Зеленый чай – это сокровищница различных витаминов. В нем содержится витамин А-каротин, который полезен для нашего зрения. Также представлена обширная группа витаминов В. Витамин В1 (танин) – усовершенствует пищеварительный процесс, оказывает антимикробное действие и благоприятствует нормальной работе нервной системы.

Витамин В2 (рибофлавин) оказывает на нашу кожу благотворное влияние, делая её роскошной и эластичной. Витамин В15 (пантотеновая кислота) важен для организма как ускоритель всех процессов проникновения полезных веществ в организм. Витамин РР (никотиновая кислота) считается антиаллергическим витамином. В зеленом чае присутствует витамин С, причем в черном чае его в 10 раз меньше. Но основным витамином зеленого чая обозначается витамин Р, он подкрепляет и закаляет кровеносные стенки сосудов. Этот витамин в комплексе с витамином С увеличивает эффективность аскорбиновой кислоты.

Зеленый чай очень полезен для зубов. В нем содержится фтор. Если вы хотите иметь белоснежную улыбку, для отбеливания можно узнать сколько стоит отбелить зубы в стоматологии или посмотреть на сайте http://intelldent.ru, а можно отбелить зубы народным средством с помощью зеленого чая.

Выпивая три-четыре чашки зеленого чая, мы подкармливаем свой организм суточной долей витамина Р. Витамин К содействует образованию в печени протромбина, который очень важен для нормальной свертываемости крови. В зеленом чае большое количество минералов, таких как марганец, хром, цинк и селен. При употреблении двух чашек в день, снижается риск заболевания сердца на 44%.

Регулярное применение зеленого чая, снижает вероятность развития некоторых типов рака. Экстракт зеленого чая с добавлением теафлавина из черного чая даёт уменьшение показателей холестерина. Зелёный чай полезен при островоспалительных заболеваниях кишечного тракта, атеросклерозе, сахарном диабете, расстройствах печени, а также при лишнем весе. Это прекрасное средство для очищения организма. Зеленый чай не только выводит токсины, но и помогает при отравлениях.

Автор: Евгений Уманский