Новости с меткой климакс

Какие витамины врачи советуют принимать при климаксе?

Какие витамины врачи советуют принимать при климаксе?

Наступление климакса у каждой женщины проявляется по-разному. У кого-то этот процесс протекает почти незаметно, а кого-то мучают различные неприятные симптомы. Но в обоих случаях стоит принимать витамины при климаксе, чтобы максимально поддержать организм. Так гормональная перестройка пройдет легче, да и признаки гормонального сбоя будут беспокоить меньше.

Необходимость приема витаминов при климаксе

В большинстве случаев наступление менопаузы у женщин сопровождается неприятными симптомами.

Поможет ли гомеопатия при климаксе?

Поможет ли гомеопатия при климаксе?

Климакс способен принести с собой множество неприятных симптомов, поэтому современная медицина предлагает разнообразные средства, способные нормализировать общее состояние организма. Среди таких средств наиболее вредными считаются гормональные препараты, а наименее токсичными – гомеопатические, которые зачастую состоят из растительных компонентов. Недостаток этих лекарств в том, что для ощутимого эффекта их надо принимать довольно долго, да и заместительную гормональную терапию они могут заменить не всегда.

7 первых признаков климакса: главные симптомы

7 первых признаков климакса: главные симптомы

Климакс – период, через который предстоит пройти каждой женщине. Такой процесс редко протекает бессимптомно, и подавляющее большинство женщин распознает наступление климакса по характерным признакам.

Отсутствие сна

С бессонницей во время климакса сталкивается, по статистике, каждая третья женщина. Это неприятное состояние напрямую связано с прочими признаками климакса.

Первые симптомы климакса: что должна знать каждая женщина?

Первые симптомы климакса: что должна знать каждая женщина?

О том, как начинается климакс, должна знать каждая женщина после 45 лет. Первичные проявления этого состояния, психические и физиологические изменения не должны стать для нее неожиданностью. Женщине необходимо понимать, что наступление менопаузы – это не болезнь, а естественный процесс угасания репродуктивной функции и изменение гормонального фона. Знание начальных симптомов климакса поможет принять соответствующие меры для облегчения состояния, безболезненно пережить данный период.
Особенности и этапы климакса

При углеводной диете климакс может наступить раньше времени

При углеводной диете климакс может наступить раньше времени

Британские учёные заявили, что углеводная диета приближает момент наступления климакса. Соответствующий вывод они сделали после того, как изучили привычки и состояние здоровья 914 женщин. Оказалось, что обогащённая углеводами пища приближает климакс, а еда, включающая в себя жирные сорта рыбы и бобовые растения наоборот может отсрочит менопаузу.

Эксперты рекомендуют женщинам как можно реже есть макароны и рис. Именно эти продукты могут привести к раннему климаксу. Отметим, что на наступление ранней менопаузы влияют и другие факторы.

Первые предвестники климакса: симптомы менопаузы о которых должна знать каждая женщина

Первые предвестники климакса: симптомы менопаузы о которых должна знать каждая женщина

Менопауза – то, с чем столкнётся каждая женщина. Но всем хочется, чтобы первые предвестники климакса проявились как можно позже – очень уж серьёзные изменения в самочувствии они предвещают.

Потому как это свидетельствует о постепенной перестройке основных особенностей функционирования женского организма. Гормональный фон выравнивается и перестаёт скачкообразно повышаться, что чревато серьёзными последствиями.

Медики подсказали, как лучше всего подготовиться к климаксу

Медики подсказали, как лучше всего подготовиться к климаксу

Большинство женщин пугают возрастные изменения в организме.

Ранний климакс — явление довольно редкое, а потому женщины до 40 лет могут не заботиться о том, что их ждет впереди.

Как правило, за несколько лет до менопаузы в организме и во внешности представительниц прекрасного пола происходят некоторые изменения, которые сложно не заметить.

Глубокие морщины, поплывший овал лица, дряблая кожа на животе и бедрах, нерегулярные менструации, седина, набор лишнего веса, апатия, депрессия — все это первые «звоночки» приближающегося климакса.

Фитнес может довести до раннего климакса

Фитнес может довести до раннего климакса

Об этом представительниц прекрасного пола предупреждают ученые из Японии. В течение 10 лет они вели наблюдение 3 100 женщин, не прошедших к началу исследования менопаузу. Когда специалисты подвели итоги, выяснилось что те из участниц, которые занимались спортом по 8-10 часов в неделю, на 17% чаще входили в группу женщин с появившимися симптомами менопаузы чем те, кто вел менее активный образ жизни.

Шалфей помогает женщинам при климаксе

Шалфей помогает женщинам при климаксе

Шалфей богат эфирными маслами, и по этой причине обладает сильным ароматом. Эти масла также играют важную роль в целебных свойствах этого растения. Сегодня экстракт шалфея хорошо известен и широко применяется благодаря своей способности облегчать приливы во время менопаузы.

Согласно научным данным, шалфей содержит соединения, действующие как женский гормон эстроген. Знатоки трав утверждают, что шалфей при климаксе действует как антигидротик – средство, уменьшающее потоотделение.

Как помочь себе при климаксе?

Как помочь себе при климаксе?

В ходе конференции, проведенной под эгидой фармацевтической компании Abbott, эксперты рассказали о современном подходе к лечению неприятных симптомов климакса и методах помощи самим себе. На вопросы журналистов ответила доктор медицинских наук, профессор, президент Российской ассоциации по менопаузе Вера Петровна Сметник.

— Для чего вообще нужна менопауза? Разве без нее нельзя было обойтись?

Женские яйцеклетки не обновляются, они «стареют», несут информацию об отрицательных факторах (болезнь, экология),