Новости с меткой климакс

Климакс: что делать?

Климакс: что делать?

Климакс — пора естественного угасания половой функции, которая неминуемо наступает в жизни каждой женщины. Снижение производства прогестерона и эстрогена сопровождается рядом физических недомоганий. «Приливы», нарушение качества и продолжительности сна, одышка, сердцебиение, развитие сопутствующих климаксу заболеваний, таких как остеопороз и артериальная гипертензия, выводят женщину из равновесия, привнося в ее жизнь значительный психологический и физический дискомфорт.

Климакс: как преодолеть неприятные симптомы менопаузы

Климакс: как преодолеть неприятные симптомы менопаузы

Совершенно нормально, что со временем активность нашего тела уменьшается и перестает вырабатывать определенные гормоны. Эти изменения являются предвестником вступления в период менопаузы. Узнайте больше о менопаузе и симптомах, которые ее сопровождают. МедикФорум собрал все самое важное, что нужно знать о менопаузе.

Менопауза — это не болезнь — это естественный процесс, который происходит в теле каждой зрелой женщины. Это связано с потерей репродуктивной активности и полным прекращением работы яичников.

Гормональная терапия спасет бессонницы при климаксе

Гормональная терапия спасет бессонницы при климаксе

Как сообщают американские исследователи из клиники Майо, нарушения сна появляются у 40%-60% женщин климактерического возраста. Бессонница, которая нередко сопровождается горячими приливами и повышенной потливостью, значительно ухудшает качество жизни представительниц прекрасного пола.

Но, как утверждают авторы статьи, опубликованной в сентябрьском выпуске онлайнового издания Menopause, в подобных случаях улучшить качество сна можно с помощью низкодозной гормональной терапии.

Первые признаки климакса у женщин

Первые признаки климакса у женщин

Многие женщины замечают признаки климакса задолго до того, как у них действительно наступает менопауза. Основной причиной этого является постепенное снижение уровня эстрогена.

Каковы признаки климакса

Изменение менструального цикла часто являются первым, самым ранним признаком климакса, который женщины нередко игнорируют. Цикл может стать длиннее, короче, а могут наблюдаться и другие изменения.

Шалфей помогает женщинам при климаксе

Шалфей помогает женщинам при климаксе

Шалфей богат эфирными маслами, и по этой причине обладает сильным ароматом. Эти масла также играют важную роль в целебных свойствах этого растения. Сегодня экстракт шалфея хорошо известен и широко применяется благодаря своей способности облегчать приливы во время менопаузы.

Согласно научным данным, шалфей содержит соединения, действующие как женский гормон эстроген. Знатоки трав утверждают, что шалфей при климаксе действует как антигидротик – средство, уменьшающее потоотделение.

Врачи объяснили причины приливов во время климакса

Врачи объяснили причины приливов во время климакса

Окончание репродуктивного возраста у женщины сопровождается приливами, которые могут даже быть единственным симптомом климакса. Приливы могут появиться или за 2 года до наступления менопаузы, или же одновременно с окончанием менструаций.
Приливы при климаксе часто продолжаются в течение нескольких лет. От их интенсивности и частоты зависят жалобы женщин, а также лечение.

Врачи назвали продукты, которые спасут женщин от инсульта в период климакса

Врачи назвали продукты, которые спасут женщин от инсульта в период климакса

Свежая публикация в научном издании Stroke сообщает об исследовании, проведенном специалистами из Национального института сердца, крови и легких (США). В ней специалисты в очередной раз доказывают важность правильного питания в деле предотвращения риска сердечно-сосудистых патологий.

В частности, исследователи установили, что женщины в период постменопаузы должны потреблять больше продуктов с высоким содержанием калия.

Врачи назвали самые полезные виды спорта при климаксе

Врачи назвали самые полезные виды спорта при климаксе

Медики рекомендуют женщинам не сидеть на месте.

Все женщины после 45 и до 60 лет сталкиваются с таким явлением, как климакс. Каждая по-разному переносит это состояние — кто-то страдает от приливов и набора лишнего веса, а у кого-то постоянно плохое настроение и повышенная раздражительность. На практике, только единицам женщин по-настоящему везет и они переживают климакс без каких-либо проблем.

Проделки седовласого климакса или как отделаться от морщин

Проделки седовласого климакса или как отделаться от морщин

Молодость и красота кажутся неисчерпаемыми, вечными, несокрушимыми… До тех пор, пока в волосах не появляются первые седины. Такой ход событий всем известен, но он всегда становится неприятным сюрпризом. Более грустной неожиданностью становится климакс. Чем же он опасен и как этого избежать?

Подарки от седовласого Климакса

Спорт избавляет от симптомов менопаузы лучше, чем лекарства

Спорт избавляет от симптомов менопаузы лучше, чем лекарства

Регулярные занятия фитнесом во время менопаузы являются одними из самых эффективных средств борьбы с приливами и прибавкой веса. Исследования показывают, что у женщин, практикующих регулярные нагрузки, улучшаются показатели артериального давления и сердечно-сосудистой системы.

Физические нагрузки могут быть лучшим средством борьбы с неприятными симптомами менопаузы, как показывает новое исследование. Его авторы доказали, что занятия спортом не только облегчают симптомы, но и являются более безопасной альтернативой фармакологических средств, имеющих тяжелые побочные эффекты.