Архив рубрики Климакс

Жертвам сидячего образа жизни тяжелее перенести менопаузу

Жертвам сидячего образа жизни тяжелее перенести менопаузу

В исследовании приняли участие женщины в возрасте от 40 до 59 лет. Выяснилось, что около 69 процентов участниц вели сидячий образ жизни. Именно малоподвижный образ жизни, по словам ученых негативно повлиял на состояние женщин в период менопаузы.

Таким образом, почти 16 процентов представительниц прекрасного пола, ведущих малоактивный образ жизни, столкнулись с ярко выраженными симптомами менопаузы, по сравнению с 11 процентами участниц, предпочитающих проводить свое время более активно.

Сидячий образ жизни усугубляет симптомы менопаузы

Сидячий образ жизни усугубляет симптомы менопаузы

Исследователи проанализировали данные 6079 женщин в возрасте от 40 до 59 лет из 11 стран Латинской Америки. Специалисты выяснили: у неактивных женщин менопауза протекает тяжелее. В целом малоподвижный образ жизни был очень распространен. Его вели 64% участниц исследования.

Исследование показало, что примерно 16% женщин, ведущих сидячий образ жизни, и 11% активных участниц имели ярко выраженные симптомы менопаузы. У неактивных представительниц прекрасного пола симптомы менопаузы встречались чаще и были тяжелее. Также сидячий образ жизни оказался связан с ожирением, депрессией,

Ученые рассказали, почему менопауза сопровождается сильнейшими головными болями

Ученые рассказали, почему менопауза сопровождается сильнейшими головными болями

Женщины среднего возраста страдают не только от приливов и бессонницы. По мере приближения к менопаузе могут усиливаться и головные боли, показало новое исследование. Эксперты из Университета Цинциннати считают: это связано с изменением уровня гормонов. Ученые наблюдали за 3664 женщинами, склонными к мигрени, до и во время менопаузы.

Исследование показало: у женщин был на 60% повышен риск сильных головных болей, возникающих, по меньшей мере, 10 раз в месяц, если они уже страдали мигренью до менопаузы. По мнению специалистов, дело в низких уровнях эстрогена и прогестерона в этот период.

Менопауза не приговор, а возможность найти в жизни новые грани

Менопауза не приговор, а возможность найти в жизни новые грани

Менопауза – не болезнь. Избежать ее нельзя и лечить не имеет смысла. Нужно попытаться подстроиться под особенности своего организма, спокойно, без депрессий и истерик принимать происходящие изменения и разумно на них реагировать. Возраст от 45 до 55 лет является неким рубежом в жизни женщины. В течение 4-8 лет организм начинает перестраиваться для нового качества жизни.

Специалисты называют это предклимактерическим периодом. Женский организм уже выработал свой репродуктивный ресурс и начинается иная пора – покоя и отдыха.

Эффективность иглоукалывания при климактерических приливах под вопросом

Эффективность иглоукалывания при климактерических приливах под вопросом

Сейчас во многих странах наблюдается повышение интереса к такому древнему методу врачевания как акупунктура, применяемого при самых разных болезнях. Вместе с тем, ученые не обнаружили эффекта при попытке лечить акупунктурой горячие приливы у женщин.

Значительные гормональные изменения, которые происходят в женском организме во время вступления в возраст менопаузы, становятся причиной многих неприятных симптомов. Одним из таких тягостных симптомов климакса являются горячие приливы, которые могу наблюдаться по нескольку раз в течение каждых суток.

Врачи предлагают новые варианты лечения симптомов менопаузы

Врачи предлагают новые варианты лечения симптомов менопаузы

Специалисты из Американского колледжа акушеров и гинекологов говорят, что женщины, которых беспокоят приливы или других симптомы менопаузы, имеют ряд возможных вариантов лечения, причем не обязательно гормонального.

Считается, что от 50 до 82% женщин переживают менопаузу с приливами – внезапным и неприятным чувством жара в верхней части тела — и ночной потливостью. Эти симптомы климакса для многих слишком часты и достаточно серьезны, чтобы вызвать проблемы со сном и нарушить повседневную жизнь. При этом продолжительность мучений составляет от нескольких до более чем десяти лет.

Эстроген после менопаузы улучшит память

Эстроген после менопаузы улучшит память

Гормональная терапия после менопаузы помогает уменьшить проблемы с памятью у женщин, которые являются нередким явлением в этом возрасте, говорится в новом исследовании экспертов из США.

Ученые из Университета Южной Калифорнии заявляют, что более высокие уровни гормона эстрогена связаны со снижением выработки гормонов стресса.

Использование заместительной гормональной терапии в период постменопаузы резко сократилось в последнее время. Клинические испытания, проведенные американскими исследователями, свидетельствуют о том,

Симптомы климакса у женщин

Симптомы климакса у женщин

Климакс — это особый период в жизни женщины, который начинается примерно в 45-50 лет (иногда раньше). Для данного периода характерно постепенное прекращение менструации, а также угасание деятельности матки и яичников. Условно в климаксе различают три фазы:

пременопауза (период, который длится от начала снижения функции яичников до менопаузы);

перименопауза (включает период пре- и постменопаузы);

Средства от приливов при климаксе

Средства от приливов при климаксе

Приливы являются частым симптомом при климаксе. Для него характерны следующие проявления, связанные с перестройкой организма: чувство жара, раздражительность, головная боль, бессонница, повышение артериального давление, снижение работоспособности.

Такие симптомы могут наблюдаться около 1-2 лет, затем они проходят сами собой. Возрастные перестройки в женском организме заканчиваются прекращением менструаций, после чего женщина опять почувствует себя более спокойной и здоровой.

Менопауза: как отсрочить ее наступление

Менопауза: как отсрочить ее наступление

Человечество сегодня научилось управлять огромным числом процессов, однако что касается здоровья, здесь мы практически бессильны. Наш материал посвящен ранней менопаузе и тому, как ее предотвратить.

Некоторые женщины уверены, что менопауза наступает примерно после 50 лет. Раньше примерно так и было, однако сейчас все больше женщин сталкиваются с этим естественным процессом сразу после 30 лет. Как следствие происходят изменения в состоянии женщины, начиная от психологического, заканчивая физическим, в частности, бессонница, приливы, набор веса, снижение либидо и т.д.