Польза массажа как терапии

Польза массажа как терапии

Термин «Массаж» пришел из Греции, на Греческом языке звучит и читается масАз, и обозначает водить рукой или нежно трогать.

В современной медицине, массаж прочно укрепил свои позиции как способ лечения и предупреждения многих заболеваний и не даром сейчас широко распространены для массажистов курсы повышения квалификации. Массажная терапия придает коже эластичность, снимает мышечное напряжение, улучшает самочувствие. Массаж помогает очень быстро восстановить силы после тяжелой болезни или стресса, усиливает иммунитет. Данный вид терапии очень положительно воздействует на общее состояние человека, обладает легким психотерапевтическим эффектом, способствует улучшению эмоционального состояния и отдыху.

Массаж оказывает целый ряд воздействий на кожу, мышцы, и организм в целом. Массируя кожу, мы оказываем стимулирующее воздействие на расположенные в ней сосуды (это около одного метра кровеносных сосудов на два квадратных сантиметра), на все кожные слои, сальные и потовые железы, а также на ЦНС (Центральную Нервную Систему) ведь кожа с ней неразрывно связана.

Под воздействием массажа, кожа очищается от попавших в поры частиц пыли, и отторгающихся чешуек эпидермиса.

А так же выводные отверстия сальных и потовых желез от секрета.

Улучшается кровоснабжение всех слоев кожи, делая ее более упругой и стойкой к температурным и механическим повреждениям.

Происходит увеличение гладкости и эластичности кожного покрова за счет поднятия кожно-мышечного тонуса.

Так как кожа участвует во всех обменных процессах организма, то улучшается обмен веществ не только в эпидермисе, но и во всем организме в целом.

Так же массаж применяют длительными сеансами в сочетании с физическими нагрузками в целях похудения и сжигания лишних подкожных жиров.

Массаж оказывает огромное влияние на суставы, под его действием улучшается кровоснабжение периартикулярных тканей, ускоряется расщепление суставного выпота.

Массаж крайне рекомендован новорожденным, спортсменам, людям страдающим избыточным весом и тем кто восстанавливается после тяжелых болезней и травм. Желательно каждому хотя бы раз в неделю посещать сеанс профессионального медицинского массажа.

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок: