Архив рубрики Климакс

Томатный сок способен справиться с симптомами менопаузы

Томатный сок способен справиться с симптомами менопаузы

Специалисты из Токийского медицинского университета обнаружили, что ежедневное употребление томатного сока облегчает симптомы менопаузы. В новом исследовании приняли участие 93 женщины. Участницы в течение 8 недель два раза в день выпивали по 200 миллилитров томатного сока.

Благодаря томатному соку женщины стали в 2 раза реже страдать от некоторых симптомов менопаузы, например, тревожности, приливов и раздражительности. Кроме того, у участниц значительно снизился уровень холестерина в крови. Ранее ученые выяснили, что гамма-аминомасляная кислота (ГАМК),

Культурные особенности влияют на течение менопаузы

Культурные особенности влияют на течение менопаузы

Как правило, менопауза начинается у женщин в возрасте от 45 до 55 лет. Новое исследование показало: у жительниц некоторых стран отдельные симптомы менопаузы встречаются чаще или появляются раньше. Специалисты опросили 8200 женщин в постменопаузе и мужчин из Северной Америки и Европы.

Возраст участников варьировался от 55 до 65 лет. Мужчины состояли в отношениях с женщинами. Добровольцы жили в США, Великобритании, Канаде, Дании, Финляндии, Франции, Швеции, Норвегии и Италии. Участников спросили, как менопауза влияла на их отношения и сексуальную жизнь.

Обильные менструации — это не всегда нормально

Обильные менструации — это не всегда нормально

Десятки причин могут спровоцировать у женщины слишком обильные месячные. Когда впереди рабочая неделя или уик-энд на дачном участке, постоянно менять прокладки как-то неудобно. Пользоваться таблетками в таких случаях тоже не выход. Они могут нарушить гормональный фон, а восстанавливать его потом придется ни один месяц. Совсем другое дело — мягкая коррекция выделений.

Прежде всего, следует уточнить, что обильные менструации могут быть признаком миомы матки, воспалительных заболеваний женских половых органов, нарушения деятельности эндокринных желез,

Климакс у женщин: что делать

Климакс у женщин: что делать

Климакс – период в жизни женщины, сопровождающийся определенными тревогами и волнениями. Беспокойство не уменьшается и от сознания того, что менопаузу дано пережить каждой из нас, и это явление, данное нам самой природой. Что нужно знать каждой женщине об этом важном периоде?

Что такое климакс? Это закономерный физиологический процесс перехода женского организма от репродуктивной фазы с регулярными менструальными циклами к фазе полного прекращения менструаций. Также климакс может возникнуть из-за других факторов, например, перенесенной операции по удалению яичников или химиотерапии.

БАДы с витамином D и кальцием симптомов климакса не облегчают

БАДы с витамином D и кальцием симптомов климакса не облегчают

Почти половина женщин, вступивших в возраст менопаузы, сталкиваются со специфическими неприятными симптомами, сопровождающими развитие климакса. Реклама многих пищевых добавок обещает избавление от них, но это всего лишь уловка производителей.

Климакс часто сопровождается горячими приливами, повышенным потоотделением, периодическим учащением сердцебиения и другим столь же малоприятными явлениями.

Реклама БАДов, в частности содержащих витамин D и кальций, сулит значительное облегчение таких симптомов и даже полное избавление от них, однако ученые,

Активные тренировки могут спровоцировать наступление менопаузы

Активные тренировки могут спровоцировать наступление менопаузы

Целых 10 лет ученые наблюдали за женщинами, чтобы определить связь между наступлением менопаузы и спортом.

Оказалось, что риск ранней менопаузы увеличивается на 17% у тех женщин, которые занимаются спортом около 10 часов в неделю.

Более того, даже 8 часов физических нагрузок в неделю повышали риск на 17%.

Менопаузу в раннем возрасте также вызывал определенный рацион питания, в который сходило много жиров из растительной пищи и рыбы.

Климактерический период в жизни женщин

Климактерический период в жизни женщин

Климактерический период – это такой переходный возраст женщины, когда происходит постепенное угасание деятельности яичников и прекращение менструации.

У большинства женщин климактерический период начинается в 45060 лет и продолжается от 1 до 3 лет. В период климактерия яичники уменьшаются, их деятельность постепенно угасает, падает уровень женских половых гормонов.

От этого уменьшается в размерах матка, влагалище делается короче, большие половые губы постепенно становятся дряблыми, теряя жировую прослойку.

Как приостановить климакс: советы

Как приостановить климакс: советы

Настоящей медицинской проблемой за последние двадцать лет, стало у женщин появление климакса в тридцатипятилетнем возрасте. Часто, построенные планы родить второго, а у кого еще и первого ребенка, рухнут. Откуда не возьмись, организм начинает сопротивляться, и наступает момент, который нам казался еще далеким будущим – наступление климакса.

У некоторых женщин, климакс ассоциируется с беззаботным и прекрасным периодом жизни, когда можно расслабиться в новых ощущениях сексуальных отношениях, и не думать о контрацептивах и возможных проблемах.

Симптомы климакса: советы врача

Симптомы климакса: советы врача

Первыми симптомами климакса можно считать вялое течение и прекращение менструаций. Это может происходить по-разному и в любом случае будет нормальным. Существуют четыре основные модели, которые ведут к окончательному исчезновению менструальных функций: внезапное прекращение менструации; нерегулярные циклы с постепенным уменьшением выделений, все дальше и дальше отстоящими друг от друга, но с нормальным количеством потока; более короткие циклы с обильным потоком выделений.

Итак, женщина имеет регулярную менструацию, которая может неожиданно совсем прекратиться.

Менопауза и постменопауза: лечебное питание

Менопауза и постменопауза: лечебное питание

Климакс является абсолютно нормальным процессом для женского организма. Климактерический период определяет пременопауза, менопауза и постменопауза. Наступление пременопаузы начинается по-разному. В этот период появляются первые симптомы, такие как потливость, учащенное сердцебиение, приливы. Очень часто у женщин нарушается сон, появляется нервозность и раздражительность. Такие проявления объясняются снижением уровня эстрогена в организме.

В периоде постменопаузы яичники практически прекращают вырабатывать эстрогены. В климактерическом периоде происходят изменения в костной ткани,