Да, но они будут полезны только для тех женщин, чей организм способен синтезировать особенный метаболит сои – эквол.

Около 20% до 50% североамериканских и европейских женщин имеют эту особенность, уверяют ученые.

Для того чтобы выбрать участников в исследование, исследователи из NAMS провели опрос среди женщин в возрасте от 45 до 55 лет в Сиэтле, штат Вашингтон – все респондентки не прибегали к помощи заместительной гормональной терапии и ели соевые продукты, по крайней мере, три раза в неделю.

Женщины записывали в дневник, как часто и насколько серьезно их донимали такие симптомы менопаузы, как приливы и ночная потливость Параллельно для измерения степени выраженности симптомов им прикрепили на кожу мониторы. Анализы мочи показывали наличие специфического соединения эквола, которое синтезировалось в процессе метаболизма бактериями в кишечнике из изофлавонов сои.

Оказалось, что из 357 участниц 34% обладали возможностью синтезировать эквол – именно эта группа женщин сообщила о выраженной эффективности соевой диеты. А вот для женщин, в моче которых эквол не был обнаружен, соевый рацион не имел никакого значения.