Новости с меткой климакс

Как улучшить самочувствие в период менопаузы

Как улучшить самочувствие в период менопаузы

Во время климакса 75% женщин испытывают симптомы нейровегетативных нарушений1, беспокоят приливы жара, ночная потливость, учащенное сердцебиение, головные боли. «Приливы» длятся по 2-3 минуты, но возникают с непредсказуемыми интервалами, могут усугубляться после алкоголя, еды, стресса и даже физической нагрузки. Головные боли меняют свою тяжесть и интенсивность, имеют характер мигренозных, преимущественно без ауры.

Кроме физических проблем, возникают и эмоциональные. 45% женщин подвержены приступам плохого настроения, гнева, раздражительности. Испытывают тревогу, чувство внутреннего напряжения, снижение концентрации внимания, потерю уверенности к себе и депрессию.

Преодоление дисгармонии во время климакса с помощью мастер классов по созданию диковинных и художественных поделок

Преодоление дисгармонии во время климакса с помощью мастер классов по созданию диковинных и художественных поделок

После 45 лет у многих женщин наступает особенный возраст и иногда чувствовать себя позитивно и здорово, мешает приближающийся климакс. В этот период происходят не только физиологические изменения в организме, но и психологические

Можно ли улучшить самочувствие в период менопаузы?

Можно ли улучшить самочувствие в период менопаузы?

Во время климакса 75% женщин испытывают симптомы нейровегетативных нарушений1, беспокоят приливы жара, ночная потливость, учащенное сердцебиение, головные боли. «Приливы» длятся по 2-3 минуты, но возникают с непредсказуемыми интервалами, могут усугубляться после алкоголя, еды, стресса и даже физической нагрузки. Головные боли меняют свою тяжесть и интенсивность, имеют характер мигренозных, преимущественно без ауры.

Кроме физических проблем, возникают и эмоциональные. 45% женщин подвержены приступам плохого настроения, гнева, раздражительности. Испытывают тревогу, чувство внутреннего напряжения, снижение концентрации внимания, потерю уверенности к себе и депрессию.

Как улучшить самочувствие в период менопаузы

Как улучшить самочувствие в период менопаузы

Во время климакса 75% женщин испытывают симптомы нейровегетативных нарушений1, беспокоят приливы жара, ночная потливость, учащенное сердцебиение, головные боли. «Приливы» длятся по 2-3 минуты, но возникают с непредсказуемыми интервалами, могут усугубляться после алкоголя, еды, стресса и даже физической нагрузки. Головные боли меняют свою тяжесть и интенсивность, имеют характер мигренозных, преимущественно без ауры.

Кроме физических проблем, возникают и эмоциональные. 45% женщин подвержены приступам плохого настроения, гнева, раздражительности. Испытывают тревогу, чувство внутреннего напряжения, снижение концентрации внимания, потерю уверенности к себе и депрессию.

Недержание мочи в период климакса

Недержание мочи в период климакса

Многие люди в возрасте жалуются на недержание мочи. В России этим недугом страдают от 15 до 40 % населения — чем старше, тем больше (причем в последнее время наблюдается тенденция к омоложению болезни).

Однако об истинной распространенности этого весьма интимного состояния судить трудно, поскольку многие пациенты его скрывают.

Каковы причины?

«Климакс» при удалении яичников

«Климакс» при удалении яичников

Случается, что врачам приходится удалять оба яичника. Что же дальше происходит с организмом, оставшимся без гормонов?

Важность гормонов

Половые гормоны — эстрогены и прогестины, которые, собственно, и делают женщину женщиной, вырабатываются в яичниках. Случается, что врачам приходится удалять оба яичника. Что же дальше происходит с организмом, оставшимся без гормонов? Обычно половые гормоны оказывают благоприятное — стимулирующее и защитное действие на многие функции — например, на работу сердечно-сосудистой системы, на кожу, на кости.

7 фактов о менопаузе

7 фактов о менопаузе

Вред и польза заместительной гормональной терапии, фитоэстрогены, а также менопауза у мужчин и дельфинов.
Факт №1

О дельфинах и «гипотезе бабушки»

Менопауза — это период, когда у женщины прекращается менструальный цикл. Она бывает естественной — возникшей в результате постепенного угасания функции яичников и искусственной — вызванной хирургическим удалением желез, радиационным или лекарственным воздействием.

Регулярный секс может задержать менопаузу

Регулярный секс может задержать менопаузу

Женщины среднего возраста, которые ведут регулярную половую жизнь, с меньшей вероятностью сталкиваются с ранним началом менопаузы. К такому выводу пришли исследователи из Великобритании, проанализировавшие большой массив статистических данных.

Сотрудники Университетского колледжа Лондона получили доступ к данным, которые собирались среди трех тысяч женщин на протяжении десяти лет. Речь идет о медицинских данных, в которых есть в том числе и сведения о сексуальной активности. Анализ статистики позволил ученым подтвердить предположение, согласно которому ранняя менопауза чаще фиксируется у тех женщин, которые редко занимаются сексом.

Боязнь старения и неприязнь к себе вызывают проблемы во время менопаузы

Боязнь старения и неприязнь к себе вызывают проблемы во время менопаузы

Известный психотерапевт Луиза Хей называет следующие причины данного недуга: боязнь, что к вам теряют интерес, боязнь старения, неприязнь к себе, плохое самочувствие.

Причины климактерического синдрома — страх перестать быть желанной, страх перед возрастом, отвержение себя, ощущение, что вы недостаточно хороши (обычно сопровождается истерией), отмечает доктор В.Жикаренцев.

Возможное решение, способствующее исцелению: «Я в равновесии и полна) мира при смене циклов в моей жизни. Я благословляю свое тело с любовью», «Уравновешенность и душевный покой не покидают меня при всех сменах цикла, и я благословляю мое тело любовью».

Секс и менопауза: правда и вымысел

Секс и менопауза: правда и вымысел

Слово «климакс» табу для большинства женщин, его боятся, о нем не любят говорить. Но если вы хотите, чтобы этот неизбежный период не только не ухудшил, но и улучшил качество вашей жизни, нужно быть готовой к нему. На прошедшем в Праге 15-м Всемирном конгрессе по менопаузе собрались эндокринологи, геронтологи и гинекологи из разных стран. Они рассказали о том, что следует знать о менопаузе и чего не стоит бояться.