Родиола, так же известная, как золотой корень, является относительно новым растением для науки. Впервые она был научно описана в 1961 году российским ботаником Г. В. Крыловым. Восемь лет спустя экстракт был официально включен в российскую медицину, как очень эффективный инструмент против хронической усталости. Родиола, однако, давно известна в России и Скандинавии как афродизиак. В Древней Азии чай, приготовленный из этого корня, был самым эффективным средством от простуды и гриппа. На сегодняшний день в китайской народной медицине используется как заменитель женьшеня, поэтому страны Азии и ЕС уже объявили ее новым женьшенем. Купить родиолу розовую можно на сайте http://ivan-chay.su/zolotoy-koren.

Rhodiola rosea или розовая родиола является двудольным растением семейства Crassulaceae, восходящем в высокогорья Европы, Центральной Азии и Северной Америки. Цвет — желтый, а у стебля много листьев. Обычная высота стеблей составляет около 30 см. Так же растение известно как розовый корень. В основном используется корень травы, но его цветы также обладают целебными свойствами. Эфирное масло золотого корня часто используется в косметике.

Экстракт этой травы содержит более 50 ценных веществ, наиболее известные и важные среди которых: гликозиды, флавоны, фенилэтаниды, галловая кислота. Уникальными для растения являются вещества розарин, тирозол, родиозид, родиолин.

Полезные свойства

Родиола — очень хороший адаптоген. Трава, которая позволяет быстро нормализовать состояние организма при различных стрессах. Исследования показали, что она может предотвратить связанные со стрессом симптомы внезапного изменения веса, потери или увеличения аппетита. Золотой корень богат полифенолами, известными своим антиоксидантным действием.

Значительно улучшает настроение и успешно борется с депрессией, доказано увеличением производства серотонина, одновременно подавляет гормон, который тело продуцирует во время стресса. Растение способно существенно повышать выносливость в спорте и различных видах упражнений. Увеличивает мыслительный процесс и улучшает память и концентрацию. Укрепляет репродуктивную систему у мужчин, оказывает превосходное влияние на эректильную функцию. Растение также рекомендуется при проблемах с предстательной железой. У женщин оно нормализует цикл и стимулирует яичники.

Защищает и стимулирует иммунную систему, восстанавливая метаболический баланс. Нормализует активность сердца, надпочечников и щитовидной железы. Снижает токсический эффект препаратов на печень.

Многочисленные исследования показали, что пациенты, получающие родиолу, значительно меньше чувствуют умственную усталость, увеличивают работоспособность и улучшают свой сон. Побочные эффекты незначительны и проявляются главным образом в бессоннице при приеме больших количеств. Родиола не особенно рекомендуется для кормящих и беременных женщин.

Ее цена вполне доступная, даже низкая, поэтому, если есть проблема с усталостью или плохим настроением, стоит приобрести данное растение. Золотой корень лучше всего усваивается утром, на голодный желудок, при этом рекомендуемая доза составляет не более 300 мг в день. Растение можно найти в виде порошка (высушенные корни), в виде капсул или в виде экстракта.

Автор: Евгений Уманский