-
Последние статьи
-
Климакс можно отсрочить на неопределенный срок
-
Врач рассказала, какие продукты вредны для фертильности. Касается не только женщин
-
Эксперты назвали возраст, в котором женщинам полезнее спать голышом
-
ГОРМОНЫ и ГАРМОНИЯ: связь ПСИХИКИ и ОРГАНИЗМА человека
-
Женское здоровье: симптомы рака, которые нельзя игнорировать
-
Новости с меткой меню
Кейтеринг – это быстро, просто, удобно!
Время – деньги! Сэкономить и то, и другое при организации банкета, фуршета по любому поводу или даже простого обеда сейчас не проблема: все можно заказать с доставкой на дом или в офис. Канапе, бургеры, салаты, супы, прочие закуски, а также десерты, фрукты и много другого по доступной цене в Санкт-Петербурге можно заказать в кейтеринговой компании «Канапемании».
Минимум затрат – максимум выгоды
Услуги кейтеринга все больше набирают популярность
Диета стол №5
Что такое диета стол №5?
Существует большое количество различных диет. Диеты применяются в основном при определённых заболеваниях. Медики и диетологи исследовали некоторые рационы питания, которые помогают во время лечения определённых болезней. Они имеют свои номера. В ходе исследований гастроэнтерологических проблем и была разработана
Какую диету стоит соблюдать при панкреатите
Панкреатит – заболевание, которое возникает вследствие воспаления поджелудочной железы. Этот орган вырабатывает большую часть сложных пищеварительных ферментов, которые нужны для расщепления белков, жиров и углеводов в кишечнике. При панкреатите они не выбрасываются в двенадцатиперстную кишку, а активируются прямо в железе, тем самым разрушая ее.
При заболевании панкреатитом, сильную боль вызывает острая, поджаренная, жирная и сладкая пища, потому врачи рекомендуют придерживаться диеты во время лечения заболевания и до самого выздоровления. Правда, на острых стадиях панкреатита есть вообще нельзя.
Меню на неделю Легко!
Все знают, что правильное питание представляет из себя как минимум трехразовый прием пищи. И чем разнообразнее наше питание, тем больше пользы получает наш организм. Однако иногда реальность на корню губит самые хорошие намерения.
«Что у нас сегодня на …(завтрак, обед, ужин )?». Практически приговором ежедневно звучит в семье этот вопрос. И мамина голова с утра забита не только мыслями о семье, муже, детях, работе, но и о еде. А ведь свою семью хочется накормить вкусной и полезной пищей! Кто не мечтал о волшебной скатерти-самобранке или о 30 часах в сутках?
Протеиновая диета
Много версий есть касательно протеиновой диеты. Этот способ похудеть является довольно эффективным – в течение недели возможно сбросить 10 килограмм лишней массы без негативного воздействия на состояние здоровья. Основная цель этой диеты – настроить обменные процессы в организме таким образом, чтобы в первую очередь использовались запасы жирового депо.
Основными продуктами, исключаемыми из рациона при протеиновой диете, являются все крупы, мучное, сахар, бобовые, молочные продукты, фрукты, орехи. Разрешается в небольших количествах картофель, морковь, морепродукты, квашеная капуста.
Диета Дюкана
Хочется познакомить вас с основными принципами знаменитой и уникальной диеты Дюкана. Эта всемирно известная и помогающая многим женщинам методика похудения. Заключается диета Дюкана в употребление белковых продуктов и отрубей. Диета очень легко переноситься и что очень важно – постепенно переводит вас на правильное питание. Приведем краткий обзор диеты:Диета делиться на четыре уровня, а точнее, как называет их сам Доктор Дюкан 4 фазы: 1. Фаза атака; 2. Фаза чередование; 3. Фаза закрепление; 4. Фаза стабилизация.Первая фаза наиболее сложная, но и наиболее эффективная.
Диета для пышной груди
Довольно давно известно, что прибегая к диете, наш организм испытывает огромный стресс, при этом снижение веса проходит по всему телу. А значит, что худеют не только бедра, руки, живот и талия, но также грудь. Тем самым становясь не красивой, и обвисшей. Эта диета направлена на снижение веса чуть медленнее и направлена на поддержание физическими упражнениями форму и пышность груди. Продукты в диету включаются низкокалорийные, поэтому заменять их не стоит.
Питание для мышц
Всем наверное известен, такой факт, для того чтоб увеличить мышечную массу, недостаточно одних упражнений. Мышцы следует не только накачивать, но и правильно кормить, чтобы обеспечить ваш организм достаточной энергией, а также строительным материалом.
Основным источником энергии для работы ваших мышц во время тренировок, являются углеводы. Углеводы сохраняются в мышцах в виде гликогена. Чем активнее и длиннее работа мышц, тем больше гликогена они потребуют. Углеводы содержатся в крупах, зерновых, фруктах и овощах.
Похудение за три дня
Быстрая диета – это не так уж плохо, и во многих случаях она действительно эффективна.
Основное преимущество быстрых диет в том, что они действуют вдохновляющее, давая быстрые – заметные результаты. Потеря лишних килограммов происходит за счет выведения жидкости из организма.
Для получения результата необходимо не употреблять соль и сахар. Утром вы не завтракаете, ваш завтрак начинается с 10 часов.
Как бороться с лишним весом. Рекомендации для снижения аппетита
Резкие изменения в организме, это всегда стресс, поэтому сбрасывать вес, нужно постепенно. Для начала, что бы начать сбрасывать вес, нам нужно контролировать свой аппетит. Голод естественно чувство организма, именно голод призывает нас поглощать пищу. Так что же нужно сделать, что бы контролировать свой аппетит?
Для начала, аппетит нужно подчинить своей воле, это не так трудно как кажется. Нужно подходить к этому постепенно, маленькими пропорциями, и со временем результаты придут.