-
Последние статьи
-
Климакс можно отсрочить на неопределенный срок
-
Врач рассказала, какие продукты вредны для фертильности. Касается не только женщин
-
Эксперты назвали возраст, в котором женщинам полезнее спать голышом
-
ГОРМОНЫ и ГАРМОНИЯ: связь ПСИХИКИ и ОРГАНИЗМА человека
-
Женское здоровье: симптомы рака, которые нельзя игнорировать
-
Новости с меткой плавание
Чем для женского здоровья опасен заплыв брассом
Плавание однозначно считается полезным видом физической нагрузки и для женщин, и для мужчин. Заплывы в бассейне или на открытой воде помогают избавиться от проблем с позвоночником, болей в спине, предотвратить развитие целлюлита, укрепить иммунитет и предупредить многие другие проблемы.
Но опытные врачи предупреждают своих пациентов, особенно пациентов женского пола, о возможном вреде плавания. Причем для представительниц прекрасного пола потенциально опасен именно заплыв брассом.
Какой вред женщине может принести плавание
Плавать в бассейне не только приятно, врачи многих специализаций советуют своим пациентам заниматься этим видом спорта. Частые простудные заболевания? Лишний вес? Ранний целлюлит? Дряблые мышцы? Шейный остеохондроз? Боли в спине? Займитесь плаванием и постепенно все проблемы исчезнут. Вот только мало кто предупреждает, что регулярные и активные посещения бассейна, тем не менее, наносят вред, и чаще всего, женщинам.
Плавание брассом
Безопасные виды спорта
При занятиях спортом крайне важно не навредить себе. Достичь здорового тела не травмируя себя можно соблюдая технику безопасности или же выбрав безопасный спорт.
Плавание
Плавание и по сей день считается самым полезным и безопасным спортом. Плавание подходит, как и для детей, так и для людей преклонного возраста. Во время занятий укрепляются все группы мышц, при этом нагрузка на суставы минимальна