслями о семье, муже, детях, работе, но и о еде. А ведь свою семью хочется накормить вкусной и полезной пищей! Кто не мечтал о волшебной скатерти-самобранке или о 30 часах в сутках?
Правильное питание — ключ здоровья
Правильное питание — залог нашего здоровья, молодости, красоты. Очень важно следить за тем, какие продукты и в каком количестве мы употребляем в течении всего дня, потому что это сказывается на каждой клеточке нашего организма, на настроении и поведении.
Существует четыре основных группы продуктов:
1.Жиры, растительные масла, сладости.
С ПМС можно бороться правильным питанием
Каждая женщина, каждый месяц с начала полового созревания с ужасом ждет дня месячных, когда у большинства женщин начинается «веселая» жизнь. Так уж устроен женский организм, но один раз в месяц в нем происходит гормональный всплеск, который связан с репродуктивной функцией. Метаморфозы у женщина бывают настолько сильными, что могут привести даму в больничную койку, медики окрестили это явление ПМС (предменструальный синдром). Но в ходе наблюдений медики заметили, что некоторые женщины буквально пластом лежат в эти дни, а некоторые переносят месячные довольно-таки лояльно.
После сорока женский организм требует особой заботы и ухода
Красота понятие хоть и относительное, но весьма важное, особенно в современном мире. Насчет относительности стоит отметить то, что красиво в африканских племенах ,вызывает ужас у европейцев и наоборот. Особое отношение к красоте безусловно имеют женщины. Представительницы прекрасного пола очень остро относятся к этой теме. Но если в молодости красота, это естественный придаток, то в зрелом возрасте, после сорока лет ,красота это труд и искусство. Сейчас на вооружении женщин имеется немало средств косметологии которые призваны омолодить женщину, но все они дают лишь внешний эффект, и то не слишком ощутимый.
Правильное питание залог здоровой психики
Все знают, что из одних и тех же продуктов можно приготовить просто пищу, а можно приготовить вкусное лакомство и при этом создать на тарелке шедевр искусства. Видя красоту на тарелке и ощущая изумительный вкус человек испытывает настоящее счастье. Так устроен организм человека, что природа позаботилась об инстинкте который толкает человека питаться, вкусно и полезно. И именно поэтому человек испытывает настоящее наслаждения поглощая различные вкусности