Сидячий образ жизни смертельно опасен для женщин

Сидячий образ жизни смертельно опасен для женщин

Если женщины проводят много времени сидя, то их риск появления проблем со здоровьем, госпитализации и преждевременной смерти резко повышается, — это установили австралийские ученые из Университета Квинсленда. Исследование с участием более 5 тысяч австралийских женщин показало: продолжительный сидячий образ жизни значительно ослабляет иммунитет. Женщины, которые сидят около 10 часов в день, чаще становятся жертвами опасных заболеваний, а также медленнее выздоравливают после инфекционных заболеваний.

«Нужно меньше сидеть и чаще заниматься спортом. Оптимальный для здоровья вариант — пять с половиной часов в день», — констатировали австралийские специалисты.

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок: