Новости с меткой климакс

Врачи посоветовали диету женщинам при климаксе

Врачи посоветовали диету женщинам при климаксе

Шведские ученые установили, что женщинам в менопаузе очень полезна палеодиета, богатая белком и ненасыщенными жирами. Исследователи заявили, что следование такой диете эффективно защищает женщин от характерной для этого периода полноты.

«Палеолитическая диета отлично помогает полным женщинам после менопаузы похудеть и поддерживать форму», — заявили авторы исследования, сотрудники университета Умео. Во время их экспериментов участницы, придерживавшиеся палеодиеты, сбросили больше вредного жира в области живота.

Как легко пережить климакс?

Как легко пережить климакс?

С проявлениями климактерического синдрома различной степени интенсивности и продолжительности сталкиваются до 80% женщин. Предупредить или уменьшить проявления и негативные последствия менопаузы помогут кроме лекарственных препаратов коррекция образа жизни и рациона.

Самые распространенные проявления менопаузального синдрома

Климакс – не приговор! Как пережить этот период

Климакс – не приговор! Как пережить этот период

С проявлениями климактерического синдрома различной степени интенсивности и продолжительности сталкиваются до 80% женщин. Предупредить или уменьшить проявления и негативные последствия менопаузы помогут кроме лекарственных препаратов коррекция образа жизни и рациона. МедикФорум выяснил, как стоит изменить свой образ жизни, чтобы климакс не мешал.

Самые распространенные проявления менопаузального синдрома

Климакс и вегетососудистые расстройства

Климакс и вегетососудистые расстройства

Детородный возраст в жизни женщины заканчивается с приходом менопаузы, при которой возникают очень неприятные симптомы. Вегетососудистые расстройства во время климакса настолько сильно влияют на комфорт жизни, что у многих женщин этот возрастной этап существенно снижает психологический статус. Ну, или приводит к длительной и выраженной депрессии.
Климакс: что может быть

По времени симптоматика возраста угасания и прекращения репродуктивной функции делится на несколько периодов:

Климакс: что делать?

Климакс: что делать?

Климакс — пора естественного угасания половой функции, которая неминуемо наступает в жизни каждой женщины. Снижение производства прогестерона и эстрогена сопровождается рядом физических недомоганий. «Приливы», нарушение качества и продолжительности сна, одышка, сердцебиение, развитие сопутствующих климаксу заболеваний, таких как остеопороз и артериальная гипертензия, выводят женщину из равновесия, привнося в ее жизнь значительный психологический и физический дискомфорт.

Климакс: как преодолеть неприятные симптомы менопаузы

Климакс: как преодолеть неприятные симптомы менопаузы

Совершенно нормально, что со временем активность нашего тела уменьшается и перестает вырабатывать определенные гормоны. Эти изменения являются предвестником вступления в период менопаузы. Узнайте больше о менопаузе и симптомах, которые ее сопровождают. МедикФорум собрал все самое важное, что нужно знать о менопаузе.

Менопауза — это не болезнь — это естественный процесс, который происходит в теле каждой зрелой женщины. Это связано с потерей репродуктивной активности и полным прекращением работы яичников.

Гормональная терапия спасет бессонницы при климаксе

Гормональная терапия спасет бессонницы при климаксе

Как сообщают американские исследователи из клиники Майо, нарушения сна появляются у 40%-60% женщин климактерического возраста. Бессонница, которая нередко сопровождается горячими приливами и повышенной потливостью, значительно ухудшает качество жизни представительниц прекрасного пола.

Но, как утверждают авторы статьи, опубликованной в сентябрьском выпуске онлайнового издания Menopause, в подобных случаях улучшить качество сна можно с помощью низкодозной гормональной терапии.

Первые признаки климакса у женщин

Первые признаки климакса у женщин

Многие женщины замечают признаки климакса задолго до того, как у них действительно наступает менопауза. Основной причиной этого является постепенное снижение уровня эстрогена.

Каковы признаки климакса

Изменение менструального цикла часто являются первым, самым ранним признаком климакса, который женщины нередко игнорируют. Цикл может стать длиннее, короче, а могут наблюдаться и другие изменения.

Шалфей помогает женщинам при климаксе

Шалфей помогает женщинам при климаксе

Шалфей богат эфирными маслами, и по этой причине обладает сильным ароматом. Эти масла также играют важную роль в целебных свойствах этого растения. Сегодня экстракт шалфея хорошо известен и широко применяется благодаря своей способности облегчать приливы во время менопаузы.

Согласно научным данным, шалфей содержит соединения, действующие как женский гормон эстроген. Знатоки трав утверждают, что шалфей при климаксе действует как антигидротик – средство, уменьшающее потоотделение.

Врачи объяснили причины приливов во время климакса

Врачи объяснили причины приливов во время климакса

Окончание репродуктивного возраста у женщины сопровождается приливами, которые могут даже быть единственным симптомом климакса. Приливы могут появиться или за 2 года до наступления менопаузы, или же одновременно с окончанием менструаций.
Приливы при климаксе часто продолжаются в течение нескольких лет. От их интенсивности и частоты зависят жалобы женщин, а также лечение.