Такие симптомы менопаузы, как приливы жара и бессонница, можно облегчить, если употреблять соевый соус, считают ученые из Японии. В сое содержится вещество, которое помогает нормализовать выработку гормона эстрогена, снижение которого во время климакса вызывает существенные проблемы со здоровьем у женщин.

Исследователи из Японии, страны, где соевый соус является неотъемлемой частью рациона местных жителей, обнаружили, что у азиаток менопауза протекает не столь тяжело и болезненно, чем у женщин из Америки или Европы. Так, уже известно, что соя обладает рядом противораковых свойств, а также снижает уровень холестерина в крови. Теперь ученые надеются, что чудо-продукт станет альтернативой гормональному лечению, которое применяют для устранения неприятных симптомов менопаузы. У женщин, которые употребляют соевые продукты, повышается уровень вещества, влияющего на здоровье костей и аккумуляцию жира на ранних стадиях менопаузы. А если женщины принимают основанную на сое добавку, уже через три месяца симптомы менопаузы становятся менее мучительными.

Менопауза сопровождается снижением гормона эстрогена в организме женщины. Обычно это случается в возрасте 50 лет. Падение уровня эстрогена приводит к потере костной массы, что повышает риск развития переломов. Менее опасные симптомы менопаузы – приливы жара. Несмотря на многочисленные попытки выяснить природу приливов, они по-прежнему остаются загадкой для ученых.