Новости с меткой магний

Магний поможет женщинам после менопаузы

Магний поможет женщинам после менопаузы

Употребление пищи, богатой магнием, помогает снизить риск смертельно опасных коронарных болезней сердца. Это касается женщин, уже вступивших в постклимактерический период.

Новое исследование, результаты которого были опубликованы Journal of Women’s Health, показало связь между магнием и смертью от остановки сердца у женщин постклимактерического периода. Исследование осуществлялось учеными из Университета Брауна, а также из других научных институтов. Его авторы оценивали количество магния в рационе у более чем 153 000 женщин после менопаузы и определяли риск развития смертельно опасных коронарных болезней сердца, также смерти от внезапной остановки сердца на протяжении 10,5 лет наблюдений.

Магний поможет победить в борьбе с симптомами ПМС

Магний поможет победить в борьбе с симптомами ПМС

Вполне возможно, что для борьбы с тяжелыми симптомами ПМС женщинам требуется магний. Этот витамин избавляет от головных болей и спазмов, но он не воздействует на скачки настроения.

Приблизительно 75% женщин страдают от предменструального синдрома или ПМС, который проявляет себя головными болями, спазмами и прибавками в весе.