Архив рубрики Климакс

ТОП-5 советов, как предупредить климакс

ТОП-5 советов, как предупредить климакс

Многие женщины не хотят заранее стареть, поэтому есть способы оттянуть приход климакса.

Менопауза — это процесс старения женского организма, наступающий ближе к 50 годам. Практически все женщины боятся этого момента и хотят как-то предупредить климакс. Но это явление нельзя остановить, к сожалению, с ним встретится каждая из женщин, вопрос только в том, насколько раньше или позже.

Специалисты нашли выход из ситуации и подсказали несколько действенных советов, которые помогут женщинам чувствовать себя легче,

Последствия климакса

Последствия климакса

Последствия климакса могут быть очень серьезными: это и сердечно-сосудистые заболевания, ожирение, остеопороз и много других проблем со здоровьем. Важно вовремя начать лечение и вести здоровый образ жизни, чтобы менопауза не доставляла столько хлопот.

Климакс (или менопауза) – период, с которым приходиться сталкиваться каждой женщине. У некоторых менопауза проходит сравнительно легко, а иногда симптомы климакса очень тяжелые (сильные головные боли, депрессия и другие).

Как быстро вылечить климакс

Как быстро вылечить климакс

Время неумолимо движется вперед и в определенном возрасте в женском организме начинают происходить некоторые изменения – прекращается менструальная функция, изменяется настроение, нарушается сон, появляются боли в мышцах и суставах, скачет давление, изменяется тургор кожи, а самое неприятное, к тому же это невозможно скрыть от окружающих, появляются приливы жара. Приливы проявляются не только чувством жара, но и покраснением лица, сильным потоотделением и могут повторяться в течение суток до 20 и более раз. Это состояние называется климактерическим синдромом и проявляется у 80% женщин.

Климакс: симптомы и лечение

Климакс: симптомы и лечение

Климактерий еще называют климаксом или климактерическим периодом. Этот период относится к возрастным изменениям, которые происходят в жизни женщины. Преобладают инволютивные изменения в женской половой системе.

Средний возраст наступления климактерия это 50 лет. Достаточно часто течение этого периода осложняет присоединение климактерического синдрома. Это симптомокомплекс, который характеризуется разнообраными проявлениями и встречается с частотой до 80%.

Ученые: томатный сок полезен для женского здоровья

Ученые: томатный сок полезен для женского здоровья

Ежедневное употребление томатного сока облегчает симптомы менопаузы. К такому выводу пришли ученые Токийского медицинского университета.

В течение 8 недель 93 женщины употребляли по 200 мл томатного сока дважды в день. Как показали наблюдения ученых, за это время такие симптомы менопаузы, как тревожность, приливы раздражительности стали проявляться в 2 раза меньше. Снизился и уровень холестерина в крови.

Проведенные ранее исследования других ученых показали, что гамма-аминомасляная кислота, которая содержится в томатном соке, влияет на женский организм подобно эстрогену.

Облегчение симптомов климакса

Облегчение симптомов климакса

Признаки климакса у женщин чаще всего проявляются в возрасте 45-50 лет. Иногда симптомы бывают настолько тяжелыми, что необходим прием лекарственных средств. Узнайте, как можно облегчить свое состояние при менопаузе.

Симптомы климакса часто бывают довольно тяжелыми: сильные головные боли, перепады настроения, бессонница, потливость и даже депрессия. С такими явлениями можно и нужно бороться. Узнайте о популярных немедикаментозных и медикаментозных способах устранения неприятной симптоматики при климаксе.

При климаксе хорошо помогает йога

При климаксе хорошо помогает йога

Во время климакса в организме женщины меняется гормональный фон. Недостаток одних гормонов и избыток других может пагубно воздействовать на настроение (оно может ухудшаться), также ухудшается состояние костной, мышечной и дыхательной систем.

Йога, как никакая другая практика, поможет справиться с причинами ухудшений при климаксе. Особое дыхание при йоге будет способствовать тому, что нервная система женщины в менопаузе станет более крепкой.

Пять способов, как легче перенести климакс

Пять способов, как легче перенести климакс

Ученые и врачи разработали методы, которые помогают справиться с приливами, усталостью и головной болью

Гормональная перестройка в организме женщин в среднем начинается в 46 – 55 лет и может длиться до 10 – 15 лет. При этом в современном мире все больше представительниц прекрасного пола в период климакса остаются такими же энергичными, привлекательными и активными, как в молодости. Правда, далеко не всем это дается легко: по статистике 75 – 80% женщин страдают от такой неприятности, как приливы. Это резкие скачки температуры – сначала жар, потом озноб, которые могут сопровождаться сильным сердцебиением,

Какие последствия наступления менопаузы

Какие последствия наступления менопаузы

В фертильный период женщина защищена от многих заболеваний гормональным фоном. Менопауза у женщин – спутник обострения ряда опасных заболеваний на фоне изменившегося гормонального фона. Из них наиболее частые — остеопороз и сердечно-сосудистые заболевания.

Остеопороз – снижение качества костной ткани, что ведет к повышенному риску переломов. Плотность кости у женщин обычно начинает истончаться на четвертом десятке, однако обычные темпы снижения плотности костной ткани ускоряются во время менопаузы. Возраст вместе с гормональными изменениями вместе вызывают остеопороз.

Какие бывают симптомы менопаузы

Какие бывают симптомы менопаузы

У каждой женщины менопауза проявляется индивидуально, некоторые могут испытывать весь букет симптомов, а на других она не отражается. Степень тяжести психических и физических симптомов варьируется, тем не менее далее приведен список основных симптомов менопаузы.

Нерегулярные менструации — основной симптом менопаузыВо время менопаузы могут возникать нерегулярные менструации. У некоторых женщин могут возникнуть проблемы с аномальными непредсказуемыми или чрезмерными кровотечениями во время перименопаузы. Менструации могут начать приходить чаще,