Новости с меткой гормональная система

Тонкая связь: гормональная система и проблемная кожа

Тонкая связь: гормональная система и проблемная кожа

Многие считают, что от гормонов, в первую очередь зависит работа органов репродукции. На самом деле, эндокринная система влияет на здоровье, внешнюю привлекательность, вес и фигуру, и даже психоэмоциональное состояние человека. А какое воздействие оказывают разные гормоны на кожные покровы?

Когда на коже образуются высыпания, она становится сухой и тусклой или стареет слишком рано, то мало кто подозревает нарушения в эндокринной системе. Каждый из гормонов отвечает сразу за несколько механизмов, и между собой они находятся в тесной взаимосвязи

7 шагов к здоровой гормональной системе

7 шагов к здоровой гормональной системе

Вы постоянно чувствуете усталость, испытываете стресс, а настроение переменчиво? При этом давно позади ваши пагубные пристрастия, вы стараетесь высыпаться, заниматься спортом и хорошо питаться? Значит возникает резонный вопрос – почему, что я делаю не так? Скорее всего, это следствие гормонального дисбаланса, начавшегося в организме.

Давайте разбираться. Что происходит с нами, когда гормональный фон в норме? Во-первых у нас здоровый и крепкий сон, поэтому мы не чувствуем утомления, а только постоянный прилив энергии. Депрессия не застанет врасплох, ведь сознание ясное и мы способны решать любые задачи. Что же делать, чтобы никогда не испытывать проблем? Ответ прост. Необходимо поддерживать свой гормональныйфон в норме.

7 шагов к здоровой гормональной системе

7 шагов к здоровой гормональной системе

Вы постоянно чувствуете усталость, испытываете стресс, а настроение переменчиво? При этом давно позади ваши пагубные пристрастия, вы стараетесь высыпаться, заниматься спортом и хорошо питаться? Значит возникает резонный вопрос – почему, что я делаю не так? Скорее всего, это следствие гормонального дисбаланса, начавшегося в организме.

Давайте разбираться. Что происходит с нами, когда гормональный фон в норме? Во-первых у нас здоровый и крепкий сон, поэтому мы не чувствуем утомления, а только постоянный прилив энергии. Депрессия не застанет врасплох, ведь сознание ясное и мы способны решать любые задачи. Что же делать, чтобы никогда не испытывать проблем? Ответ прост. Необходимо поддерживать свой гормональныйфон в норме.

Кардио производит мощный эффект на гормональную систему

Кардио производит мощный эффект на гормональную систему

Университет Копенгагена исследовал влияние разных видов физической нагрузки на людей. Оказывается, кардиотренировки на велотренажере позволяют повысить выработку гормона FGF21 в три раза больше, чем силовые тренировки, пишет health info со ссылкой на «Меддейли». И это производит позитивный эффект на обмен веществ. Вывод был сделан после экспериментов с 10 здоровыми мужчинами, которых разбили на две группы. Обе группы проводили кардио и силовые тренировки по разу в неделю. Каждая тренировка была интенсивной и длилась 60 минут.

10 простых шагов, которые нейтрализуют стресс и вернут гормональную систему в равновесие

10 простых шагов, которые нейтрализуют стресс и вернут гормональную систему в равновесие

Ум часто заставляет нас гнаться за удовольствиями, которые не приносят удовлетворения. И чем дальше, тем острее состояние неудовлетворенности и тем больше стресс, что в конце концов приводит к сбою в эндокринной системе и снижению иммунитета. Как вернуть себе гормональное равновесие с помощью йоги и медитации, рассказывает Нунэ Рохас, автор метода гормональной йоги YogaHormonal и преподаватель Института традиционной восточной медицины РУДН.

Наверно, уже все в курсе, что стресс разрушает здоровье. Однако дальше этого общепризнанного факта большинство из нас не копает.

Как оценить состояние гормональной системы?

Как оценить состояние гормональной системы?

Если вы постоянно сталкиваетесь со стрессами, у вас проблемы с нервной системой и сном – не медлите и займитесь лечением. Своевременно принятые меры позволят избежать серьезных проблем и быстро восстановить работу внутренних органов

Каждой женщине, которая следит за своим здоровьем, необходимо знать о существовании овариально-надпочечниково-тиреоидной оси (ОНТ), позволяющей оценить сбалансированность гормональной системы.

Гормональная система определяет качество жизни женщины

Гормональная система определяет качество жизни женщины

Согласно статистике женщины живут дольше мужчин. На первый взгляд — это преимущество. Но проблема в том, что продолжительная жизнь еще не означает здоровая жизнь. Недавнее исследование австрийских ученых показало, что женский пол гораздо чаще сталкивается с хроническими заболеваниями и функциональными расстройствами. Авторы исследования полагают, что на организм прекрасного пола существенное влияние оказывают изменения в концентрации половых гормонов.

Оказывается, уже с момента полового созревания женщины чаще чем мужчины страдают от таких болевых синдромов, как, например, мигрень или воспаление кишечника.

Гормональная система определяет качество жизни женщины

Гормональная система определяет качество жизни женщины

Согласно статистике женщины живут дольше мужчин. На первый взгляд — это преимущество. Но проблема в том, что продолжительная жизнь еще не означает здоровая жизнь. Недавнее исследование австрийских ученых показало, что женский пол гораздо чаще сталкивается с хроническими заболеваниями и функциональными расстройствами. Авторы исследования полагают, что на организм прекрасного пола существенное влияние оказывают изменения в концентрации половых гормонов.

Оказывается, уже с момента полового созревания женщины чаще чем мужчины страдают от таких болевых синдромов, как, например, мигрень или воспаление кишечника.