Архив рубрики Климакс

Первые признаки климакса у женщин

Первые признаки климакса у женщин

Многие женщины замечают признаки климакса задолго до того, как у них действительно наступает менопауза. Основной причиной этого является постепенное снижение уровня эстрогена.

Каковы признаки климакса

Изменение менструального цикла часто являются первым, самым ранним признаком климакса, который женщины нередко игнорируют. Цикл может стать длиннее, короче, а могут наблюдаться и другие изменения.

Врачи объяснили причины приливов во время климакса

Врачи объяснили причины приливов во время климакса

Окончание репродуктивного возраста у женщины сопровождается приливами, которые могут даже быть единственным симптомом климакса. Приливы могут появиться или за 2 года до наступления менопаузы, или же одновременно с окончанием менструаций.
Приливы при климаксе часто продолжаются в течение нескольких лет. От их интенсивности и частоты зависят жалобы женщин, а также лечение.

Врачи назвали продукты, которые спасут женщин от инсульта в период климакса

Врачи назвали продукты, которые спасут женщин от инсульта в период климакса

Свежая публикация в научном издании Stroke сообщает об исследовании, проведенном специалистами из Национального института сердца, крови и легких (США). В ней специалисты в очередной раз доказывают важность правильного питания в деле предотвращения риска сердечно-сосудистых патологий.

В частности, исследователи установили, что женщины в период постменопаузы должны потреблять больше продуктов с высоким содержанием калия.

Спорт избавляет от симптомов менопаузы лучше, чем лекарства

Спорт избавляет от симптомов менопаузы лучше, чем лекарства

Регулярные занятия фитнесом во время менопаузы являются одними из самых эффективных средств борьбы с приливами и прибавкой веса. Исследования показывают, что у женщин, практикующих регулярные нагрузки, улучшаются показатели артериального давления и сердечно-сосудистой системы.

Физические нагрузки могут быть лучшим средством борьбы с неприятными симптомами менопаузы, как показывает новое исследование. Его авторы доказали, что занятия спортом не только облегчают симптомы, но и являются более безопасной альтернативой фармакологических средств, имеющих тяжелые побочные эффекты.

Как отсрочить мужской климакс

Как отсрочить мужской климакс

Мужской климакс, связанный в первую очередь с выработкой меньшего количества мужского гормона тестостерона — нормальное физиологической явление, избежать которого в принципе невозможно. И все же многие мужчины хотели бы отсрочить его приход. Как это сделать, рассказвает специалист в области андрологии и сексопатологии Александр Кравченко.

Симптомы мужского климакса или андропаузы проявляются индивидуально, по-разному протекает и само состояние.

Секс и менопауза: правда и вымысел

Секс и менопауза: правда и вымысел

Слово «климакс» табу для большинства женщин, его боятся, о нем не любят говорить. Но если вы хотите, чтобы этот неизбежный период не только не ухудшил, но и улучшил качество вашей жизни, нужно быть готовой к нему. На прошедшем в Праге 15-м Всемирном конгрессе по менопаузе собрались эндокринологи, геронтологи и гинекологи из разных стран. Они рассказали о том, что следует знать о менопаузе и чего не стоит бояться.

ПРАВДА

1. Сексуальная жизнь во время менопаузы улучшает здоровье женщины

Здоровая менопауза: полезные советы

Здоровая менопауза: полезные советы

Примерно с 40 лет женщины начинают ощущать некоторые признаки приближения важного периода своей жизни, периода, от которого они ждут мало хорошего. Этот период — менопауза.

С ним связаны большие перемены в организме женщины и в ее эмоциональной сфере. Врачи приводят рекомендации, которые помогают сделать менопаузу здоровой.

Наступление менопаузы — большое событие в жизни женщины, и все знают, что рано или поздно это время придет.

Пять признаков того, что менопауза не за горами

Пять признаков того, что менопауза не за горами

Медики отмечают: климакс «помолодел». В норме он протекает пять-шесть лет и приходится на возраст 45 — 55 лет. Однако все чаще отмечаются случаи, когда он наступает в тридцать пять лет и даже раньше. Это можно объяснить болезнями — гинекологическими или сердечными. Но не только. Есть небольшой процент женщин, у кого, как говорят, наследственность подкачала. Но чаще всего это все-таки говорит о том, что у женщины что-то не в порядке с организмом, говорят врачи.

Как сохранить красоту и энергию в период менопаузы

Как сохранить красоту и энергию в период менопаузы

Эмоции через край, появившиеся «из воздуха» лишние килограммы, нарушение сна, избыточная потливость – со всеми этим прелестями климактерического периода рискует столкнуться практически каждая женщина c возрастом. Как улучшить свое качество жизни в этот период?

От 43 до 57 лет – у наших женщин менопауза наступает именно в этот возрастной период, говорит Инна Кандрашова, к.м.н, врач-акушер гинеколог.

3 рецепта для облегчения проявления климактерического синдрома

3 рецепта для облегчения проявления климактерического синдрома

Климакс – это не болезнь, а своеобразный переходный период в жизни женщины. Период сложный как физиологически, так и психологически. В этот период происходит переключение организма женщины на другой режим существования. Перестройка начинается во всем организме, но ее легче перенести, зная, что это нормальные, естественные изменения в организме.

При климактерическом синдроме для облегчения состояния полезно использовать средства народной медицины