Новости с меткой исследование

Исследование: льняное семя помогает женщинам с синдромом поликистозных яичников

Исследование: льняное семя помогает женщинам с синдромом поликистозных яичников

Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) характеризуется наличием аномально высокого уровня андрогенов, что часто приводит к образованию кист на яичниках. Традиционные лекарства для СПКЯ включают противозачаточные таблетки, лекарства от бесплодия и метформин (препарат для лечения диабета). Однако исследования показывают, что некоторые натуральные добавки могут улучшить состояние и помочь стабилизировать уровень гормонов при синдроме поликистозных яичников.

Частые симптомы СПКЯ:

Высокий уровень холестерина, триглицеридов и высокое кровяное давление

Как выбрать хорошего гинеколога?

Как выбрать хорошего гинеколога?

Хороший гинеколог — на вес золота. Такой врач часто подбирается по принципу «какой попался». Но это в корне неправильно. Надо чтобы сложилось сразу несколько факторов, которые бы показали — перед вами настоящий профи. Подробнее о том, как выбрать гинеколога для себя в нашем материале.

Профессионализм

Разумеется, хороший гинеколог должен иметь диплом об окончании медицинского вуза. Специальность должна быть «акушерство и гинекология». В идеале у него должны быть регулярные курсы повышения квалификации, что показывает его серьёзность в выборе дела своей жизни и стремление получать новые знания, владеть самыми современными техниками.

Менопауза, как победить проблемы?

Менопауза, как победить проблемы?

Упражнения, здоровая диета и позитивный настрой помогут устранить дискомфорт менопаузы.

Многие женщины с тревогой думают о климаксе. Боятся, что когда окончатся менструации, то наступят проблемы со здоровьем, весом и самочувствием. Но, так не должно быть! Достаточно поговорить со своим гинекологом, который подскажет, как устранить неприятные проявления менопаузы.

Часть женщин, у которых недомогания являются слабовыраженными, вместо лекарств помогут себе естественными средствами — простыми в реализации и не обременительными.

Врачи назвали 7 симптомов, которые могут указывать на рак молочной железы

Врачи назвали 7 симптомов, которые могут указывать на рак молочной железы

Покраснение или шелушение, а также небольшие ямки на коже груди, либо различия между двумя молочными железами могут оказаться сигналами рака груди, утверждают врачи.

Специалисты напоминают, что рак молочной железы, являющийся самым распространенным видом онкологии среди женщин, может долго развиваться без видимых симптомов и не вызывая жалоб. Нередко опухоль обнаруживается только при прощупывании груди, когда уплотнение достигает в диаметре одного сантиметра.

После климакса женщинам нужно прыгать на одной ноге

После климакса женщинам нужно прыгать на одной ноге

Ежедневные прыжки продолжительностью 5 минут очень полезны для женщин после менопаузы. Они помогают им повысить крепость костей и защититься от переломов.

Ежедневные прыжки продолжительностью 5 минут защищают женщин среднего и пожилого возраста от опасных переломов бедра, как установили ученые из Университета Лафборо. Эти быстрые и интенсивные нагрузки укрепляют кости ног, повышая их минеральную плотность и снижая вероятность переломов. Хрупкие кости являются следствием расстройства под названием остеопороз, при котором в самих костях появляются отверстия. К сожалению, это очень распространенное расстройство для женщин, вступивших в менопаузу.

5 практических вещей против боли при цистите

5 практических вещей против боли при цистите

Речь идет об интерстициальном цистите, не имеющем инфекционную природу. Порой самые первые методы борьбы с ним уже дают мощный эффект.

Интерстициальный цистит — это болезненное расстройство, вызывающее стресс при каждом посещении туалета. Эксперты Cleveland Clinic полагают, что озвученные ими способы борьбы с ним помогут и тем, кто давно сосуществует с циститом, и тем, кому лишь недавно поставили подобный диагноз.

1. Следите за питанием. Некоторые продукты и напитки усиливают течение цистита и даже провоцируют его.

Стресс негативно влияет на метаболизм гормонов — эти продукты помогут предотвратить дисбаланс

Стресс негативно влияет на метаболизм гормонов — эти продукты помогут предотвратить дисбаланс

Хронический стресс может нарушить гормональную регуляцию и вызвать серьезные метаболические последствия. Под ударом находятся половые гормоны (репродуктивная функция), лептин (гомон голода) и кортизол (увеличивает инсулинорезистентность, если повышен длительное время). Некоторые продукты питания благоприятно влияют на обмен веществ — на баланс щитовидной железы, уровень сахара в крови, метаболизм или половые гормоны, помогая сбалансировать ваше настроение и поддерживать стрессоустойчивость.
1. Водоросли (нори, ламинария)
Морские водоросли богаты йодом, незаменимым минералом для выработки гормонов щитовидной железы и магнием, чтобы обеспечить нервно-мышечное расслабление.

Врачи предупреждают: учащенное мочеиспускание из-за холода вредит здоровью

Врачи предупреждают: учащенное мочеиспускание из-за холода вредит здоровью

Учащенные позывы помочиться, которые мы испытываем в холодное время года, могут вредить здоровью, утверждают британские врачи. По их словам холодовой диурез лишает организм важных для его нормальной работы минеральных веществ.

С потребностью мочиться больше, когда на улице холодно, сталкиваются многие люди. В публикации издания The Sun врач Диана Галл заявила, что частое мочеиспускание из-за холодового диуреза может нарушить естественный солевой, водный и минеральный баланс организма.

Гинеколог советует женщинам спать в широких штанах, либо совсем без ничего

Гинеколог советует женщинам спать в широких штанах, либо совсем без ничего

По мнению голландского врача-гинеколога Алиссы Двек, женщинам полезно спать без нижнего белья, либо в широких штанах, чтобы обеспечивать доступ воздуха в область гениталий – это важно для профилактики инфекций.

Гинеколог Алисса Двек напоминает, что влажный и теплый климат идеально подходит для микробов. Такой климат в области гениталий может возникать, когда к ним совершенно нет доступа воздуха, и он с большой вероятностью образуется при постоянном ношении нижнего белья, утверждает врач.

Долгое сидение на стуле ведет к атрофии ягодичных мышц: чем это опасно?

Долгое сидение на стуле ведет к атрофии ягодичных мышц: чем это опасно?

Офисная работа, при которой сидеть на стуле приходится по много часов в день, способствует атрофии мышц ягодиц, что вредно для всего тела. Чем опасны для организма хилые ягодичные мышцы.

По словам специалиста, то, что плохо для ягодиц, плохо и для всего тела, — поэтому люди, которые встают со стула после длительного сидения, ощущают боли в спине и других частях тела, а также напряжение и скованность в определенных мышцах.

«Ягодичные мышцы влияют на движение бедер и стабильность таза, они необходимы для многих движений в повседневной жизни и на тренировках.