Архив рубрики Климакс

Гинеколог предостерегла женщин от приближающих климакс привычек

Гинеколог предостерегла женщин от приближающих климакс привычек

Наступление менопаузы у женщин могут приблизить некоторые распространенные привычки, рассказала акушер-гинеколог Екатерина Волкова.

По словам Волковой, приблизить климакс может недосып — когда женщина регулярно недосыпает положенные восемь часов.

«И почему потом нет сил пару дней? Потому что нет ресурсов, которые мы взяли для построения дополнительного кортизола на «ночную смену»», — объяснила врач.

Гинеколог Волкова объяснила, по каким анализам можно понять, что приближается менопауза

Гинеколог Волкова объяснила, по каким анализам можно понять, что приближается менопауза

Приближение менопаузы действительно можно не заметить, если она вдруг решила наступить раньше срока. Однако важно не пропустить этот момент, чтобы вовремя принять меры.

Далеко не каждая 40-летняя женщина при первых непонятных ощущениях или изменениях менструального цикла сразу побежит к врачу. Однако иногда за причинами таких перемен может скрываться преждевременная менопауза, а тут важно держать руку на пульсе.

Гинеколог предостерегла женщин от приближающих климакс привычек

Гинеколог предостерегла женщин от приближающих климакс привычек

Наступление менопаузы у женщин могут приблизить некоторые распространенные привычки, рассказала акушер-гинеколог Екатерина Волкова. От приближающих климакс ошибок она предостерегла россиянок в беседе с изданием «Доктор Питер».

По словам Волковой, приблизить климакс может недосып — когда женщина регулярно недосыпает положенные восемь часов.

«И почему потом нет сил пару дней? Потому что нет ресурсов, которые мы взяли для построения дополнительного кортизола на «ночную смену»», — объяснила врач.

Особенности диетического питания женщины при наступлении менопаузы

Особенности диетического питания женщины при наступлении менопаузы

В это время в женском организме замедляется процесс обмена веществ, поэтому физические упражнения и правильное питание для них выходят на первое место. Даже тем женщинам, вес которых находится в норме, стоит поберечься и задуматься о профилактических мерах, ведь существует научно доказанный факт, что стремительное увеличение веса в период менопаузы увеличивает риск возникновения смерти от страшного заболевания – рака груди.

Витамины для женщин после 50 лет

Витамины для женщин после 50 лет

Независимо от возраста, каждая женщина хочет выглядеть прекрасной, привлекательной и быть здоровой. К сожалению, ближе к пятидесяти годам начинают проявляться не только морщинки, но и наступает период, когда женщина впадает в депрессию. Климакс, к сожалению, не обходит стороной ни одну женщину. Поэтому нужно заранее подготовить свой организм к подобным изменениям. Для этого стоит принимать витамины для женщин средних лет. Информацию о витаминных препаратах можно узнать у специалистов либо в определенных источниках.

Как менопауза влияет на женщину

Как менопауза влияет на женщину

Психологические проблемы менопаузы вызывают смены настроения и поведения; вызываются или сглаживаются отношением окружения — мужа, семьи, коллег по работе. Для женщин с ранимой психикой, знакомых с нервной депрессией, гормональные расстройства периода менопаузы могут стать тяжелым опытом, нарушающим и без того хрупкое психическое равновесие.

Изменение поведения

Смена настроения может выражаться агрессивностью. Часто слышишь, что у женщины в период менопаузы стал тяжелым характер.

Менопауза: что нужно знать каждой женщине

Менопауза: что нужно знать каждой женщине

Менопаузой называется период прекращения менструальных циклов и способности к воспроизводству рода. Протекает этот период медленно и сопровождается различными симптомами. Если у женщины нет менструации в течение года, тогда процесс менопаузы считается завершенным. В статье рассмотрим, как понять, что у вас наступила менопауза и какими способами уменьшить симптомы.

Изменения в женском организме начинаются, как правило, с 40 лет, обычно к этому возрасту в организме снижается уровень женского гормона эстрогена.

Гинеколог Волкова назвала 5 привычек, которые приближают климакс

Гинеколог Волкова назвала 5 привычек, которые приближают климакс

Менопауза — это неизбежная гормональная перестройка, которая ждет каждую женщину. Но вы можете сделать так, чтобы она стала как можно дальше. Для этого стоит отказаться от нескольких привычек.

С менопаузой (полным прекращением менструального цикла) так или иначе сталкиваются все женщины в возрасте от 49 до 52 лет.

Этот этап жизни хоть и является абсолютно естественным, но на практике сопряжен с целым списком неприятных симптомов: слабость, боли в спине и груди, перепады настроения, проблемы с весом, приливы жара и многое другое. Но вы можете как можно дольше не испытывать этих неприятных изменений.

Как без анализов понять, что приближается менопауза: 10 главных симптомов

Как без анализов понять, что приближается менопауза: 10 главных симптомов

Менопауза — абсолютно естественный этап в жизни каждой женщины, который практически всегда сопровождается рядом неприятных симптомов. Гинеколог Екатерина Волкова рассказала, как не пропустить начало гормональной перестройки организма.

Климакс чаще всего наступает в возрастном диапазоне от 49 до 52 лет и может принести массу неприятных эмоций и дискомфорт.

Менопауза: основные советы и приемы для предотвращения выпадения волос в менопаузу

Менопауза: основные советы и приемы для предотвращения выпадения волос в менопаузу

Более 50 процентов женщин во всем мире страдают от выпадения и истончения волос во время менопаузы.

Выпадение и истончение волос также распространены во время этой естественной фазы, но гораздо меньше женщин знают, что это вызвано менопаузой. К счастью, есть действия, которые люди могут предпринять, чтобы уменьшить это, и все начинается с разговора.