Архив рубрики Климакс

Жизнь рядом с зелеными насаждениями может задержать у женщин наступление менопаузы

Жизнь рядом с зелеными насаждениями может задержать у женщин наступление менопаузы

Жизнь в более зеленом районе может задерживать начало менопаузы у женщин, — об этом свидетельствуют данные исследования, опубликованного в журнале Environment International.

«К женщинам, живущим в районах с небольшим количеством зеленых насаждений, менопауза приходит на 1,4 года раньше, чем у сверстниц из зеленых районов проживания», — констатируют авторы новой работы.

Специалистами были проанализированы данные 1955 женщин из девяти стран (Испания, Франция, Германия, Бельгия, Великобритания, Швеция, Эстония, Исландия, Норвегия), которые были участницами крупного европейского исследовательского проекта ECRHS.

Как ухаживать за кожей, когда наступила менопауза. Рассказывают дерматологи

Как ухаживать за кожей, когда наступила менопауза. Рассказывают дерматологи

У многих женщин в период менопаузы появляются проблемы с кожей, в том числе акне и возрастные пигментные пятна. Американская академия дерматологии утверждает, что, хотя многие изменения неизбежны из-за гормональной перестройки организма, их проявления можно уменьшить даже в домашних условиях.

«Колебания гормонов во время менопаузы могут привести к ряду изменений кожи, но они не должны мешать в повседневной жизни. При правильном уходе у женщин сохранится здоровая кожа без пятен в среднем возрасте и позже», – рассказала дерматолог Дайан Берсон (Diane Berson), член Американской Академии Дерматологии.

Ранняя менопауза не грозит многодетным женщинам, кормящим грудью

Ранняя менопауза не грозит многодетным женщинам, кормящим грудью

Исследование показало: женщины, пережившие минимум 3 беременности, а также кормившие 7-12 месяцев (без прикорма), имеют значительно сниженный риск ранней менопаузы по сравнению с женщинами, имеющими такое же количество детей, но кормившими менее месяца, пишет Health 24. Под ранней подразумевают наступление менопаузы до 45 лет.

Выводы были сделаны по итогу анализа данных более 108000 женщин. Итак, у кормивших грудью 7-12 месяцев риск ранней менопаузы был снижен примерно на 32%. Также было установлено: по сравнению с женщинами, не проходившими полный срок, женщины, пережившие две полноценные беременности, имели на 16% ниже риск, а пережившие три беременности — 22%-е снижение риска

Новые рекомендации по приему витамина D у женщин в постменопаузе

Новые рекомендации по приему витамина D у женщин в постменопаузе

Европейское Общество Менопаузы и Андропаузы (European Menopause and Andropause Society, EMAS), опубликовавшее свою точку зрения на роль витамина D после менопаузы, считает, что рекомендуемые суточные дозы должны составлять 6000 МЕ/день или 800 МЕ/день для пациенток 71 год и старше. Новые рекомендации опубликованы в январском выпуске «Maturitas».

«Появляются данные о широком спектре тканевых эффектов витамина D», — пишут Фаустино Р. Перез-Лопеза (Faustino R. Pйrez-Lуpeza) (Department of Obstetrics and Gynecology, Universidad de Zaragoza, Spain) и коллеги. «Эпидемиологические и проспективные исследования связали дефицит витамина D не только с остеопорозом, но также и сердечно-сосудистыми заболеваниями, диабетом, раком, инфекциями и нейродегенеративными заболеваниями».

Применение фитогормонов для лечения климактерических расстройств

Применение фитогормонов для лечения климактерических расстройств

Экстракты растений, известные как фитогормоны, широко применяются в качестве альтернативной медицины при многих заболеваниях, особенно женщинами в переходном периоде для лечения климактерических расстройств. Фитогормоны лишены побочных эффектов традиционной гормонотерапии, и побочное влияние растительных препаратов на состояние здоровья игнорируется.

По имеющимся немногочисленным данным, фитоэстрогенам свойственны даже такие качества, как генотоксичность и апоптотическое влияние. Генистеин, куместрол, кверцетин, зираленон и ресвератол оказывают выраженное генотоксическое действие по результатам экспериментов in vitro.

Проведено исследование качества сна у женщин в менопаузе

Проведено исследование качества сна у женщин в менопаузе

Souza CL и соавторами рассылали анкеты 271 женщине в возрасте 35−65 лет с вопросами о состоянии здоровья и привычках, сексуальной функции и качеству сна.

Большая часть женщин, приславших ответы, были замужем, это профессионально активные женщины с высшим образованием и достаточным материальным обеспечением, не применявшие препараты ЗГТ, умерено потреблявшие алкоголь и кофе, курящие, занимающиеся физическими упражнениями.

Выяснилось, что у 29% женщин этой группы, качество сна оценивалось как низкое и при этом взаимосвязь с нарушением сна отмечена только у статуса менопаузы.

После менопаузы женщины набирают вес

После менопаузы женщины набирают вес

Ожирение является следствием снижения уровней эстрогенов в крови и уменьшения расхода энергии, поэтому роль заместительной гормонотерапии в модуляции жировой ткани у женщин в постменопаузе противоречива.

Многие ученые считают, что, прием гормональных препаратов не оказывает влияния на массу тела, по мнению других — она повышается.

Лептин — гормон, вырабатываемый жировыми клетками — адипоцитами, влияющий на количество жировой ткани. При ожирении его концентрация повышается.

Приливы: наиболее частый симптом в менопаузе

Приливы: наиболее частый симптом в менопаузе

Дефицит эстрогенов не полностью объясняет этот феномен, поскольку он есть у женщин с наличием и отсутствием симптомов.

Лютеинизирующий гормон, выделяемый в пульсирующем режиме, ни вызывает появление приливов, ни изменяет уровень эндогенных опиатов.

В проведенных недавних исследованиях, ученые предположили, что приливы провоцируются небольшими подъемами температуры тела у женщин с уменьшенной термонейтральной зоной.

Какие реальные болезни женщины путают с климаксом

Какие реальные болезни женщины путают с климаксом

Женщины, приблизившиеся к зрелому возрасту, все чаще задумываются о менопаузе. Некоторые из них привыкли списывать на климакс все неприятные ощущения, которые испытывают. Однако, как выяснил «Рамблер», многие болезни можно попросту спутать с менопаузой.

Известно, что при климаксе снижается количество эстрогенов, что иногда сопровождается головокружениями, потливостью и приливами жара. Но это далеко не всегда становится симптомом наступающего климакса.

Менопауза не влияет на сексуальную жизнь женщин

Менопауза не влияет на сексуальную жизнь женщин

Женское половое влечение не так сильно страдает от менопаузы, как считалось ранее, говорят британские ученые из Королевского колледжа в Лондоне.

Специалисты были весьма удивлены полученными в ходе исследования результатами, говоря о том, что влияние менопаузы на сексуальную жизнь женщин могло быть преувеличено. По мнению ученых, изменив свою жизнь и отношение к сексуальным желаниям, можно изменить положение вещей в лучшую сторону, даже несмотря на увеличение возраста.