По исследованиям сексологов доказано, что максимальная сексуальная активность у женщин наблюдается в возрасте от 30 лет. Но почему же именно в это время появляются сексуальные проблемы с партнером, причиной которых женское нежелание? Не нужно ставить крест на своей сексуальности, просто необходимо следовать некоторым советам проффесионалов в данной области.

Во время отдыха нужно отдыхать
Полноценный и здоровый отдых содержит четыре стадии: социальный (общение с близкими людьми), ментальный (расслабиться при теплых воспоминаниях и приятных фантазиях), духовный (медитация, йога) и физический (здоровый сон) отдых. Все это в совокупности позволяет организму очиститься от негативных эмоций, расслабиться, привести в порядок мысли и ощутить полный релакс. Это способствует обострению сексуальных эмоций.

Война войной, а секс по расписанию
Здесь приходит на помощь запланированный секс. Весь день женщина крутится, как белка в колесе, а мысли о вечернем сексе вызывают у нее расстройство и усталость, поэтому необходимо заранее договориться о времени постельных утех. Появится возможность, как следует подготовиться к сексу.

Максимально расслабляемся
Не стоит волноваться и напрягаться, ведь секс – это не долг не порука, а приятное занятие с любимым человеком. Необходимо расслабиться и довериться своему партнеру.

Слушай свое тело
Кто как не женщина лучше всего знает свое тело, поэтому не нужно сковываться, следует просто подсказать партнеру нужные эрогенные зоны и самые приятные позы. Сделать это можно в качестве эротической игры, подключив немного фантазии.

Тело просит ласки
Каждая женщина нуждается в нежности и заботе и ее тело тоже, поэтому «в процессе» можно напомнить поспешному и резкому пантеру о том, что Вы – не кукла и не футбольный мяч, а немного ласки для прелюдии совсем не помешает.

Допинг для женщин
Последним вариантом для поднятия возбудимости считаются виа гра и афродозиаки, после приема которых женщина чувствует себя раскованной и желанной, но все же лучше попытаться преодолеть этот барьер естественным путем вместе со своим партнером.

автор: Алина Климентова