-
Последние статьи
-
Приходит даже раньше 40: гинеколог назвала 13 признаков приближающейся менопаузы
-
Доктор наук Бахтияров назвал топ-5 продуктов для кожи в период менопаузы
-
Терпеть опасно: два частых симптома менопаузы повышают риск инфарктов и инсультов
-
Мексидол в комплексной терапии неврологических заболеваний
-
Гинеколог Волкунович перечислила 4 особенности миомы, при которых без операции не обойтись
-
Новости с меткой повышение фертильности
Продукты с селеном помогают повысить фертильность у женщин
Правильный рацион питания способен повысить вероятность зачатия у женщины, сообщили австралийские исследователи из Университета Аделаиды.
Секрет кроется в селене – природном антиоксиданте, который содержится в продуктах, богатых белком. Селен содержится в высокой концентрации в таких продуктах как мясо, морепродукты, орехи. Ранее уже доказывали положительное воздействие этого вещества на мужскую фертильность. В новом исследовании ученые рассмотрели, как селен воздействует на женщин.
Витамин D способен повысить фертильность
Витамин D, известный также как «витамин солнца», связан с репродуктивным здоровьем. Это выяснили ученые из Университета Эдинбурга. Как показало новое исследование, этот витамин улучшает фертильность диких баранов. Исследователи обнаружили: овцы, у которых был выше уровень витамина D в крови в конце лета, имели больше потомства следующей весной. Эксперты надеются, что полученные результаты будут актуальны и для людей.
Как известно, витамин D вырабатывается в коже под воздействием солнечных лучей. Кроме того, данный витамин можно получить с пищевыми продуктами.
Топ 10 продуктов для повышения фертильности
АВОКАДО
Авокадо является богатым источником полезных минералов, витаминов, жиров, протеина, углеводов и клетчатки. Также это отличный источник витамина E, который, согласно исследованиям, оказывает благоприятное влияние на слизистую оболочку матки.
Авокадо – отличный источник фолиевой кислоты, очень необходимого вещества для поддержания здоровой беременности.